Sie haben wahrscheinlich schon von Milchbulgaren gehört oder sind mit ihnen vertraut und wissen, was sie sind (wenn nicht, können Sie sich hier informieren), aber wussten Sie, dass es auch Wasserbulgare gibt?
Wasserkefir ist eine Art von Wasserbirnen, die auch als Tibicus-Pilze oder eine Art Probiotikum bekannt sind. Wasserkefir entsteht, wenn Wasser einem Fermentationsprozess unterzogen wird, und die Herstellung ähnelt der von Joghurt (aber ohne Milchprodukte).
Diese Lebensmittel sind mit einer Art von Mikroorganismen fermentiert, die bereit sind, unserem Körper zu helfen.
Wasserkefir hat wie Milchbulgur viele gesundheitliche Vorteile und sein Verzehr ist tatsächlich sehr vorteilhaft. Die Vorteile umfassen:
- Schutz der Darmflora
- Vorbeugung von Krankheiten wie Dickdarmkrebs
- Senkung des Cholesterinspiegels
- Bekämpfung von Nervosität
- Regulierung Blutdruck
- Hilft beim Abnehmen
- Stärkt das Immunsystem
Wasserkefir scheint ein sehr gutes Lebensmittel für unseren Körper zu sein, Aber denken Sie daran, dass nicht alle von uns auf die gleiche Weise funktionieren, daher sollten Sie vor dem Konsum Ihren Arzt aufsuchen.