Warum Frauen das Interesse an Sex mit ihren Männern verlieren

„Warum ist meine Frau sexuell nicht an mir interessiert?“ ist eine Frage, die sich viele verheiratete Männer irgendwann stellen werden. Nun, wir wissen, dass Frauen vielschichtige Wesen sind. Also sind auch die Antworten auf diese Frage zu Recht kompliziert.

Väter, wenn auch ihr euch gefragt habt: „Warum ist meine Frau sexuell nicht an mir interessiert?“, dann sind wir hier, um euch zu helfen, es einfach zu machen.

Warum ist meine Frau sexuell nicht an mir interessiert? Dafür gibt es viele Gründe

Ungefähr ein Drittel der befragten Singapurer gab an, dass sie weniger als einmal im Monat Sex haben. Das ist weniger als einmal pro Woche oder vierzehn Tage, was die meisten Menschen für ideal halten.

Aber es scheint, dass die Dinge etwas komplizierter sind. Umfragen zeigen, dass Männer und Frauen in Singapur tatsächlich mehr Sex wollen. Das Problem scheint eher ein Mangel an Kommunikation zu sein als eine geringe Libido.

Wir haben ein paar Mütter gefragt, wie es um ihr Sexualleben bestellt ist, und das haben sie gesagt:

„Erst neulich habe ich meiner Freundin gesagt, dass ich Ausreden finde, um überhaupt nicht im Bett zu sein!“

„Wenn er nach Sex fragt, sage ich ihm, dass er Hände hat.“

„Ich glaube, ich habe meine Libido zusammen mit dem Baby aus mir herausgedrückt.“

„Eigentlich habe ich das Gefühl, dass es heutzutage mehr als genug ist, den Vibrator zu benutzen. Erledige dich selbst.“

„Wenn er Sex will, muss er bei den Aufgaben mithelfen. Wenn er nur zusieht, wie ich mich um die Kinder kümmere und das Haus putze, warum verdient er dann überhaupt Sex? Er muss ihn sich verdienen.“

Sie sehen also, die Verwendung von Vibratoren und der Wunsch, dass der Mann sich sein Recht auf Sex verdient, bedeutet zwei Dinge:

1. Mütter haben immer noch ihren Sexualtrieb.
2. Mütter halten sich aus dem einen oder anderen Grund mit Sex zurück.

Wir haben die erfahrene Familientherapeutin Anita Barot, Lotus Psychotherapy, gefragt, was sie darüber denkt.

Warum ist meine Frau sexuell nicht an mir interessiert? Einsichten von Anita

Männer und Frauen sind unterschiedlich verdrahtet. Für Frauen geht es beim Sex normalerweise nicht nur um Befreiung. Frauen wollen, dass ihre emotionalen Bedürfnisse befriedigt werden. Das ist für sie von größter Bedeutung.

Eine der Antworten auf die Frage „Warum ist meine Frau sexuell nicht an mir interessiert?“ ist einfach, dass sie das Gefühl haben müssen, dass ihr Partner sie wertschätzt.

Was bedeutet das für den Mann und die Frau?

Für die Ehefrau

Sind Sie nicht völlig überzeugt, dass Sie Ihre Libido verloren haben. Es ist gut möglich, dass Sie das Interesse am Sex verloren haben, weil Sie eine Art von Ressentiments und Negativität gegenüber Ihrem Partner aufgebaut haben. Sie haben das Gefühl, dass er sich nicht kümmert, oder dass er sich nicht genug kümmert (Ehemänner, bitte zuhören).

Wie kannst du mir nur zusehen, wie ich alles mache, und nicht das Gefühl haben, dass du eine Rolle bei der Führung dieses Haushalts spielen musst? Wohnst du nicht auch hier?

Nur weil ich zu Hause bin, heißt das nicht, dass ich weniger müde bin als du. Ist dir jemals in den Sinn gekommen, dass ich den ganzen Tag mit schreienden Kindern zu tun habe und unglaublich müde bin?

Ich verbringe die Hälfte meines Tages mit meiner Arbeit und die andere Hälfte des Tages mit Multitasking als deine Frau, die Mutter der Kinder und das Hausmädchen. Siehst du nicht, dass ich meine Ruhe brauche?

Dies sind echte Zitate von Müttern aus Singapur. Du könntest ähnliche Gedanken haben, wenn du das Gefühl hast, dass dein Mann nicht genug zu Hause tut. Und diese Gedanken führen dazu, dass Sie das Interesse am Sex verlieren. Es geht um mehr als nur die körperliche Erschöpfung.

Wie Anita sagt, ist Sex nicht etwas, das man jemandem gibt, weil er darum bittet. Sex soll ein intimeres Gefühl vermitteln. Er lässt Paare sich verbunden fühlen. Zumindest sollte es so sein.

Wenn du nicht wirklich das Gefühl hast, dass du Sex haben willst, kannst du es nicht einfach tun, um jemanden glücklich zu machen.

Für den Ehemann

Wenn du herausfindest, was die Bedürfnisse deines Partners sind, und du diese Bedürfnisse erfüllst, dann fühlen sie sich verbundener und ihr beide seid glücklicher. Und wenn Menschen glücklicher sind, wollen sie natürlich auch mehr Sex haben. Also, „warum ist meine Frau nicht an mir sexuell interessiert?“ Sie wäre möglicherweise sehr an Sex interessiert, wenn du dir etwas Mühe geben würdest, ihre Bedürfnisse herauszufinden.

Wenn du aber die Bedürfnisse deiner Partnerin ignorierst und dich auf das konzentrierst, was du glaubst oder annimmst, dass sie braucht, dann gerätst du auf eine schiefe Bahn.

Du erfüllst ihre Bedürfnisse nicht, und sie beginnt, in deiner Nähe mürrisch und negativ zu werden. Das wird zu einem Teufelskreis, und es dauert nicht lange, bis du wütend auf sie wirst. Du freust dich vielleicht nicht einmal mehr darauf, nach Hause zu kommen, wenn du weißt, dass du die Tür öffnest und ein mürrisches Gesicht vorfindest.

Für den Mann und die Frau

Wenn dieser Teufelskreis weitergeht, fühlen Sie sich beide nicht mehr wertgeschätzt. Wenn Menschen sich nicht gesehen, gehört oder verstanden fühlen, beginnen sie zu handeln. Sie wollen beide nicht mehr in der Nähe des anderen sein. Ehemänner hören vielleicht sogar auf, die Frage zu stellen: „Warum ist meine Frau sexuell nicht an mir interessiert?“ und akzeptieren es einfach als normal.

Sie beginnen, Trost darin zu finden, den Fernseher einzuschalten und sich einfach zu entspannen.

Beide Parteien beginnen, sich resigniert und unglücklich zu fühlen. Das Gefühl der Angst, dass nichts von dem, was man tut, funktioniert, nimmt überhand.

Hier beginnen die Dinge wirklich bergab zu gehen. Sie verlieren sich schließlich in der Beziehung. Sie fühlen sich sehr unglücklich und kommunizieren weniger. Gespräche werden oberflächlich und funktionieren wie eine Checkliste, wer zum Abendessen nach Hause kommt und was man auf dem Heimweg kaufen muss.

Wenn man sich völlig verliert, gibt es einfach keine Kommunikation mehr. Das ist ein gefährliches Zeichen. Konflikte sind besser als der „Frieden“ des Nicht-Kommunizierens.

Schließlich findet man Auswege, die einen anfangs glücklich machen und dann zu anderen Dingen führen.

Sie sehen, nach der Theorie von Aristoteles sind Menschen soziale Tiere und suchen daher von Natur aus die Gesellschaft anderer als Teil ihres Wohlbefindens.

Sie müssen intime oder enge soziale Beziehungen aufbauen und aufrechterhalten.

Wenn es also zu Hause keine Kommunikation gibt, kann es mit einer harmlosen SMS an einen Freund des anderen Geschlechts beginnen. Die Häufigkeit und Dauer der SMS nimmt zu, und schließlich wissen wir, wohin das führt.

Wenn ein Paar nicht einmal miteinander kommuniziert, verliert es unweigerlich das Interesse am Sex. Sie haben einen Monat lang keinen Sex, dann zwei, dann drei und schließlich nie. So weit sollte es nicht kommen.

Warum ist meine Frau sexuell nicht an mir interessiert? Lösungen

Lösung Nr. 1: Änderung der Herangehensweise, objektives Zuhören

In dem Fall, dass das Interesse am Sex nachlässt, weil der Mann sich nicht genug um den Haushalt kümmert, ist die Lösung ganz einfach. Sprechen Sie mit Ihrem Mann und machen Sie ihm klar, wie Sie sich durch sein mangelndes Engagement fühlen. Der Unterschied könnte darin liegen, wie Sie Ihre Botschaft rüberbringen.

Versuchen Sie zu bitten, anstatt anzugreifen. Verpacken Sie Ihr Argument nicht so, dass es wie ein Angriff auf ihn wirkt oder wie eine Aneinanderreihung von Beschwerden, die seine Schwächen hervorheben. Männer hassen es, sich unzulänglich zu fühlen. Wenn Sie die falsche Karte ausspielen und sein Ego verletzen, macht das die Sache noch schlimmer.

Sagen Sie, was Sie denken, und konzentrieren Sie sich darauf, darüber zu sprechen, wie Sie sich aufgrund seiner Handlungen – oder in diesem Fall mangelnder Handlungen – fühlen. Vermeiden Sie es, mit dem Finger auf ihn zu zeigen und ihn herabzusetzen.

Auf Seiten des Ehemanns sollten Sie objektiv zuhören und sich bewusst bemühen zu verstehen, woher Ihre Frau kommt. Tun Sie nicht alles, was sie sagt, als Nörgelei ab. Glauben Sie mir, wenn ich sage, dass Frauen nicht gerne nörgeln. Es gibt einen Grund, warum sie immer wieder dasselbe sagt.

Lösung Nr. 2: Machen Sie Sex zu einer Priorität

Für Paare, die das Interesse am Sex verlieren, weil der Alltag ihnen keine Zeit und Energie lässt, besteht der Trick darin, ihn zu ermöglichen. Bewusst.

Anita schlägt vor, den Raum dafür zu schaffen. Ja, es gibt Kinder und all den Stress, aber legen Sie einen Tag und eine Uhrzeit fest, treffen Sie alle Vorkehrungen und gehen Sie zu einem Date.

Mit „Date Night“ meinen wir in dieser Situation sicher nicht, auf der Couch zu sitzen und einen Film anzuschauen.

Etweder der Ehemann oder die Ehefrau kann vorschlagen, für den Abend nicht zu kochen und in einem Ihrer Lieblingsrestaurants zu Abend zu essen.

Und bitte, wir reden hier nicht von einer Date Night mit einem Haufen Freunde. Es geht nur um Sie beide und darum, dass die Dinge wieder mehr Spaß machen.

Lösung Nr. 3: Trennen Sie sich, um sich zu verbinden

Wenn Sie das nicht schon oft genug gehört haben, müssen Sie sich trennen, um sich zu verbinden. Die Menschen in dieser Generation scheinen nicht zu verstehen, wie Gadgets ihre Beziehungen auseinanderreißen.

Es gibt keine Möglichkeit, sich emotional mit jemandem zu verbinden, wenn die Aufmerksamkeit geteilt ist und man unbedingt alle 2 Minuten durch den Facebook-Feed scrollen muss!

Wenn das Paar irgendwann das Interesse am Sex verloren hat, ist die einzige Möglichkeit, es wiederherzustellen, sich neu kennen zu lernen. Gehen Sie gemeinsam spazieren, erkundigen Sie sich nach dem Tag des anderen und nehmen Sie sich die Zeit, um zu erfahren, wer der andere ist.

Wenn Gespräche häufiger stattfinden, wagen Sie sich an tiefere Gespräche. Erinnern Sie sich an die Träume und Sehnsüchte, über die Sie vor sechs Jahren gesprochen haben, bevor Sie geheiratet haben? Erinnern Sie sich daran, wie Sie sich selbst definiert haben? Erinnern Sie sich an diese Dinge, schauen Sie sich an, wie Sie sich beide in der Ehe verändert haben und gewachsen sind.

Veränderung ist die einzige Konstante. Menschen verändern sich. Menschen wachsen. Ihr wollt euch nicht voneinander entfernen, wenn ihr das tut. Ihr wollt zusammenwachsen.

Wenn ihr zusammenwachst, fühlt ihr euch mehr verbunden und im Einklang miteinander. Wenn man sich im Einklang fühlt, fühlt man sich mehr erregt. Wenn man sich verbunden und engagiert fühlt, wird man einfach kuscheln, wann immer sich die Gelegenheit bietet.

Das verlorene Interesse am Sex wird zurückkehren. Langsam aber sicher.

Lösung #4: Bringen Sie die Aufregung zurück!

Ein weiterer Grund, warum Paare das Interesse am Sex verlieren, ist, dass sie das Gefühl haben, nur etwas von der To-Do-Liste abhaken zu müssen. Noch schlimmer ist es, wenn man den Sex einplant, um ein Baby zu bekommen.

Sex sollte das Letzte sein, was nach der Heirat in eine vorhersehbare Routine verfällt! Wenn es zur Routine wird, fühlt es sich an, als ob man eine lästige Pflicht erfüllt. Und niemand will Dinge tun, die sich wie eine lästige Pflicht anfühlen, betont Anita.

Auch hier gilt: Kommunizieren Sie.

Wechseln Sie sich ab. Erzählt euch gegenseitig von euren Fantasien oder von etwas Neuem, das ihr im Schlafzimmer ausprobieren wollt. Seid offen für die Vorschläge des anderen. Seien Sie kreativ und abenteuerlustig.

Hier ist ein Tipp. Es ist nicht die aufregendste Sache der Welt, sich selbst als Eltern zu sehen. Wenn ihr also im Schlafzimmer seid, warum versucht ihr es nicht mit Rollenspielen? Oder versuchen Sie, die Sexkapaden nachzustellen, die Sie vor Ihrer Heirat hatten?

Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, die Sie wirklich erwarten, wenn Sie es nur versuchen würden. Und wenn du befürchtest, dass dein Baby mittendrin schreien wird, warum machst du dann nicht einfach Urlaub und bittest deine Eltern, eine Nacht auf die Kinder aufzupassen?

Schließe die Möglichkeiten nicht einfach aus, ohne es zu versuchen!

Was hat dir die Anita zu sagen?

Ich denke, dass sich die Beziehung wirklich ändern kann, wenn du in sie investierst. Wenn du anfängst, die Dinge mit anderen Augen zu sehen, wirst du vielleicht feststellen, dass du nicht so offen für jemanden gewesen bist. Fangen Sie an zu hören, was die andere Person sagt, und bemühen Sie sich, tatsächlich mehr an dem interessiert zu sein, was sie sagt.

Diese kleine Veränderung kann dazu führen, dass sich jemand wertgeschätzt fühlt und auch dich mehr schätzt.

Wir müssen unseren Partnern gegenüber achtsamer sein. Es stimmt zwar, dass wir alle müde und gestresst sind, aber wir müssen erkennen, dass es später besser laufen wird, wenn wir jetzt mehr in unsere Beziehung investieren.

Für die Männer: Versuchen Sie, ein bisschen mehr darauf zu achten, was Ihre Frau tut. Anstatt einfach nur das Essen zu essen, das sie zubereitet, sollten Sie anerkennen, wie viel Mühe in der Zubereitung des Essens steckt. Und sagen Sie ihr, dass Sie diese Mühe anerkennen, denn das macht den Unterschied aus.

Wenn man viele Jahre zusammen ist, hält man einander für selbstverständlich. Aber man merkt nicht, wie sehr sich jemand abgewandt fühlt, weil er von der ganzen Situation so müde ist.

Für die Frauen – versuchen Sie es mit Bitten, sagen Sie Ihrem Mann, was Sie gerne von ihm hätten, anstatt darauf zu pochen, was er nicht tut. Und wenn er sich bemüht, erkennen Sie es an, anstatt es herunterzuspielen. Männer beklagen sich oft darüber, dass egal, was sie tun, es nie gewürdigt wird, so dass sie nach einer Weile einfach aufhören, irgendetwas zu tun.

Denken Sie daran, dass es nie um die Hausarbeit geht. Deine Frau verweigert dir nicht den Sex, weil du deinen Teil der Hausarbeit nicht erledigt hast. Es ist die Botschaft, die du ihr sendest, indem du nicht an ihre Bedürfnisse denkst.

Wenn du mehr wissen möchtest oder glaubst, dass du Hilfe in deiner Ehe brauchst, kannst du Anita unter [email protected] kontaktieren oder ihre Website unter http://lotustherapy.com besuchen.

Wir hoffen, dass dies die Dinge für dich ins rechte Licht rückt. Mütter, wenn ihr euch selbst und den Grund für eure Reaktion versteht, kann es euch helfen, dies euren Männern mitzuteilen oder eure Herangehensweise zu ändern.

Und Väter, bitte geht nicht davon aus, dass Frauen nörgeln, weil es ihre angeborene Eigenschaft ist. Sie machen nicht aus einer Mücke einen Elefanten. Hausarbeiten scheinen trivial zu sein. Aber wenn sie dazu führen, dass Ihre Frau das Interesse am Sex verliert, dann gibt es definitiv ein viel größeres Problem, das Sie angehen müssen, pronto!