Es versteht sich von selbst, dass sexuelle Anziehung ein Teil dessen ist, was zwei Menschen in einer romantischen Beziehung zusammenführt, aber manchmal ist die Lust, die man für jemanden empfindet, zu viel. Einfach ausgedrückt: Manchmal ist die Lust, die man für jemanden empfindet, ungesund und führt zu Herzschmerz, wenn man nicht vorsichtig ist. Ein extremes Verlangen nach jemandem ist oft ein Zeichen dafür, dass die Beziehung schnell ausbrennt oder schrecklich endet. Schauen Sie sich die folgenden Anzeichen an und fragen Sie sich, ob Sie jemals mit einem dieser Gefühle zu tun hatten oder ob Sie sich jetzt in dieser Situation befinden.
1. Die meisten deiner Gedanken über die Person, mit der du dich triffst, sind körperlicher oder sexueller Natur.
Natürlich ist es normal, von der neuen Flamme in deinem Leben zu träumen oder zu fantasieren. Es ist auch normal, wenn viele dieser Gedanken sexueller Natur sind. Aber die Männer und Frauen, die eine ungesunde Lust entwickeln, wissen genau, was ich meine, wenn ich sage, dass die Lust manchmal zu groß ist und darauf hindeutet, dass die Beziehung nicht von Dauer sein wird. Lesen Sie weiter und Sie werden sehen, was ich meine.
2. Sie brauchen körperliche oder sexuelle Aktivität bei jeder einzelnen Verabredung.
Wenn Sie anfangen, sich mit jemandem zu verabreden, gibt es Zeiten, in denen es möglich ist, intime Zeit miteinander zu Hause zu verbringen. Zu anderen Zeiten ist jedoch einfach kein Platz dafür. Vielleicht trifft man sich auf einen Film und ein Getränk, aber dann hat einer von Ihnen etwas anderes zu tun, was es unmöglich macht, später Zeit miteinander in einem privaten Raum zu verbringen. Für Männer und Frauen, die eine ungesunde Lust entwickeln, ist ein Date ohne körperliche oder sexuelle Aktivität nicht gut genug. Sie brauchen es und sind extrem frustriert oder enttäuscht, wenn sie diese körperliche Zeit nicht bekommen. Das ist ungesund und deutet darauf hin, dass die Beziehung nicht von Dauer sein wird, weil die körperliche Komponente zu sehr im Vordergrund steht.
3. Sie fühlen sich emotional oder intellektuell nicht so stark verbunden wie körperlich.
Es ist in Ordnung, wenn die Person, die Sie getroffen haben, sexuelles Verlangen in Ihnen auslöst, solange Sie auch das Gefühl haben, dass Sie eine echte emotionale Verbindung haben. Mit anderen Worten: Du magst es auch, einfach nur mit ihr zusammenzusitzen und zu reden. Es ist einfach, mit ihnen zusammen zu sein, und Sie mögen die Dinge, die sie zu sagen haben; Sie mögen (die meisten) die Dinge, über die sie sprechen. Aber allzu oft trifft man bei einer Verabredung jemanden, bei dem der sexuelle Funke überspringt, und die Bindung, die man empfindet, ist eher sexuell oder körperlich als emotional. Wenn das passiert, wissen Sie, was sonst noch passiert: eine weitere Trennung.
4. Sie machen sich Sorgen, dass die Person, mit der Sie sich treffen, sich sexuell nicht so sehr zu Ihnen hingezogen fühlt wie Sie zu ihr.
Ich habe einige Leute sagen hören – Therapeuten und normale Menschen gleichermaßen -, dass zwei Menschen in einer Beziehung sich nie genau gleich stark sexuell zueinander hingezogen fühlen werden. Das mag bei vielen Paaren stimmen, aber es wird immer Ausnahmen geben. Wenn Sie sich extrem zu jemandem hingezogen fühlen und sich Sorgen machen – oder überzeugt sind -, dass er sich nicht so sehr zu Ihnen hingezogen fühlt wie Sie zu ihm, dann ist das ein Zeichen dafür, dass Sie ungesunde Lust empfinden. In Beziehungen, die relativ glücklich sind und viele Jahre andauern, gibt es zwei mögliche Dynamiken: Sie fühlen sich ähnlich stark zueinander hingezogen, oder in Fällen, in denen sich einer mehr sexuell zu dem anderen hingezogen fühlt, ist sich jedes Mitglied des Paares dieses Unterschieds bewusst und kommt damit klar, weil Sex keine große Priorität hat. Wenn Sie aber eine Beziehung beginnen und Sie derjenige sind, der sich unsicher fühlt, weil sich Ihr neuer Partner weniger zu Ihnen hingezogen fühlt, dann ist der Grad der Lust, den Sie empfinden, oder die Bedeutung, die Sie diesem Unterschied beimessen, ein Problem. Auch hier gilt: Man kann eine erfolgreiche und langjährige Beziehung führen, wenn man extreme Lust auf diese Person verspürt, aber nicht das Gefühl hat, dass diese Lust erwidert wird – vorausgesetzt, man akzeptiert es und nimmt es nicht persönlich. Eine Freundin von mir zum Beispiel, die seit 15 Jahren mit ihrem Mann verheiratet ist, sagte mir vor kurzem ohne die geringste Angst: „Ich stehe wahrscheinlich mehr auf ihn als er auf mich.“ Und wissen Sie was? Diese Beziehung funktioniert, und die beiden lieben sich wie Erdnussbutter das Gelee.
Das große Ganze (und der Weg zu einer funktionierenden Beziehung).
Einfach gesagt, zählen Sie nicht mit. Nehmen Sie nicht nur einen Teil Ihrer Beziehungsdynamik, wie sexuelle Anziehung oder Lust, und denken Sie zu viel darüber nach. Sie müssen die Beziehungsdynamik im Gesamtbild betrachten. Jedes Mitglied des Paares wird für verschiedene Dinge gebraucht. Hoffentlich finden Sie jemanden, der Ihnen in Bezug auf die gemeinsamen Werte ähnlich ist, und Sie beide sind in der Lage, die bestehenden Unterschiede zu akzeptieren, in dem Bewusstsein, dass keine Beziehung auf der Welt jemals perfekt sein oder alle Ihre verschiedenen Bedürfnisse erfüllen wird. Mein Wunsch für Sie: Gehen Sie hinaus und finden Sie jemanden, der gut genug zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt, um von Dauer zu sein!
Über den Autor:
Dr. Seth ist ein zugelassener klinischer Psychologe, Autor, Psychology Today Blogger und TV-Gastexperte. Er praktiziert in Los Angeles und behandelt ein breites Spektrum von Problemen und Störungen und ist spezialisiert auf Beziehungen, Elternschaft und Sucht. Er hat eine umfassende Ausbildung in der Durchführung von Paartherapien absolviert und ist der Autor von Dr. Seths Liebesrezept: Überwinden Sie das Beziehungswiederholungssyndrom und finden Sie die Liebe, die Sie verdienen.