Wie Kunst helfen kann, die psychische Gesundheit zu verbessern

Postdatum

25. Juni 2019

Wir stehen im Vereinigten Königreich vor großen Herausforderungen für die öffentliche Gesundheit. Psychische Erkrankungen machen mehr als 20 Prozent dieser Herausforderungen aus, mehr als Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen1.

Da die Zahl der Menschen mit Langzeiterkrankungen zunimmt und die Bevölkerung immer älter wird, was zu einem hohen Maß an körperlicher Inaktivität und sozialer Isolation führen kann, sind innovative und wirksame Behandlungen nötiger denn je2!

Die Künste scheinen dabei eine wichtige Rolle zu spielen – indem sie Hilfe anbieten, das Wohlbefinden fördern und einen Raum für soziale Kontakte schaffen.

Wir haben uns den Mehrwert der Künste angeschaut und wie sie uns glücklich und psychisch gesund halten können:

Engagement in der Kunst

Kennen Sie das Gefühl der Freude, das Sie empfinden können, wenn Sie an kulturellen Aktivitäten wie Musik, Museen, Tanzgruppen und Theater teilnehmen?

Engagement in der Kunst kann starke und nachhaltige Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Es kann helfen, sich vor einer Reihe von psychischen Erkrankungen zu schützen, psychische Krankheiten zu bewältigen und die Genesung zu unterstützen3.

Es gibt viele Möglichkeiten, sich mit Kunst zu beschäftigen und die psychische Gesundheit zu verbessern:

• Kunst- und Gesundheitsprogramme, die von Künstlern und Musikern geleitet werden, können durch partizipatorische Kunstprogramme und künstlerisches Engagement im Alltag gesundheitliche Vorteile bringen.
• Wenn wir von Kunst sprechen, schließen wir visuelle und darstellende Künste ein, wie traditionelles Handwerk, Bildhauerei, digitale Kunst, Text, Tanz, Film, Literatur, Musik, Gesang, Gartenarbeit und kulinarische Künste.

„Kunst und Kreativität sind ein wichtiger Teil der Programme, die wir bei der Mental Health Foundation durchführen, Kunst kann eine andere und unterhaltsame Art sein, Gefühle auszudrücken und darüber zu sprechen.“ Jolie Goodman, Programm-Managerin für Empowerment und späteres Leben.

Kunst kann einen wichtigen Beitrag zu unserer psychischen Gesundheit leisten

Die Beschäftigung mit Kunst scheint immer beliebter zu werden, um das eigene Wohlbefinden zu verbessern. Die Teilnahme an künstlerischen Aktivitäten kann es den Menschen ermöglichen, mit einer Vielzahl von psychischen Erkrankungen und psychischen Problemen umzugehen.

Das Beste daran ist, dass es den Menschen hilft, ihre psychische Gesundheit durch Kreativität zu verbessern. Kunst hilft vielen Menschen, sich auszudrücken, ohne Worte benutzen zu müssen4 5.

Kunst kann ein Gefühl von Gemeinschaft schaffen

Die Kunst hilft auch auf Gemeinschaftsebene. Wenn wir älter werden, können wir durch den Verlust sozialer Bindungen wie Freunde, Familie und Arbeitsplatz isoliert werden – und auch durch andere Einschränkungen wie eine nachlassende körperliche Gesundheit.

Durch die Teilnahme an Kunstprogrammen können Menschen im höheren Lebensalter ihre sozialen Bindungen wieder aufbauen und die bestehende Unterstützung in ihren Gemeinschaften erweitern. Der Kontakt mit anderen hilft, Einsamkeit und Isolation zu lindern. Dies gilt auch für Pflegeheime, wo künstlerische Aktivitäten dazu beitragen können, die sozialen Interaktionen zwischen Bewohnern und Personal zu verstärken, was die Stimmung und das Wohlbefinden verbessern kann6.

Die wertvolle Rolle der Kunst für die psychische Gesundheit wird anerkannt

Immer mehr Menschen erkennen, dass Kunst und Kultur eine wertvolle Rolle bei der Unterstützung von Menschen mit psychischen Problemen spielen können.

Wie wir bereits festgestellt haben, kann die Beschäftigung mit Kunst, sozialen Aktivitäten und Interaktion innerhalb unserer Gemeinschaften bei großen Herausforderungen wie Alterung und Einsamkeit helfen. Es kann dazu beitragen, das Selbstvertrauen zu stärken und uns engagierter und widerstandsfähiger zu machen. Neben diesen Vorteilen lindert die Beschäftigung mit Kunst auch Ängste, Depressionen und Stress.

Kunst und Gesundheitsökonomie – das macht einfach Sinn

Da sie als nicht-medizinischer Ansatz zur Vorbeugung von psychischen Problemen genutzt werden kann, könnte sie dazu beitragen, Geld im Gesundheits- und Sozialwesen zu sparen.

Kunst kann die Menschen in die Lage versetzen, mehr Verantwortung für ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu übernehmen, indem sie dazu beiträgt, ein gewisses Maß an Unabhängigkeit und Neugierde zu bewahren, und die Lebensqualität verbessert, indem sie mehr Freude bereitet7.

Wir haben diesen Blog veröffentlicht, der den potenziellen Wert der Kunst für die psychische Gesundheit unter Berücksichtigung des neuen MARCH-Netzwerks detailliert beschreibt. Das MARCH-Netzwerk ist eines von acht neuen nationalen Netzwerken, die von UK Research and Innovation (UKRI) im Rahmen des ratsübergreifenden Aufrufs „Mental Health Plus“ 2018 zur Förderung der Forschung im Bereich der psychischen Gesundheit finanziert werden. Die Mental Health Foundation ist einer der Kooperationspartner in diesem Netzwerk, das von Dr. Daisy Fancourt (University College London) geleitet wird.