Wahrscheinlich haben Sie nicht viele Orte, an denen Sie ehrlich über die Dinge schreiben können, die Ihnen am meisten am Herzen liegen. Sie sprechen mit Freunden und Familie, denken im Stillen über Dinge nach, aber selten bringen Sie diese Gedanken zu Papier. Jeder braucht einen geschützten Raum, in dem er über seine Gefühle sprechen kann, ohne sich Gedanken über die Meinung anderer machen zu müssen. Betrachten Sie ein Tagebuch als einen sicheren Hafen für diesen Zweck.
Also, was genau ist ein Tagebuch?
Ein Tagebuch ist ein Ort, an dem man Ereignisse, Erfahrungen und andere persönliche Dinge festhält, die einen interessieren. Du kannst über alles schreiben, was du willst, frei von äußerer Beurteilung oder Kritik. Es sollte eine Erweiterung deines Geistes sein: sicher und frei. Ein Tagebuch kann alles sein, was du willst, und sollte ein Ort sein, an dem du ehrlich sein kannst.
Warum in ein Tagebuch schreiben?
Tagebuchschreiben kann therapeutisch, produktiv und kreativ sein. Wenn Sie schon immer einen Ort gesucht haben, an dem Sie sich Luft machen, nachdenken und wachsen können, dann ist ein Tagebuch dieser Ort. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile, die das Führen eines Tagebuchs mit sich bringt:
Privat und ehrlich
Wenn wir mit anderen Menschen sprechen, haben wir manchmal das Gefühl, dass wir nicht 100%ig ehrlich sein können. Wir machen uns Sorgen, was die Leute denken, wie sie reagieren und fühlen werden. Wir machen uns Sorgen darüber, wie andere uns wahrnehmen werden, nachdem wir ihnen unsere Gedanken und Gefühle mitgeteilt haben. Mit einem Tagebuch müssen Sie sich um niemanden außer sich selbst sorgen. Seien Sie so ehrlich, wie Sie können. Dein Tagebuch ist nur für deine Augen bestimmt, und mit Penzu wird es auch so gehalten.
Rückblick
Tagebücher sind auch eine gute Möglichkeit, Lebenserfahrungen festzuhalten und daraus zu lernen. Was du heute über eine Sache denkst, ist wahrscheinlich etwas anderes als das, was du nächste Woche, nächsten Monat oder sogar nächstes Jahr darüber denkst. Da ein Tagebuch aus datierten Einträgen besteht, drücken Sie Ihre Gefühle zu einer Sache aus, wenn diese noch ganz frisch in Ihrem Gedächtnis ist. Sie können dann in der Zukunft auf diese Einträge zurückblicken und sehen, wie sich Ihre Gefühle verändert haben oder wie sie vielleicht gleich geblieben sind.
Schreiben üben
Wenn Sie schon immer besser schreiben wollten, ist der einzige Weg, einfach zu schreiben. Indem du ein Tagebuch führst und über das schreibst, was du weißt und was dir wichtig ist, kannst du das Schreiben auf eine sehr beiläufige Weise üben. Wenn Sie in Ihr Tagebuch schreiben, müssen Sie sich um nichts anderes kümmern als um das Schreiben. Du musst dich nicht mit Grammatik oder Satzbau aufhalten. Du kannst einfach frei schreiben und mit der Zeit kannst du sehen, wie sich dein Schreiben entwickelt.
Entspannung
Schreiben kann sehr therapeutisch sein und ist ein guter Weg, um Stress abzubauen. Wenn es Dinge gibt, über die du dir Sorgen machst oder die dich belasten, ist es eine wunderbare Möglichkeit, diese Dinge zu Papier zu bringen und sie dir von der Seele zu schreiben.
Finden Sie Vorsätze
Ein Tagebuch zu führen ist eine gute Möglichkeit, Probleme zu lösen. Vielleicht haben Sie Schwierigkeiten mit einem Freund oder einem Arbeitskollegen? Vielleicht sind Sie sich nicht sicher, wie Sie in einer Sache weiterkommen sollen? Wenn du deine Beschwerden, Probleme und Fragen aufschreibst, kannst du sie durchlesen und klarer über sie nachdenken. Mit einem Tagebuch müssen Sie nicht alles in sich hineinfressen. Du kannst ausdrücken, wie du dich fühlst und deine Gedanken und Probleme mit deinen eigenen Worten verarbeiten.
10 Arten von Tagebüchern
Dein Tagebuch kann von allem handeln, was du willst, aber hier sind einige Tagebuchthemen für den Anfang:
- Akademisches Tagebuch
- Ernährungstagebuch
- Gesundheitstagebuch
- Schultagebuch
- Geheimes Tagebuch
- Hochzeitstagebuch
- Arbeit Tagebuch
- Reisetagebuch
- Bibeltagebuch
- Fünf-Jahres-Tagebuch
Es gibt noch viel mehr verschiedene Arten von Tagebüchern und Gründe, sie zu schreiben, aber wir möchten, dass du sie selbst entdeckst! Melden Sie sich bei Penzu an und entdecken Sie noch heute weitere Vorteile!
Keine Zeit ist wie die Gegenwart – beginne dein kostenloses Online-Tagebuch noch heute!
Erstelle dein Tagebuch “