Viertel-NelsonBearbeiten
Beim Viertel-Nelson wird eine Hand in den Nacken des Gegners gelegt, der freie Arm unter den Arm des Gegners geschoben und der freie Arm durch Umklammern des Handgelenks am anderen Arm befestigt. Im Amateur-Wrestling kann ein starker Viertel-Nelson verwendet werden, um einen Pin zu sichern oder um den Gegner zu kontrollieren und in eine dominantere Position vorzudringen.
Halb-NelsonBearbeiten
Der halbe Nelson wird von den meisten Trainern als die einfachste, aber effektivste Bewegung im Folkstyle Wrestling bezeichnet und wird sehr häufig verwendet. Der Halbnelson wird mit nur einer Hand ausgeführt, indem diese unter dem Arm des Gegners hindurchgeführt wird und die Hand am Hals des Gegners festhält. Außerdem sollte die Hand, die nicht benutzt wird, das andere Handgelenk des Gegners festhalten, so dass dieser die Hand nicht abwerfen oder den Halbnelson lösen kann.
Der Power-Halbnelson ist eine Art Halbnelson. Die Hand, die den Nelson nicht ausführt, wird auf den Kopf des Gegners gelegt, um die Gesamtkraft des Halbnelsons zu erhöhen.
Wenn der Halbnelson platziert ist, wird er benutzt, um den Gegner auf den Rücken zu drehen. Dies wird erreicht, indem man mit der Hand den Nacken des Gegners nach unten drückt, während man mit dem Arm unter der Schulter des Gegners die Schulter anhebt und sie senkrecht zum Körper des Gegners treibt.
Wenn der Gegner auf den Rücken gedreht wurde, versucht der Angreifer, ihn festzunageln, indem er den Griff am Nacken fester macht und den Nelson tiefer anlegt, so dass der Ellbogen des Angreifers den Nacken des Gegners umschließt. Oft bleibt der Angreifer senkrecht zum Gegner, Brust auf Brust. Die freie Hand des Angreifers wird benutzt, um den Kampf zu minimieren, indem er das nahe oder ferne Bein oder den Schritt des Gegners einhakt.
Den Halbnelson konternBearbeiten
Wenn der Angreifer dabei ist, den Halbnelson zu setzen, kann der Gegner versuchen, ihn zu verhindern, indem er seinen betroffenen Arm benutzt, um den eindringenden Arm festzuhalten. Dies ist besonders effektiv, wenn der Gegner auf den Knien ist, anstatt flach zu liegen, weshalb der Halbnelson erst versucht werden sollte, wenn der Bauch des Gegners auf dem Boden liegt.
Wenn der Angreifer senkrecht zum Körper des Gegners vorstößt, kann der Gegner versuchen, dem Umkippen auf den Rücken zu entgehen, indem er den entgegengesetzten Fuß in Richtung der unerwünschten Bewegung ausstreckt und ihn aufstellt.
Wenn der Gegner auf dem Rücken liegt, kann er versuchen, zu vermeiden, dass seine Schultern auf die Matte gedrückt werden, und von seinem Rücken herunterzukommen, indem er seine Füße aufstellt und mit ihnen auf die Matte drückt, so dass er seinen Kopf nach hinten rollen kann, so dass der obere Teil seines Kopfes auf der Matte liegt und nicht der Nacken auf dem Arm des Angreifers. Aus dieser Position können sie versuchen, sich umzudrehen, entweder zum Angreifer hin oder von ihm weg.
Dreiviertel-NelsonBearbeiten
Der Dreiviertel-Nelson wird ausgeführt, indem man einen halben Nelson mit einer Hand ausführt und die andere Hand von derselben Seite unter den Gegner führt. Die vorbeigeführte Hand geht unter dem Hals des Gegners hindurch und um die andere Seite herum zum oberen Ende des Halses, wo sie mit der anderen Hand am Handgelenk oder mit einem Handflächengriff oder einem Griff mit verschränkten Fingern um den Hals geschlossen wird. Der Dreiviertel-Nelson kann im Amateur-Wrestling verwendet werden, um den Gegner festzunageln, und ist sicherer als ein Halbnelson.
VollnelsonBearbeiten
Der Vollnelson (manchmal auch Doppelnelson oder Doppelschultergriff genannt) wird durch die Ausführung von Halbnelsons mit beiden Armen ausgeführt. Im College-, High School-, Middle School- oder Junior High School-Ringen und in den meisten anderen Formen des Amateur-Ringens ist diese Bewegung wegen der Verletzungsgefahr verboten. Der Halter befindet sich auf der Rückseite des Gegners und hat seine Hände unter den Achseln des Gegners nach oben gestreckt, wobei er den Nacken mit einem Griff von Handfläche zu Handfläche oder mit verschränkten Fingern festhält. Durch Kurbeln der Hände nach vorne kann Druck auf den Nacken des Gegners ausgeübt werden. Die Verwendung des Vollnelsons im Kampfsport ist sehr begrenzt. Es handelt sich um einen sicheren Griff, mit dem der Gegner kontrolliert werden kann, der aber keine abschließenden Aktionen ermöglicht, wie z. B. das Festhalten des Gegners, die Ausführung eines zuverlässigen Unterwerfungsgriffs oder die Durchführung wirksamer Schläge. Da er als begrenzte Nackenkurbel verwendet werden kann, gilt er in einigen Grappling-Künsten als gefährlich und ist beispielsweise im Amateur-Wrestling verboten. Er wird von Bobby Lashley in der WWE verwendet.