Was ist das?
Sportpsychologie ist ein Teilgebiet der Psychologie, das sich mit der menschlichen Beteiligung und Leistung im Sport, in der Leichtathletik, bei körperlichen Aktivitäten und beim Training beschäftigt. Die American Psychological Association (APA) definiert sie als eine spezielle Form der Leistungspsychologie. „Angewandte Sportpsychologie ist das Studium und die Anwendung psychologischer Prinzipien der menschlichen Leistung, um Athleten zu helfen, beständig Leistungen im oberen Bereich ihrer Fähigkeiten zu erbringen und den sportlichen Leistungsprozess besser zu genießen. Die APA führt die Ursprünge des Fachgebiets auf das Jahr 1938 zurück, als ein Psychologe erstmals psychologische Prinzipien anwandte, um die menschliche sportliche Leistung für die Baseballorganisation Chicago Cubs zu verbessern.
Fähigkeiten und Fertigkeiten zur Leistungsoptimierung
Die Fähigkeiten eines Sportpsychologen umfassen:
– Erkennen, Entwickeln und Ausführen des mentalen und emotionalen Wissens, das für Spitzenleistungen in der Leichtathletik erforderlich ist
– Verstehen, Diagnostizieren und Vorbeugen der psychologischen, kognitiven, emotionalen, verhaltensbezogenen und psychophysiologischen Hemmnisse für beständige, hervorragende Leistungen
– Verbessern des sportlichen Umfelds, um eine effizientere Entwicklung, beständige Ausführung und positive Erfahrungen bei den Athleten zu ermöglichen.
Sportmedizinische Beurteilung &Behandlung
Die Sportmedizin ist ein interdisziplinäres Fachgebiet und hat einen kooperativen Charakter. Sportmediziner kommen aus verschiedenen Fachrichtungen und arbeiten zusammen, um sowohl den einzelnen Athleten als auch den Teams zu helfen.
Sportpsychologen arbeiten oft mit diesen Ärzten zusammen, um die Gesundheit und Leistung der Athleten zu optimieren. Ihr sportmedizinischer Betreuer kann Sie daher an einen Sportpsychologen überweisen. Der Sportpsychologe führt eine erste Bewertung durch, indem er die Anliegen und Ziele des Sportlers bespricht. Die Behandlung ist unterschiedlich und kann von verschiedenen Faktoren wie Zeit, Kosten und den Zielen des Sportlers abhängen. Unter Berücksichtigung dieser Faktoren können individuelle Pläne erstellt werden.
Vorbeugung von Verletzungen
Der Druck eines bevorstehenden Wettkampfs sowie geschäftliche und persönliche Faktoren können zu psychologischen Ursachen für Verletzungen und schlechte Leistungen beitragen. Ein Sportpsychologe kann diese Faktoren sensibel angehen, um die Leistung zu optimieren.
Rückkehr zum Spiel
Sportpsychologen können in Zusammenarbeit mit Ihrem Sportmediziner eine Rolle bei der Entscheidung über die Rückkehr zum Spiel spielen, je nach der spezifischen Art Ihrer Einschränkungen oder Beschränkungen. Diese Entscheidungen sind in der Regel gemeinschaftlicher Natur und können den Athleten, den Trainerstab und das medizinische Personal einbeziehen.
AMSSM Mitgliedsautoren
Shane Larson, MD und Jason Hyde, DO
Bennett J, Maynard I. Performance blocks in sport: Empfehlungen für die Behandlung und Implikationen für Sportpsychologiepraktiker. Journal of Sport Psychology in Action. 2017; 8(1): 60-68.
Brukner P, Clarson B, Cook J, et al. Brukner & Khan’s Clinical Sports Medicine. 5th ed. Australia: McGraw-Hill Education (Australia) Pty Ltd. 2017.
Portenga ST, Aoyagi MW, Cohen AB. Helping to build a profession: A working definition of sport and performance psychology. Journal of Sport Psychology in Action. 2017; 8(1): 47-59.