von Dr. Ken Broda-Bahm: 
Was ist ein „Duchenne-Lächeln“? Es ist kein Lächeln, bei dem man nur die Mundwinkel nach oben zieht. Vielmehr ist es ein Lächeln, das sowohl die Muskeln um den Mund als auch die Muskeln um die Augen aktiviert. In allen überzeugenden Situationen wird uns gesagt, dass ein aufrichtiges Lächeln oft hilfreich sein kann. Wie ich bereits erwähnt habe, macht ein Lächeln einen Redner glaubwürdiger und ist (aus wahrscheinlich ungerechten Gründen) für weibliche Redner besonders wichtig. Ein Lächeln gibt dem Lächelnden auch ein positiveres Gefühl und verbessert die mentale Einstellung. Nein, das bedeutet nicht, dass Sie sich durch die Verhandlung grinsen sollten, aber es bedeutet, dass ein aufrichtiges Lächeln in den richtigen Momenten helfen kann, Ihre Wärme und Menschlichkeit zu vermitteln. Der Gerichtssaal ist natürlich ein Ort, an dem Aufrichtigkeit sehr wichtig ist, und die wahrgenommene Aufrichtigkeit des Lächelns hängt hauptsächlich davon ab, ob das Lächeln ein Duchenne-Lächeln ist oder nicht.
Die Alternative ist natürlich das Nicht-Duchenne-Lächeln oder das Lächeln nur mit dem Mund. Man nennt es auch das „Pan-Am-Lächeln“ (nach der nicht mehr existierenden Fluggesellschaft, die die Praxis eingeführt hat, daß die Flugbegleiter beim Verlassen des Flugzeugs das oberflächliche „Danke fürs Fliegen…“-Lächeln zeigen), und seit kurzem auch das „Botox-Lächeln“ zu Ehren derjenigen, deren gelähmte Muskeln um die Augen und die Stirn nicht am Lächeln teilnehmen können. Forschungen in verschiedenen Bereichen zeigen den Vorteil eines Lächelns, das das ganze Gesicht einbezieht, den Mund und die Falten um die Augen. Wenn in der Werbung ein Duchenne-Lächeln verwendet wird, im Gegensatz zu neutralen Gesichtern oder einem Nicht-Duchenne-Lächeln, nehmen die Betrachter sowohl die Werbung als auch das beworbene Produkt deutlich besser wahr (Scanlon & Polange, 2011). Bei Tests kann nur eine Minderheit von uns absichtlich ein Duchenne-Lächeln imitieren. Der Rest wird, wenn er aufgefordert wird, ein Lächeln zu imitieren, ein falsches Lächeln zeigen (Gunnery, Hall & Ruben, 2013). Mit ein wenig Aufmerksamkeit können wir jedoch auch lernen, ein Duchenne-Lächeln zu zeigen, wann immer wir wollen (Thibault, Levesque, Gosselin, & Hess, 2012), und diejenigen, die in der Lage sind, dieses Duchenne-Lächeln auf Kommando zu zeigen, sind in zwischenmenschlichen Interaktionen überzeugender (Gunnery & Hall, 2014). All dies fügt sich in eine Reihe von Forschungsergebnissen ein, die zeigen, dass das Duchenne-Lächeln beim Betrachter mit größerer Wahrscheinlichkeit eine positive Stimmung hervorruft und eine positive emotionale Reaktion auslöst.
Schauen wir uns also einige Beispiele an:
Das Duchenne-Lächeln
Das Nicht-Duchenne-Lächeln
Beachte, dass, wenn man den Mund auf den obigen Fotos abdeckt, man immer noch den Ausdruck um die Augen im Duchenne-Beispiel sieht, während die Augen im Nicht-Duchenne-Beispiel einfach neutral sind. Da die Muskeln um die Augen herum nicht mitspielen, könnte der Betrachter dem Lächeln im Nicht-Duchenne-Beispiel leichter andere Stimmungen (Kälte, Sarkasmus, Verachtung) zuschreiben.
Versuchen Sie es jetzt
Sie brauchen keinen Spiegel. Versuchen Sie einfach zu lächeln, während Sie dies lesen. Denken Sie an etwas, das Sie glücklich macht, und lächeln Sie so lange, bis Sie nicht nur die Muskeln spüren, die Ihre Mundwinkel nach oben ziehen (das sind die „zygomaticus major“), sondern auch die Muskeln um Ihre Augen (die „orbicularis oculi“). Versuchen Sie es nun mit und ohne Beteiligung der Augen. Die Version ohne Duchenne sieht nicht nur weniger aufrichtig aus, sie fühlt sich auch „unecht“ an.
Bevor Sie also das nächste Mal vor Gericht ein partielles Lächeln aufsetzen, bevor Sie die Geschworenen begrüßen, denken Sie daran, dass es sich nicht nur um eine Bewegung Ihrer Lippen handelt, sondern um eine Party, an der das ganze Gesicht beteiligt ist.
Weitere Beiträge über Lächeln und Gesichtsausdruck:
- Lächeln (für Glaubwürdigkeit und Wirkung)
- Wischen Sie sich das Grinsen aus dem Gesicht
- Tragen Sie Ihre Anspannung nicht im Gesicht
Gunnery, S. D., Hall, J. A., & Ruben, M. A. (2013). Das absichtliche Duchenne-Lächeln: Individual differences in expressive control. Journal of Nonverbal Behavior, 37(1), 29-41.]
Gunnery, S. D., & Hall, J. A. (2014). The Duchenne smile and persuasion. Journal of Nonverbal Behavior, 38(2), 181-194.
Scanlon, A. E., & Polage, D. C. (2011). The Strength of a Smile: Duchenne Smiles Improve Advertisement and Product Evaluations. Pacific Northwest Journal of Undergraduate Research and Creative Activities, 2(1), 3.
Thibault, P., Levesque, M., Gosselin, P., & Hess, U. (2012). Der Duchenne-Marker ist kein universelles Signal für die Authentizität des Lächelns – aber er kann erlernt werden! Social Psychology.
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