Von Sara Butler
Das Leben ist voll von Dingen, die Stress verursachen. Das ist ein ganz normaler Teil des Lebens, mit dem man lernen muss, umzugehen. Das Problem liegt darin, dass man nicht angemessen mit Stress umgeht. Übermäßiger Stress und Ängste können körperliche Probleme verursachen, die Ihnen vielleicht nicht bewusst sind. Im Folgenden finden Sie einige der seltsamen Symptome, die darauf hindeuten, dass Sie nicht richtig mit Stress umgehen.
Erbrechen
Wenn Sie sich bei der Arbeit oder zu Hause ohne ersichtlichen Grund übergeben müssen, könnte das bedeuten, dass Sie zu viel Stress ertragen. Stress und Angst können Erbrechen auslösen, das als zyklisches Erbrechen bekannt ist. Bei diesem Syndrom kommt es zu Übelkeit und Erbrechen über einen längeren Zeitraum hinweg, und zwar jeden Tag etwa zur gleichen Zeit. Achten Sie darauf, dass Sie viel Wasser trinken und sich ausruhen, und versuchen Sie dann, Ihren Stress besser zu bewältigen.
Haarausfall
Es ist normal, dass Sie jeden Tag beim Bürsten oder Waschen Ihrer Haare ein wenig Haar verlieren, aber wenn Sie bemerken, dass Sie mehr Haare als normal verlieren, könnte dies auf Stress zurückzuführen sein. Autoimmunerkrankungen, die die Haarfollikel angreifen, können durch extremen Stress verschlimmert werden. Dieses Problem verschwindet in der Regel von selbst, wenn Sie die Stressfaktoren in Ihrem Leben in den Griff bekommen.
Nasenbluten
Nasenbluten ist ein weiterer Auslöser von Stress. Möglicherweise ist ein erhöhter Blutdruck daran schuld, aber es ist noch nicht geklärt, warum Nasenbluten bei Stress auftritt. Achten Sie auf jeden Fall darauf, dass Sie Ihren Blutdruck unter Kontrolle halten, besonders in stressigen Situationen. Und wenn Sie regelmäßig Nasenbluten haben und sich nicht sicher sind, warum, dann sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Stress als Ursache.
Gedächtnisverlust
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an Details zu erinnern, die Sie gerade in einer Sitzung besprochen haben, dann kann das eine Folge von zu viel Stress in Ihrem Leben sein. Stress wirkt sich nachweislich auf den Hippocampus im Gehirn aus und lässt ihn schrumpfen. Dieser Teil des Gehirns steuert das Kurzzeitgedächtnis und reagiert sehr empfindlich auf Cortisol, das Hormon, das den Körper bei Stress überflutet. Wenn Sie also Schwierigkeiten haben, sich an Dinge zu erinnern, könnte Stress daran schuld sein! Suchen Sie nach Möglichkeiten, das Cortisol in Ihrem Körper zu reduzieren, und hoffentlich kann sich der Hippocampus wieder vollständig erholen.
Stress muss wirksam bekämpft werden. Besprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Arzt wie Ihrem Chiropraktiker bei The Joint, wie Sie den Stress in Ihrem Leben reduzieren können!
Um mehr über Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu erfahren, besuchen Sie Ihren Chiropraktiker bei The Joint Chiropractic in Fontana, Kalifornien.