Fettige Haut ist nicht leicht zu behandeln. Die Einhaltung eines Hautpflegeprogramms für fettige Haut ist mit vielen Herausforderungen verbunden. Sie müssen darauf achten, dass Sie keine Ausbrüche verursachen, indem Sie zu viel Feuchtigkeit zuführen, oder Ihre Haut stumpf aussehen lassen, indem Sie ihr überhaupt keine Feuchtigkeit zuführen.
Wir haben einige einfache Hausmittel zusammengestellt, die Ihnen helfen können, das perfekte Gleichgewicht zu finden und sicherzustellen, dass Ihre Hautpflege nicht umsonst ist. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Feuchtigkeitscremes zubereiten können, die zu Ihrer fettigen Haut passen.
Inhaltsverzeichnis
Warum ist es notwendig, fettige Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen?
Die größte Herausforderung bei fettiger Haut ist die Aufrechterhaltung ihres Feuchtigkeitshaushalts. Man vermeidet es, Feuchtigkeitscremes zu verwenden, weil man befürchtet, die Fettigkeit der Haut zu erhöhen.
Das ist schlecht, weil es der Gesichtshaut die dringend benötigte Feuchtigkeit entzieht. Hinzu kommt, dass die regelmäßige Verwendung von chemischen Reinigungsmitteln und Gesichtswäschen Ihrer Haut die natürlichen Öle entziehen und sie stumpf und trocken machen kann.
Abhängig davon, wie fettig Ihre Haut ist, können Sie sie ein- oder zweimal am Tag mit Feuchtigkeit versorgen. Im nächsten Abschnitt werden wir sehen, wann Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen sollten.
Wann sollten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen?
Wenn Sie fettige Haut haben, müssen Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden:
- Nach dem morgendlichen Waschen Ihres Gesichts, da die Gesichtsreinigung oder das Reinigungsmittel Ihrer Haut natürliche Öle entziehen kann.
- Nach dem Duschen (verwenden Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme), da sie dazu beiträgt, den natürlichen Feuchtigkeitshaushalt Ihrer Haut wiederherzustellen.
- Am Ende des Tages, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben (verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis), da sie dazu beiträgt, dass Ihre Haut über Nacht nicht zu trocken wird.
Nicht alle chemisch formulierten Feuchtigkeitscremes eignen sich für fettige Haut. Daher haben wir eine Liste von selbstgemachten Feuchtigkeitscremes zusammengestellt, die Ihnen helfen können.
Natürliche Wege, fettige Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen
Milch
Milch enthält Milchsäure, die feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat (1). Sie hilft auch, die Barrierefunktion der Haut aufrechtzuerhalten.
Nehmen Sie eine viertel Tasse frische Milch und geben Sie ein paar Tropfen Limettensaft dazu. Mischen Sie die Mischung gut und tragen Sie sie auf Ihr Gesicht auf. Nach 10 Minuten mit Wasser abwaschen. Sie können diese Anwendung einmal pro Woche durchführen.
Rosenblüten
Forschungen zeigen, dass Rosenblütenextrakte eine entzündungshemmende Wirkung auf die Haut haben (2). Sowohl Rosenblüten als auch Rosenwasser haben eine straffende und adstringierende Wirkung auf die Haut (3).
Geben Sie etwas Rosenwasser in einen Kochtopf und fügen Sie eine Tasse Rosenblüten hinzu. Bringe es zum Kochen. Abkühlen lassen und die Lösung abseihen. Fügen Sie Aloe-Vera-Gel hinzu und stellen Sie diese Mischung in den Kühlschrank. Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie einwirken. Sie können dies jeden Abend vor dem Schlafengehen tun.
Aloe Vera
Aloe Vera kann Ihrer Haut nicht nur Feuchtigkeit spenden, sondern sie auch vor UV-induzierten Schäden schützen (4), (5).
Mischen Sie einen Teelöffel Carnaubawachs, zwei bis drei Esslöffel Jojobaöl und einen Esslöffel Wasser. Schmelzen Sie die Mischung im Wasserbad. Lassen Sie sie abkühlen und fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und mischen Sie sie gut. Tragen Sie diese Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht und Ihren Hals auf. Tun Sie dies jeden Abend vor dem Schlafengehen.
Zitrone und Honig
Zitrone wirkt adstringierend. Honig ist ein hervorragender Weichmacher, der die Haut nicht nur mit Feuchtigkeit versorgt, sondern auch Akne reduzieren kann (6).
Den Saft einer Zitrone auspressen und Honig dazugeben. Mischen Sie die Mischung gut und tragen Sie sie auf Gesicht und Hals auf. Waschen Sie es nach 15 Minuten ab. Wiederholen Sie dies 1-2 Mal pro Woche für beste Ergebnisse.
Sonnenblumenöl
Sonnenblumenkernöl enthält Linolsäure, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und die Hautbarriere stärkt (7).
Nehmen Sie ein paar Tropfen Sonnenblumenöl und massieren Sie es in Ihre Haut ein. Lassen Sie es einwirken. Tun Sie dies mindestens einmal am Tag, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Erdbeere
Erdbeeren besitzen feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die einen geringeren transepidermalen Wasserverlust begünstigen und Ihre Haut nähren und mit Feuchtigkeit versorgen können (8).
Zwei bis drei Erdbeeren pürieren, um eine dicke breiige Paste zu erhalten. Fügen Sie einen Esslöffel frische Sahne und ein bis zwei Teelöffel Honig zu dieser Paste hinzu und mischen Sie sie gut. Tragen Sie diese feuchtigkeitsspendende Gesichtspackung auf Ihr Gesicht und Ihren Hals auf. Spülen Sie sie nach 10 Minuten gründlich ab. Sie können dies zweimal pro Woche tun.
Jojobaöl
Jojobaöl hat weichmachende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften (9). Aufgrund dieser Eigenschaften wird es als Bestandteil von Sonnenschutzmitteln und Feuchtigkeitscremes verwendet.
Nehmen Sie ein paar Tropfen Jojobaöl in Ihre Handfläche. Massieren Sie es nach dem Duschen sanft in Ihre Haut ein. Alternativ können Sie auch ein paar Tropfen Jojobaöl in Ihre Gesichtsfeuchtigkeitscreme geben und nach dem Duschen auf Gesicht und Hals auftragen.
Grüner Tee
Grüner Tee kann helfen, den transepidermalen Wasserverlust zu verhindern und den Feuchtigkeitshaushalt Ihrer Haut zu erhalten (10).
Weichen Sie grüne Teebeutel in heißem Wasser auf. Lassen Sie ihn abkühlen und leeren Sie den Inhalt in eine Schüssel. Geben Sie Honig dazu und tragen Sie die Packung auf Gesicht und Hals auf. Waschen Sie sie nach 10 Minuten ab. Wenden Sie diese feuchtigkeitsspendende Gesichtspackung 1-2 Mal pro Woche an.
Die Pflege fettiger Haut kann schwierig sein, aber mit der richtigen Feuchtigkeitscreme können Sie Ihre Haut feucht halten, ohne dass sie sich fettig anfühlt. Denken Sie auch daran, einen Patch-Test durchzuführen, bevor Sie eine dieser Feuchtigkeitscremes ausprobieren. Sollten Sie allergische Reaktionen feststellen, brechen Sie die Anwendung ab und konsultieren Sie sofort einen Arzt oder Dermatologen.
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10 Quellen
- Milch- und Laktobionsäuren als typische Feuchtigkeitsspender. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30270529 - Entzündungshemmende Wirkung von Rosenblütenextrakt (Rosa gallica) auf die Haut durch Reduzierung des MAPK-Signalwegs, Food Science and Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/ - Prefeasibility Study, Rose Water, Small and Medium Enterprise Development Authority,
Government of Pakistan.
http://www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA Rose Water.pdf - Moisturizing effect of cosmetic formulations containing Aloe vera extract in different concentrations assessed by skin bioengineering techniques. Skin Research and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17026654 - ALOE VERA: A SHORT REVIEW, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/ - Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review, Ayu, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/ - Antiinflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/ - Supercritical CO2 extract from strawberry seeds as a valuable component of mild cleansing compositions. International Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25899676 - Moisturizer für Akne, was sind ihre Bestandteile? The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025519/ - Die Verwendung von Grüntee-Extrakt in kosmetischen Formulierungen: nicht nur ein antioxidativer Wirkstoff. Dermatologic Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23742288
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