Im Alter kahl zu werden ist ein natürliches Phänomen. Es ist zwar nichts, wofür man sich schämen müsste, aber ärgert es Sie, dass Sie zu jung für eine zurückweichende Haarlinie sind? Hat es Ihr Selbstbewusstsein beeinträchtigt? Wir sind hier, um Ihnen zu helfen.
Die meisten Männer zeigen in ihren 30ern sichtbare Anzeichen einer zurückweichenden Haarlinie. Es gibt jedoch Möglichkeiten, sie zu bekämpfen oder wirksam zu verlangsamen. Lesen Sie weiter, um mehr über rezeptfreie Medikamente, Shampoos, Seren und Hausmittel gegen Geheimratsecken zu erfahren.
Was sind Geheimratsecken?
Geheimratsecken sind dünner werdendes Haar oberhalb der Stirn, das bei Männern häufig vorkommt und hauptsächlich altersbedingt ist. Auch Frauen können von Geheimratsecken betroffen sein.
Eine Geheimratsecke beginnt zunächst an den Schläfen (der Bereich zwischen Auge und Ohr an der Seite des Kopfes). Da in der Nähe der Stirn noch Haare vorhanden sind, bildet sich eine V-förmige Haarpartie, der so genannte „Witwenscheitel“.
Bei Frauen sind die Schläfen in der Regel nicht betroffen, und die Haarausdünnung beginnt an der Stirn. Sie müssen auch nicht unbedingt einen Geheimratsecken haben, können aber eine Abnahme der Haardichte feststellen. Das Haar kann auf der gesamten Kopfhaut schütter werden.
Stadien der Geheimratsecken
Geheimratsecken können bei Männern bereits in der Pubertät auftreten. Am häufigsten tritt er jedoch in den späten 20er und 30er Jahren auf. Bei Frauen beginnt die Geheimratseckenbildung in der Regel viel später.
Dr. Zeel Gandhi, einer der Ärzte bei SkinKraft, erklärt, dass Geheimratsecken nicht wirklich aufhören. Er bildet sich weiter zurück, bis er mit der kahlen Stelle auf dem Scheitel verschmilzt und das Haar nur noch über den Ohren und im Nacken vorhanden ist.
Der zurückweichende Haaransatz ist das erste Anzeichen für die männliche Glatzenbildung. Die Norwood-Skala klassifiziert die männliche Glatzenbildung auf einer Skala von 1-7.
- Stadium 1 – Es gibt wenig bis keine Anzeichen. Das häufigste Anzeichen ist ein zurückweichender Haaransatz, der gerade erst begonnen hat.
- Stadium 2 – Der zurückweichende Haaransatz tritt an den Schläfen auf.
- Stadium 3 – Der zurückweichende Haaransatz verschiebt sich nach hinten, so dass er die Form eines „M“ annimmt, und ist jetzt ziemlich deutlich.
- Stadium 4 Scheitel – In diesem Stadium tritt bei manchen Menschen eine Glatze am Oberkopf an einer kleinen Stelle auf.
- Stadium 5 – Der Haarausfall ist beträchtlich und kann von oben gesehen wie eine U-Form aussehen.
- Stadium 6 – Der Haarausfall schreitet zum Hinterkopf hin fort.
- Stadium 7 – Der vordere Teil und der Scheitelbereich sind in diesem Stadium vollständig kahl.
- Stadium 8 – Der Haarausfall tritt auch an den Seiten des Kopfes auf.
Was verursacht Geheimratsecken?
Hormone
Ein Hormon namens DHT (Dihydrotestosteron) wird als Nebenprodukt des männlichen Sexualhormons Testosteron gebildet. Es ist für männliche sekundäre Geschlechtsmerkmale wie die Körperbehaarung verantwortlich. Dieses Hormon kann die Haarfollikel so weit schrumpfen lassen, dass sie keine Haare mehr wachsen lassen können. Kahlheit bei Männern steht in direktem Zusammenhang mit der Aktivität von DHT.
Familiengeschichte
Rückläufiger Haaransatz kann auch auf die Familiengeschichte zurückgeführt werden. Wenn Ihre Eltern oder Großeltern es hatten, besteht die Möglichkeit, dass Sie es auch haben.
Stress
Stress sendet Signale an die Kopfhautzellen, die den Haarwuchszyklus durcheinander bringen. Angst und Stress tragen zu einem zurückweichenden Haaransatz bei. Wenden Sie sich Yoga, Meditation oder anderen Dingen zu, die Ihren Geist beruhigen können. Beobachten Sie, wie Ihr Haar wieder zu wachsen beginnt, sobald Sie es geschafft haben, Ihren Geist zur Ruhe zu bringen.
Rauchen
Rauchen an sich ist ein Gesundheitsrisiko. Was du wahrscheinlich nicht wusstest, ist, dass Rauchen eine zurückweichende Haarlinie verursachen kann. Ja, die Giftstoffe im Rauch können die Haarfollikel beeinträchtigen und dazu führen, dass die Haare ausfallen.
Frisuren
Hitze beim Styling, chemische Färbung, Bleichen und enge Frisuren können zu einer Geheimratseckenbildung beitragen. Das Wasserstoffperoxid im Bleichmittel lässt nicht nur das Melaninpigment verblassen, sondern sorgt auch dafür, dass das Haar schneller ausfällt.
Schuppen
Schuppen zeigen sich in Form von weißen oder gelben Flocken auf der Kopfhaut, die auf die Schultern fallen können. Sie werden durch trockene Haut, Pilze, Empfindlichkeit gegenüber Haarpflegeprodukten, Schuppenflechte oder Ekzeme verursacht. Während Schuppen nicht direkt zu einem zurückweichenden Haaransatz führen, kann der Juckreiz und das Kratzen die Haarfollikel schwächen und dazu führen, dass die Haare ausfallen.
Telogenes Effluvium
Telogenes Effluvium ist eine Kopfhauterkrankung, bei der das Haar aufgrund von Faktoren wie Stress, Schock, hormonellen Veränderungen oder Ernährungsmängeln vorzeitig in die Ruhephase der telogenen Phase eintritt.
In der Regel befinden sich 5-10 % der Haare auf der Kopfhaut an einem beliebigen Tag in der Ruhephase. Deshalb kommt es zu Haarausfall (50-100 Strähnen), der als normal angesehen wird. Bei Telogenem Effluvium befinden sich jedoch etwa 30 % der Haare in der Ruhephase. Dieser Zustand kann zu einer zurückweichenden Haarlinie beitragen.
Wie kann man eine zurückweichende Haarlinie verlangsamen?
Freiverkäufliche Medikamente
Minoxidil oder Rogaine ist das gängigste freiverkäufliche Medikament gegen eine zurückweichende Haarlinie. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt nach dem Prozentsatz von Minoxidil, für den Sie sich entscheiden sollten. Es wird vor dem Schlafengehen lokal auf die Kopfhaut aufgetragen. Studien haben gezeigt, dass das Haar innerhalb weniger Wochen nach der Anwendung wächst.
Finasterid oder Propecia ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das die Hormone senkt, die Geheimratsecken verursachen. Die orale Form von Finasterid hat Haarwachstum auf der Kopfhaut gezeigt.
Anthralin ist ein weiteres verschreibungspflichtiges Medikament, das das Haarwachstum fördern kann. Es wird häufig eingesetzt, um die durch Schuppenflechte verlorenen Haare wieder wachsen zu lassen.
Kortikosteroide sind eine weitere Medikamentenklasse, die dazu beitragen kann, die Entzündung um die Haarfollikel zu verringern und das Haarwachstum anzuregen. Allerdings können Kortikosteroide Nebenwirkungen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie für Ihre Geheimratsecken in Betracht ziehen.
Haartransplantation
Bei der Haartransplantation wird das Haar am Hinterkopf nach vorne verpflanzt. Das eingepflanzte Haar verleiht ein volleres Aussehen. Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen, um die Risiken abzuwägen, falls es welche gibt. Eine Haartransplantation kann zwar ein Loch in Ihre Tasche reißen, scheint aber eine langfristige Lösung für eine zurückweichende Haarlinie zu sein.
Laserbehandlung
Der Laser oder das Licht in der Lasertherapie signalisiert Ihren Zellen, die Anagenphase (Wachstumsphase) der Haare zu beginnen. Die Lasertherapie ist nicht-invasiv und schmerzlos. Sie benötigen möglicherweise mehrere Sitzungen, um das Nachwachsen der Haare zu beobachten.
Skalpmassage
Die Skalpmassage fördert die Durchblutung der Kopfhaut und regt die Haarfollikel zur Haarproduktion an. Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um Ihre Kopfhaut täglich 10 Minuten lang sanft zu massieren. Sie können dies tun, während Sie Öl auftragen oder während Sie Ihr Haar waschen.
Kosmetische Shampoos
Das DHT (Dihydrotestosteron) bindet sich an die Rezeptoren auf Ihrer Kopfhaut und verursacht Haarausfall. Verwenden Sie ein DHT-Blocker-Shampoo, um die Aktivität von DHT zu verhindern.
Suchen Sie nach Shampoos, die Ketoconazol enthalten – ein Inhaltsstoff, der das Haarwachstum anregt.
Chemikalien wie Alkohol, Duftstoffe, Farbstoffe und Sulfate in Ihren Shampoos entziehen Ihrer Kopfhaut das natürliche Öl oder Talg. Deshalb ist es wichtig, Shampoos und Conditioner zu verwenden, die die Kopfhaut und die Haarfollikel nicht angreifen.
Ätherische Öle
Ätherische Öle wie Rosmarin, Lavendel und Pfefferminzöl sollen das Nachwachsen der Haare im Stirnbereich unterstützen. Da diese Öle medizinische Eigenschaften haben, sollten Sie sie nie direkt auf die Kopfhaut auftragen. Mischen Sie sie zuerst mit einem Trägeröl wie Kokosnuss- oder Olivenöl.
Hausmittel
Es gibt viele pflanzliche Heilmittel gegen Geheimratsecken. Zutaten wie Stachelbeere, Ginseng, Aloe Vera und chinesischer Hibiskus sind alle wirksam gegen Haarausfall.
Mischen Sie eines dieser Kräuter in ein Trägeröl wie Kokos- oder Olivenöl und tragen Sie es auf Ihre Kopfhaut auf. Führen Sie dies ein paar Mal pro Woche durch, bis Sie sichtbare Ergebnisse sehen. Rizinusöl ist auch ein wirksames Mittel gegen Geheimratsecken, da es die Blutzirkulation verbessert und das Haarwachstum fördert.
Ernährung
Eine Ernährung, die reich an Antioxidantien, Vitaminen, Mineralien und Proteinen ist, kann Ihr Haar gesünder und voller aussehen lassen.
Antioxidantien sind Verbindungen, die oxidativen Stress bekämpfen. Oxidativer Stress wird durch Faktoren wie Sonnenlicht, Umweltverschmutzung, Stress und Rauchen ausgelöst. Dabei entstehen freie Radikale (Atome oder Moleküle, die ungepaarte Elektronen enthalten), die den Körper schädigen, einschließlich der Haarfollikel auf der Kopfhaut.
Nehmen Sie für gesundes Haar viel Grünzeug, Nüsse, Eier, Fleisch, Omega-3-Fettsäuren, Beeren und Bohnen in Ihre Ernährung auf. Cashewnüsse und Mandeln können dazu beitragen, das Hormon Dihydrotestosteron (DHT) im Körper zu verringern, das Geheimratsecken auslöst.
Abschließend
Für Geheimratsecken gibt es keine vollständige Lösung. Aber mit den oben genannten Behandlungen kann er verlangsamt werden. Wenn Sie extremen Haarausfall, kahle Stellen, Lückenhaftigkeit und andere ungewöhnliche Kopfhaut- und Haarsymptome bemerken, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Plötzlicher Haarausfall, bei dem die Haare büschelweise ausfallen, kann auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem hinweisen.
Beginnen Sie damit, Ihre Haut zu kennen