Selbst die erfahrensten Schwimmer können sich in einer Situation wiederfinden, in der etwas schief gegangen ist und sie zu ertrinken beginnen. Deshalb ist es wichtig zu wissen, was man in diesem Fall tun und was man NICHT tun sollte. Eines Tages könnte dieses Wissen dein Leben retten.
Wenn eine Person zum Beispiel ertrinkt, muss sie nicht gegen das Wasser, sondern gegen ihre Instinkte kämpfen. Wenn jemand das Gefühl hat, dass er die Situation nicht unter Kontrolle hat, fängt er an, so heftig zu zappeln, wie er kann. Durch die Panik tauchen sie immer tiefer unter. Das hat zur Folge, dass sie schnell erschöpft sind und sich nicht lange genug über Wasser halten können, um auf Hilfe zu warten. Willst du mehr darüber wissen? Dann schau dir das Video an!
TIMESTAMPS:
Einige Statistiken über das Ertrinken 0:41
Keine Panik 1:05
Richtig ins Wasser gehen 2:54
Auf dem Rücken schwimmen 4:09
Mittelgroße Atemzüge einatmen 6:02
#Überlebenstipps #Ertrinken #saveyourlife
Musik von Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
ZUSAMMENFASSUNG:
- In den USA gab es von 2005 bis 2014 jährlich etwa 3.500 unbeabsichtigte tödliche Ertrinkungsfälle. Das bedeutet, dass jeden Tag etwa 10 Menschen im Wasser ums Leben kommen!
- Wenn jemand das Gefühl hat, die Situation nicht unter Kontrolle zu haben, fängt er an, sich so sehr zu wehren, wie er kann. Durch die Panik tauchen sie immer tiefer ein. Das Ergebnis ist, dass sie schnell erschöpft sind und sich nicht lange genug über Wasser halten können, um auf Hilfe zu warten.
- Lassen Sie uns sehen, wie man richtig auf dem Wasser geht. Dein Körper muss aufrecht bleiben, und dein Kopf sollte über der Wasseroberfläche sein. Du musst deine Arme und Beine bewegen, um dich über Wasser zu halten. Du kannst Arme und Beine zusammen benutzen, nur die Beine oder nur die Arme.
- Denke daran, dass eines der wichtigsten Dinge beim Wassertreten ist, ruhig zu sein und langsam zu atmen. Auf diese Weise wirst du nicht müde und verbesserst auch deine Energieeffizienz.
- Die zweite Möglichkeit, an der Wasseroberfläche zu bleiben, bis jemand kommt, um dich zu retten, ist, auf dem Rücken zu treiben. Das ist der beste Weg, um sich zu beruhigen und normal zu atmen.
- Wenn du tief ausatmest, sinkt dein Körper tiefer ins Wasser. Das geschieht, weil der Unterschied zwischen dem Luftvolumen innerhalb und außerhalb der Lunge zu groß ist. Deshalb atmet man am besten mit mittelgroßen Lungenzügen ein, um sich über Wasser zu halten.
- Halten Sie nicht die Luft an! Das führt zu einer Anhäufung von CO2, und das wird dir nicht helfen. Im Gegenteil, Sie werden viel schneller außer Atem kommen.
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