Warmes Zitronenwasser mit Kurkuma, entzündungshemmend und gut gegen Erkältungen von Tarla Dalal

Bei so viel Stress, Umweltverschmutzung und Junkfood, das unser Leben umgibt, sucht jeder nach Methoden zur Entgiftung unseres Körpers. Hier ist eine einfache und schnelle Möglichkeit, sich früh am Morgen zu entgiften.
Essen Sie es gleich am Morgen und lassen Sie Kurkuma und Zitrone ihre Magie wirken. Kurkumapulver (Haldi), das in jedem Masala Dabba zu finden ist, wird gewonnen, indem man die Wurzeln stundenlang kocht, sie wochenlang trocknet und dann in großen Mühlen zu Pulver mahlt. Es fördert die Verdauung, indem es den Gallenfluss anregt, und ist auch dafür bekannt, wunderbare antiseptische Eigenschaften zu haben.
Dank dieser antiseptischen Wirkung wird Kurkuma zur Behandlung von Dysenterie und Durchfall eingesetzt, die durch Mikroorganismen verursacht werden. Vielen Menschen ist auch nicht bewusst, dass Kurkuma reich an Eisen ist, das gegen Blutarmut wirkt. Curcumin, eine entzündungshemmende Verbindung in Kurkuma, hilft, Gelenkentzündungen zu lindern.
Zitronensaft hingegen hilft, den Stoffwechsel am frühen Morgen anzukurbeln. Er ist eine gute Quelle für das antioxidative Vitamin C und hilft auch, den Atem zu erfrischen. Mit seinem angenehm würzigen Geschmack ist das Warme Zitronenwasser mit Kurkuma eine gute Möglichkeit, den Tag zu beginnen.
Wir empfehlen, es mit einem Strohhalm zu trinken, denn Zitronensaft ist sauer und kann den Zahnschmelz angreifen, wenn er direkt ohne Strohhalm getrunken wird.