É importante usar um protector solar com um FPS de pelo menos 15 quando tentar tratamentos caseiros para whiteheads, já que a maioria torna a pele mais sensível ao sol.
Vapor facial
Expondo a pele ao vapor estimula a abertura dos poros obstruídos.
Uma pessoa afectada por cabeças brancas pode tentar ferver um pouco de água, colocando-a numa tigela, e depois segurando a área afectada do seu corpo sobre a tigela.
No caso da zona da cabeça e pescoço, podem criar uma tenda a vapor, colocando uma toalha sobre a cabeça, para concentrar o vapor na parte superior do corpo.
Vinagre de maçã para sidra
Vinagre de maçã para sidra é muito ácido e considerado um adstringente, capaz de secar e encolher os poros. O vinagre de sidra de maçã também ajuda a reduzir a inflamação e tem propriedades antibacterianas e antimicrobianas.
Duas colheres de sopa de vinagre de sidra de maçã misturada com 8 onças (oz) de água morna podem ser aplicadas diretamente na pele afetada e deixadas por 20 minutos. Esta rotina pode ser repetida sempre que o rosto é lavado.
O vinagre de cidra de maçã está disponível para compra online.
Sumo de limão
Sumo de limão também é ácido e funciona para secar a pele e absorver o excesso de oleosidade. Também contém compostos antibacterianos e ajuda a reduzir a inflamação.
Sumo de limão pode ser usado não diluído ou diluído com água em partes iguais. Em ambos os casos, pode ser aplicado directamente na área afectada do corpo usando uma almofada de algodão ou dedos limpos e deixado em cima durante 20 minutos.
Óleo de árvore de chá
O óleo de árvore de chá é conhecido como um anti-inflamatório e um antimicrobiano. Muitos produtos de limpeza facial, lavagens e tónicos contêm extracto de árvore de chá.
O óleo de árvore de chá puro também pode ser comprado na maioria das farmácias ou online, e pode ser aplicado directamente na pele afectada usando um dedo limpo ou algodão.
Honey
Honey tem propriedades antibacterianas poderosas. A sua qualidade pegajosa e espessa também significa que sufoca os poros e se mantém no lugar, permitindo que penetre profundamente na pele.
Pode ser utilizado aquecendo uma colher de sopa de mel no microondas durante 15 segundos ou até estar ligeiramente quente ao toque. Após a limpeza da pele, o mel aquecido pode ser aplicado diretamente e deixado por 15 minutos.
Esta rotina pode ser repetida tantas vezes quantas forem necessárias.
Avelã de bruxa
Avelã de bruxa contém adstringentes ou compostos que causam a contracção das células da pele e dos poros, limitando assim a infecção. Como os poros apertam, os materiais presos podem ser empurrados para a superfície e expelidos.
A hamamélis é também conhecida por reduzir a inflamação e remover o excesso de óleos.
A hamamélis é frequentemente encontrada em lavagens faciais ou corporais e tonificantes. Também pode ser comprada online como adstringente e aplicada na pele usando um dedo limpo ou algodão.
Astringentes são conhecidos por causar irritação e secura, por isso é melhor se os produtos de hamamélis forem usados apenas uma vez por dia e mais frequentemente apenas se necessário.
Ácido salicílico
Simplesmente à hamamélis, o ácido salicílico é um adstringente. Isto pode levar à diminuição da produção de óleo e pode ajudar a empurrar o material em poros entupidos para a superfície.
Ácido salicílico também seca a pele, absorve o excesso de óleos e ajuda a livrar-se das células mortas da pele.
Ácido salicílico pode ser encontrado em combinação com outros compostos anti-acne em muitas lavagens faciais e corporais e cremes.
Porque pode causar irritação e secura, é melhor começar usando o tratamento uma vez por dia e aumentá-lo lentamente até três vezes por dia, se necessário.
Peróxido de benzoíla
Peróxido de benzoíla tem fortes propriedades anti-bacterianas e pode reduzir a inflamação. Ele também pode ajudar a secar o excesso de óleos.
Peróxido de benzoíla é encontrado em muitas lavagens faciais e corporais diferentes, tóners, cremes e tratamentos de manchas. Vários produtos estão disponíveis para compra online.
Porque pode levar à secura e irritação, as pessoas devem começar com produtos que contenham apenas 2% de peróxido de benzoíla, e usá-los uma vez ao dia. A concentração e frequência de uso pode ser aumentada com o tempo.
Peróxido de benzoíla pode alvejar o tecido, por isso quando usar substâncias que o contenham, as pessoas devem lavar bem as mãos depois. Se usado no rosto, pode ser útil para as pessoas cobrir a almofada com uma toalha antes de dormir.
Vitamina A e cremes retinóides suaves
Vitamina A ajuda a promover o crescimento da pele, reduz a inflamação, e é um antioxidante forte. Muitos cremes faciais e lavagens contêm vitamina A. Também pode ser comprado como um óleo puro e aplicado directamente na pele.
Cremes retinóides contêm formas mais fortes de vitamina A. Alguns cremes retinóides suaves, como o adapaleno, estão disponíveis no balcão ou online. Estes cremes devem ser aplicados em todo o rosto.
Uma pessoa pode começar a usar o tratamento a cada duas noites durante uma semana antes de aumentar os tratamentos para uma vez por dia.
Retinóides tornam a pele muito sensível ao sol, por isso pode ser mais seguro usar o produto antes de dormir do que durante o dia.
Ácido alfa hidroxiácido (AHA)
Ácidos alfa hidroxiácidos (AHAs) ajudam a esfoliação, libertando as células mortas da pele e reduzindo as hipóteses de estas ficarem presas nos poros.
Produtos com concentrações inferiores a 10% são geralmente suaves o suficiente para usar duas a três vezes por semana. Este tratamento nem sempre é bem tolerado por pessoas com acne crónica ou aguda, danos solares, ou pele oleosa.