Zölibat ist ein Konzept, das oft missverstanden wird – und zölibatär zu sein kann für verschiedene Menschen unterschiedliche Bedeutungen haben. Zölibatäre Menschen entscheiden sich dafür, keinen Sex zu haben. Manchmal bedeutet dies, dass sie ihr ganzes Leben lang keinen Sex haben und nie verheiratet sind. Für andere Menschen kann es bedeuten, dass sie keinen penetrativen oder oralen Sex haben, aber trotzdem Geschlechtsverkehr haben, oder dass sie sich dafür entscheiden, für eine bestimmte Zeit, aber nicht für immer zölibatär zu leben.
Und das ist wahrscheinlich häufiger der Fall, als man denkt. Justin Bieber sprach kürzlich darüber, dass er ein Jahr lang enthaltsam lebte, bevor er seine heutige Frau Hailey kennenlernte – und die beiden warteten, bis sie verheiratet waren, um Sex zu haben. In einem Interview mit der Vogue nannte Justin sein „legitimes Problem mit Sex“, da er ihn als süchtig machend und schmerzhaft empfand, und den Wunsch, sich Gott näher zu fühlen, als Gründe für seine Enthaltsamkeit.
Was bedeutet es, zölibatär zu leben?
Zölibatär zu leben bedeutet, dass man sich verpflichtet, keinen Sex zu haben. Man kann den Zölibat auf verschiedene Weise und aus verschiedenen Gründen praktizieren (dazu später mehr), aber das Wichtigste ist, dass es eine freiwillige Entscheidung ist.
Es gibt einige negative Assoziationen mit dem Zölibat, wenn es um „unfreiwillige Zölibatäre“ oder „Incels“ geht. Incels sind oft Männer, die sagen, dass sie keine Sexualpartnerin finden können, obwohl sie es wollen, und die Bewegung wird mit Frauenfeindlichkeit und Gewalt gegen Frauen in Verbindung gebracht.
Eine weitere zölibatäre Bewegung namens MGTOW, oder ‚Men Going Their Own Way‘, ist eine antifeministische Bewegung von Männern, die sich von einer Gesellschaft trennen, von der sie glauben, dass sie schädlich für Männer ist, einschließlich der Ehe und der Beziehung zu Frauen.
Die meisten Menschen praktizieren das Zölibat jedoch freiwillig und finden, dass es sich positiv auf ihr Leben auswirkt.
Missverständnisse über das Zölibat
Viele Menschen verwenden „Zölibat“ und „Enthaltsamkeit“ austauschbar, aber es gibt tatsächlich einen Unterschied zwischen den Begriffen.
„Enthaltsamkeit bezieht sich auf die Entscheidung, keinen penetranten Sex zu haben, und ist in der Regel auf einen bestimmten Zeitraum begrenzt, zum Beispiel bis zur Ehe“, erklärt Annabelle Knight, Sex- und Beziehungsexpertin bei Lovehoney. Im Gegensatz zur Abstinenz ist der Zölibat nicht an ein bestimmtes Ereignis wie die Ehe gebunden.
Der Zölibat kann auch mit Asexualität verwechselt werden – das ist, wenn jemand keine sexuelle Anziehung verspürt, sagt Annabelle. „Zölibat ist eine freiwillige Entscheidung, während Asexualität eine sexuelle Orientierung ist“, erklärt sie, und es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Dinge völlig unterschiedlich sind.
Die Entscheidung, zölibatär zu leben, bedeutet auch nicht, dass man für immer zölibatär leben muss. Man kann zölibatär werden, nachdem man in der Vergangenheit Sex hatte, und man kann wieder Sex haben, nachdem man zölibatär war. Man kann auch noch masturbieren, wenn man enthaltsam ist, und viele enthaltsame Menschen finden das wichtig.
Warum gehen Menschen in den Zölibat?
Es gibt viele Gründe dafür, in den Zölibat zu gehen, und verschiedene Arten, wie Menschen es als hilfreich empfinden. Aber es ist immer eine persönliche Entscheidung.
Zölibat aus religiösen Gründen
Einige religiöse Personen wie Mönche, Nonnen und Priester legen ein lebenslanges Zölibatsgelübde ab. Menschen, die einer Religion angehören, können zölibatär werden, um sich einer höheren Macht näher zu fühlen und ihre Beziehung zu ihrem Gott auszubauen, erklärt Dr. Sheri Jacobson, Psychotherapeutin und Leiterin von Harley Therapy.
Zölibat wegen der Beziehung zum Sex
Wenn Sie glauben, dass Ihre Beziehung zum Sex ungesund geworden ist oder dass Sie eine Pause davon brauchen, dann könnte das Zölibat eine Chance sein, innezuhalten und die Rolle, die Sex in Ihrem Leben spielt, zu bewerten.
Einige Menschen ziehen es auch vor, während des Beginns einer neuen Beziehung enthaltsam zu bleiben, da sie das Gefühl haben, dass dies ihre Verbindung mit der anderen Person stärken kann. „Man kann seinen Partner außerhalb der sexuellen Aktivität kennenlernen und zwischen körperlicher und emotionaler Anziehung unterscheiden“, erklärt Annabelle, vor allem, wenn man unsicher ist, was man für jemanden empfindet.
Das Zölibat in einer Beziehung bedeutet aber nicht, dass man keine Beziehung zu seinem Partner aufbauen oder mit ihm intim sein kann. „Sex ist nicht die einzige Möglichkeit, intim zu sein“, fügt Annabelle hinzu. „Probieren Sie andere Formen der Intimität aus – sei es durch körperliche Berührung (wie Umarmen oder Kuscheln) oder durch tiefgehende Gespräche“, fügt sie hinzu. Und es könnte Sie sogar dazu ermutigen, kreativ zu werden, wenn es darum geht, Wege zu finden, sich miteinander zu verbinden.
Nach einer Sexsucht zölibatär leben
Manchmal finden Menschen, die eine Sexsucht erlebt haben, es hilfreich, sich eine Zeit lang völlig von sexuellen Aktivitäten fernzuhalten. „Dadurch kann man sein Verhältnis zum Sex neu definieren, um ihn besser kontrollieren zu können“, erklärt Dr. Jacobson.
Aber das muss keine dauerhafte Sache sein. Anders als ein Alkoholiker, der nie wieder Alkohol anrührt, ist es möglich, zu einem gesunden Sexualleben zurückzukehren, nachdem er eine Sexsucht erlebt hat. „Ein Zölibat kann vorübergehend sein, bis Ihr sexuelles Verhalten Ihnen selbst oder anderen keinen Schaden mehr zufügt“, fügt Dr. Jacobson hinzu, und es kann eine Möglichkeit sein, die Genesung in Gang zu bringen.
Zölibatär leben, um sich auf persönliches Wachstum zu konzentrieren
Auch wenn wir es vielleicht nicht zugeben, können Sex und Verabredungen für viele von uns einen großen Teil unserer Gedanken, Energie und Zeit in Anspruch nehmen. Und obwohl Sex toll sein kann, finden manche Menschen, dass es hilfreich ist, zölibatär zu leben, um diese Zeit zurückzugewinnen und sie für persönliches Wachstum zu nutzen.
„Das Zölibat kann eine Möglichkeit sein, sich stärker zu fühlen“, erklärt Annabelle. „Es kann die Aufmerksamkeit von Beziehungen oder Sex ablenken und nach innen lenken, so dass sich die Menschen auf ihre persönliche Entwicklung konzentrieren können.“ Das heißt aber nicht, dass man sich nicht selbstbestimmt fühlen oder an seiner persönlichen Entwicklung arbeiten kann, während man sexuell aktiv ist. Das Gegenteil ist der Fall!
Es könnte aber auch sein, dass Sie Ihr Leben vereinfachen und mehr Zeit für die Dinge aufwenden wollen, die Ihnen wichtig sind, einschließlich der Selbstverbesserung, sagt Dr. Jacobson. Das könnte so einfach sein wie die Konzentration auf Ihre Karriere, Ihre Freundschaften und Ihre Familie, fügt Annabelle hinzu.
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