Massage ist seit Tausenden von Jahren ein zentraler Bestandteil der chinesischen Medizin, mit Aufzeichnungen, die bis ins 2. Im Gegensatz zur Tiefengewebs- oder Sportmassage, die sich auf das Lösen von Muskelknoten konzentriert, indem sie die Durchblutung des betreffenden Bereichs anregt, zielen die chinesischen Massagetechniken auch darauf ab, die allgemeine Gesundheit zu fördern, indem sie den Energiefluss oder „Qi“ im Körper erleichtern.
Was ist Qi?
Qi (oder ch’i) bedeutet wörtlich übersetzt „Atem“ oder „Luft“ und wird verwendet, um sich auf die „Lebenskraft“ oder den „Energiefluss“ zu beziehen, der in jedem Lebewesen steckt. Es ist eine ganzheitliche Philosophie, die viele Elemente der chinesischen Kultur durchdringt, von den Kampfkünsten bis zur Kalligraphie. Auch wenn Sie sich nicht direkt zu östlichen Philosophien bekennen, können Sie dieses Prinzip als den Wunsch verstehen, ein Gefühl der Ruhe und des Gleichgewichts in Ihrem täglichen Leben zu finden.
Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der Körper seine eigenen natürlichen Qi-Muster hat, die durch Kanäle, die so genannten Meridiane, fließen. Ungleichgewichte und Blockaden in diesen Kanälen sowie ein Mangel an Qi in wichtigen Organen werden als Ursache für die Symptome vieler Krankheiten angesehen. Ungleichgewichte können durch verschiedene Techniken wie Ernährung, Bewegung, Akupunktur und Massage sanft korrigiert werden.
Chinesische Massagetechniken
Es gibt zwei Hauptarten der chinesischen Massage.
- Tui Na (ausgesprochen „twee na“) hat einige Ähnlichkeiten mit einer Tiefengewebsmassage und verwendet knetende, hackende und dehnende Bewegungen, um wunde Punkte und Blockaden im Muskelsystem des Körpers zu lösen.
- Zhi Ya (ausgesprochen „zee yah“) praktiziert Kneif- und Drucktechniken auf der Hautoberfläche, wie bei Akupressur, Reflexologie und Qigong.
Bei beiden Arten der traditionellen chinesischen Massage ist es das Ziel des Therapeuten, sowohl körperliche als auch energetische Spannungen zu lösen, um das Gleichgewicht wiederherzustellen und den körpereigenen Heilungsprozess in Gang zu setzen.
Welche Vorteile kann die chinesische Massage haben?
Die chinesische Massage ist eine alternative Therapie, die weltweit weit verbreitet ist. Es gibt viele Vorteile, wenn Sie die chinesische Massage in Ihr Leben einbeziehen.
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Kann die Energie steigern
Ob Sie nun schneller („Yang“-Energie) oder langsamer („Yin“-Energie) werden müssen, ein chinesischer Masseur wird in der Lage sein, zu bestimmen, welche kraftvollen oder entspannenden Techniken Sie anwenden müssen, damit Sie inneren Frieden finden. Chinesische Massage kann Ihnen auch helfen, Ihre Schlafqualität zu verbessern, so dass Sie mit neuem Enthusiasmus in den neuen Tag starten können.
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Beschleunigen Sie die Genesung von Weichteilverletzungen
Wenn Sie Schmerzen oder Steifheit im Zusammenhang mit Schmerzen im unteren Rücken, Schultersteife oder Ischias haben, erhöht die Massage des Weichgewebes die Durchblutung, was zur Linderung der Steifheit und zur Schmerzlinderung führen kann.
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Stärken Sie Ihren Kreislauf
Die Hauptmeridiane des Körpers verlaufen auch entlang des Herz-Kreislauf-Systems, was bedeutet, dass das Qi physiologisch mit einem gesunden Kreislauf verbunden ist. Handtechniken, wie senkrechter Druck und eine rollende Faust, stimulieren und regen den Blutfluss an.
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Narbengewebe abbauen
Für Menschen mit steifen Gelenken und eingeschränkter Beweglichkeit aufgrund früherer Verletzungen kann die Massagetherapie helfen, den Bewegungsradius zu vergrößern und Schmerzen zu lindern.
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Förderung der emotionalen Gesundheit
Untermauert von der Philosophie des Gleichgewichts kann die Healing Touch Massage eine besonders unterstützende und erfrischende Therapie für Menschen sein, die sich niedergeschlagen oder überfordert fühlen. Auf körperlicher Ebene kann die Entspannung der Muskeln Stress abbauen und den Schlaf fördern, während energetische Blockaden emotionale Spannungen im Körper eindämmen können, die zu Angstzuständen und Depressionen beitragen können.
Für wen ist die chinesische Massage geeignet?
Chinesische Massagetechniken werden bei einer Vielzahl von Behandlungen eingesetzt, darunter Reflexzonenmassage und energetisierende Massagen. Da diese Art der Massage auf so viele verschiedene Arten angewendet werden kann, ist es wichtig, dass Sie die richtige Behandlung für Ihre persönlichen Ziele erhalten. Besprechen Sie daher immer Ihre Bedürfnisse mit Ihrem Therapeuten und lassen Sie sich beraten.
Die chinesische Massage kann zwar Druck oder Zwicken beinhalten, um Blockaden zu lösen, sollte aber nie so intensiv sein, dass es schmerzhaft wird. Sie sollten Ihre Behandlung mit einem erfrischten und belebten Gefühl verlassen und können feststellen, dass sich die Vorteile über mehrere Termine hinweg summieren.