Männlicher Orgasmus: Wie er sich anfühlt & wie man ihn intensiviert

Wir haben uns die Wissenschaft hinter deinem Höhepunkt angesehen

Vor den wissenschaftlichen Fortschritten, die zur Entwicklung der In-vivo-Befruchtung führten, war der männliche Orgasmus direkt für die Existenz jedes menschlichen Wesens in der Geschichte verantwortlich.

Natürlich wäre ohne Eizellen, Gebärmütter, Geburtskanäle, Hebammen und alles andere, was dazu gehört, um aus einem Spermium einen lebenden Menschen zu machen, keiner dieser Orgasmen zu etwas gut gewesen. Aber es ist trotzdem interessant, darüber nachzudenken, und erklärt vielleicht die große Bedeutung, die viele Männer ihren Orgasmen beimessen.

Natürlich geht es beim modernen Sex nur selten um die Fortpflanzung. Trotzdem haben wir es nicht gerade mit einem Mangel an Menschen zu tun, die geboren werden, also ist die Bedeutung der Ejakulation eines Mannes wahrscheinlich so gering wie nie zuvor. Dennoch lohnt es sich, die Frage zu stellen: Was ist der männliche Orgasmus? Warum ist er eine so große Sache? Wie, wenn überhaupt, unterscheidet er sich vom weiblichen Orgasmus?

Wir haben mit zwei Ärzten gesprochen, die sich auf solche Dinge spezialisiert haben – einem Urologen und einem Sexualtherapeuten -, um dem Ganzen auf den Grund zu gehen.

Was ist ein männlicher Orgasmus?

In den meisten Mainstream-Pornos ist der männliche Orgasmus der buchstäbliche und bildliche Höhepunkt der Geschichte und dient als Ziel, auf das alle Beteiligten hinarbeiten. Beim Sex im wirklichen Leben ist das auch oft der Fall, aber das muss nicht sein. Zuerst muss man in einen Zustand körperlicher Erregung kommen, d. h. eine Erektion erreichen.

Das, was dann passiert, hängt in hohem Maße vom Gehirn ab.

„Der männliche Orgasmus ist eine Empfindung, die im Wesentlichen vom sympathischen Nervensystem gesteuert wird, das durch die fünf Sinne aktiviert wird“, sagt Dr. Koushik Shaw, MD vom Austin Urology Institute. „Es ist ein komplexes Zusammenspiel zwischen Gehirn, Stammhirn und Rückenmark. Es kann durch den Tastsinn, den Geruchssinn und den Sehsinn verstärkt werden. Alle Sinne können das sympathische Nervensystem aktivieren, das wiederum dazu beiträgt, das Orgasmusgefühl auszulösen.“

Und wie lange hält dieses Gefühl an?

„Das ist von Mensch zu Mensch und von Erregungszustand zu Erregungszustand unterschiedlich“, sagt Shaw. „

Wie fühlt sich der männliche Orgasmus an?

„Die meisten Menschen beschreiben ihn als ein pulsierendes, wellenförmiges Nachlassen der Beckenspannung, das mit einem hohen Maß an sexueller Erregung und Lust verbunden ist“, sagt Dr. Jason Winters, Gründer und Leiter des West Coast Centre for Sex Therapy. „Das ist die Befreiung.“

Wenn Sie einen Orgasmus erleben, sind Sie nicht wie „die meisten Menschen“ – Sie sind Sie selbst. Ihr spezifisches Orgasmuserlebnis kann sich also von dem anderer Menschen unterscheiden.

„Das ist bei jedem Menschen anders“, sagt Shaw. „Es kann ein Gefühl der Euphorie sein oder einfach nur ein allgemeines ’sich großartig fühlen‘. Der Blutdruck kann ansteigen, die Herzfrequenz erhöht sich. Es kann ein Kribbeln in der Wirbelsäule oder im Gehirn auftreten.

Er weist auch auf die „Freisetzung von Endorphinen und Enkephalinen“ hin – die gleichen Hormone, die einem beim Laufen ein Hochgefühl geben oder ausgeschüttet werden, wenn man einen Preis gewinnt -, die man während eines Orgasmus spürt.

„Das sind die ‚Wohlfühlhormone‘, die beim Orgasmus ausgeschüttet werden“, fügt er hinzu. „

Das merkt man wahrscheinlich auch daran, dass man ejakuliert, also eine Menge Sperma, eine weißliche, klebrige Flüssigkeit, aus der Harnröhre schießt – obwohl jüngere Jungen manchmal einen Orgasmus haben, bevor sie Sperma produzieren.

Gibt es verschiedene Arten von männlichen Orgasmen?

Gibt es Arten von Orgasmen, die du noch nicht erlebt hast, neue und unerforschte Formen des Orgasmus?

„In Bezug auf das, was im Gehirn vor sich geht, nein“, sagt Winters. Kurz gesagt, ein Orgasmus ist ein Orgasmus. Aber er merkt an, dass „vom sensorischen Standpunkt aus gesehen, jeder zusätzliche sensorische Reiz das Erlebnis anders erscheinen lassen kann. Dies kann zum Beispiel durch die Stimulation anderer Körperteile (d. h. anderer Teile als des Penis) während des Orgasmus oder durch verschiedene Arten der Stimulation des Penis geschehen.“

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Grundsätzlich kann sich ein Orgasmus, den man durch Masturbation bekommt, anders anfühlen als einer, den man durch einen Blowjob bekommt, der sich anders anfühlen kann als einer, den man durch penetranten Sex bekommt, der sich anders anfühlen kann als einer, den man durch einen Handjob mit zusätzlicher Prostatastimulation bekommt.

Außerdem stellt Shaw fest, dass sich die Orgasmen mit zunehmendem Alter wahrscheinlich leicht verändern.

„Orgasmen sind im Allgemeinen besser, wenn man jünger ist, und nicht so stark, wenn man älter wird“, sagt er. „Auch Herzkrankheiten, Diabetes, fettreiche Ernährung, Bewegungsmangel und alles, was sich negativ auf das neurovaskuläre System und die Empfindungsbahnen auswirkt, kann das Orgasmusempfinden beeinträchtigen.“

Können Männer einen Orgasmus haben, ohne zu ejakulieren?

Während die meisten Menschen Orgasmus und Ejakulation miteinander in Verbindung bringen, handelt es sich dabei um zwei verschiedene Dinge. Auch wenn dies relativ selten vorkommt, ist es möglich, zu ejakulieren, ohne zu ejakulieren, und auch einen Orgasmus zu haben, ohne zu ejakulieren.

„Der Orgasmus ohne Ejakulation wird ‚trockener Orgasmus‘ genannt“, sagt Winters. „Er wird erreicht, indem man den PC während des Orgasmus anspannt. Dadurch wird die Harnröhre abgeklemmt und eine Ejakulation verhindert.“

Sie wissen nicht, was das bedeutet? Im Wesentlichen machst du die gleiche Bewegung, die du machen würdest, um das Pinkeln zu verhindern. Wenn du weißt, wie das geht, weißt du auch schon, wie du deinen PC-Muskel anspannen kannst – jetzt musst du nur noch versuchen, es während deines Orgasmus zu tun. Das ist vielleicht leichter gesagt als getan, aber es ist möglich, wenn Sie sich die Mühe machen.

In manchen Fällen ist ein ejakulationsfreier Orgasmus jedoch eher ein Zufall als ein gewolltes Ergebnis.

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„Es kann auch das Ergebnis eines Problems sein, das retrograde Ejakulation genannt wird (Ejakulat geht die Harnröhre hinauf in die Blase, statt aus der Harnröhre heraus)“, sagt Winter. „Es ist auch möglich, ohne Orgasmus zu ejakulieren“

Shaw merkt an, dass eine Ejakulation ohne Orgasmus nach einer Beckenoperation auftreten kann.

„Eine Prostataoperation kann diesen Effekt haben“, sagt er. „

Nicht nur physische, sondern auch chemische Eingriffe können sich auf den Orgasmus auswirken.

„Menschen, die bestimmte Antidepressiva einnehmen, können ihre Erektion minuten- oder stundenlang aufrechterhalten und ihre Ejakulation möglicherweise für einige Zeit hinauszögern“, erklärt Shaw. „

Was ist der Unterschied zwischen einem männlichen und einem weiblichen Orgasmus?

Wenn es um Sex geht, vor allem zwischen einem Mann und einer Frau, konzentrieren sich die Menschen oft auf die Unterschiede zwischen dem männlichen und dem weiblichen Erlebnis.

Aber wenn es um den Unterschied zwischen dem männlichen und dem weiblichen Orgasmus geht, gibt es offenbar nicht viel, worauf man sich konzentrieren kann.

„Es gibt nicht wirklich viel“, sagt Winters. „Die wenigen verfügbaren Studien zur Bildgebung des Gehirns zeigen eine weit verbreitete Aktivierung einer ganzen Reihe von Hirnregionen sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Es gibt nicht wirklich viel, was die Aktivierungsmuster unterscheidet, wenn man die Geschlechter vergleicht.“

Das, was im Gehirn vor sich geht, und das, was im Rest des Körpers vor sich geht, sind jedoch unterschiedliche Dinge.

„Wenn man den weiblichen Orgasmus mit dem männlichen Orgasmus und der Ejakulation vergleicht (was ein separater, aber verwandter Prozess ist), dann zeigen sich Unterschiede“, sagt Winters.

Was nicht heißt, dass Frauen nicht auch ejakulieren können – aber die weibliche Ejakulation ist ein ganz anderes Phänomen.

Können Männer mehrere Orgasmen haben?

Der Hauptunterschied zwischen dem Orgasmus des Mannes und dem der Frau besteht vielleicht darin, wie viele Orgasmen sie sich selbst geben können.

Während es Männern schwer fällt, Frauen einen Orgasmus zu verschaffen, sind Frauen ziemlich gut darin, sich selbst einen Orgasmus zu verschaffen, dank ihrer erhöhten Fähigkeit, multiorgastisch zu sein.

„Manche Menschen haben die Fähigkeit, multiorgastisch zu sein“, sagt Shaw. „

Wenn Sie keine große Orgasmuserfahrung haben (oder selbst wenn Sie welche haben), ist das vielleicht neu für Sie. Nach dem Orgasmus erleben die meisten Männer „eine Refraktärzeit, das heißt, wie lange es dauert, bis sie wieder kommen können“, erklärt Shaw. „Das kann von ein paar Minuten bis zu ein paar Stunden dauern, wenn man jünger ist, bis zu ein paar Tagen, wenn man älter wird.“

VERWEIST: Wie auch Männer multiple Orgasmen erreichen können

Während der Refraktärzeit, sagt Winters, „tritt der Körper in einen Zustand sexueller Hemmung ein.“

„Die Erregung kann nicht weitergehen oder stattfinden“, sagt er. „Das ist der Grund, warum Männer nach der Ejakulation typischerweise ihre Erektion verlieren und keine noch so starke Stimulation sie wieder hart werden lässt.“

Sind multiple Orgasmen also überhaupt möglich? Nun, es scheint alles auf die Ejakulation anzukommen.

„Die Refraktärzeit kann umgangen werden, indem die Ejakulation während des Orgasmus verhindert wird“, sagt Winters. „Das kann man erreichen, indem man die Harnröhre mit den Fingern zuklemmt oder indem man lernt (d.h. trainiert), den PC stark genug anzuspannen, um die Ejakulation zu verhindern.“

Können Männer ihren Orgasmus intensivieren?

Unabhängig davon, ob Sie jemals den Status eines Multi-Orgasmikers erreichen, werden Sie, wenn Sie genug einzelne Orgasmen hatten, wahrscheinlich feststellen, dass sich einige von ihnen intensiver anfühlen als andere. Das wirft die Frage auf – warum? Und die Folgefrage: Kann ich meine Orgasmen intensiver machen?

Zunächst einmal ist die Orgasmusintensität laut Shaw „komplex und wird auch vom Testosteron beeinflusst“

„Ein höherer Testosteronspiegel in jüngeren Jahren kann zu einem intensiveren Orgasmus führen“, sagt er, während „altersbedingt niedrigeres Testosteron, Stress, Schlafmangel usw.

Daher „ist es wichtig, dass Sie sich gut um Ihren Penis und Ihr Sexualleben sowie Ihre Gesundheit kümmern, um die Qualität Ihrer Orgasmen zu maximieren“, fügt er hinzu.

Dennoch ist es durchaus möglich, bestimmte Faktoren zu verstärken, um Ihre Orgasmen intensiver zu machen. Zum Beispiel könnte die Verwendung eines erektionsfördernden Sexspielzeugs wie eines Cockrings helfen. Generell hängt die Intensität des Orgasmus aber auch stark vom Aufbau ab. Das heißt, wenn Sie erst vor ein paar Minuten gekommen sind, wird ein weiterer Orgasmus kurz danach wahrscheinlich einen relativ schwachen Orgasmus auslösen. Wenn du mehrmals am Tag zum Orgasmus kommst, wirst du wahrscheinlich generell schwächere Orgasmen haben.

Wenn du den Orgasmus über einen längeren Zeitraum hinweg aufschiebst, indem du Masturbation und Sex vermeidest oder eine Technik anwendest, die als „Edging“ bezeichnet wird, kann das dazu beitragen, dass du einen besonders starken Orgasmus bekommst, wenn du kommst.

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Am Ende des Tages ist der Orgasmus eines jeden Menschen ein einzigartiges Erlebnis, das durch eine Kombination von Faktoren ausgelöst wird – seine sexuellen Auslöser, seine Umgebung, wie viel Stimulation er seit dem letzten Orgasmus erfahren hat und so weiter.

Aber egal, wie stark oder schwach das Gefühl ist, die Gelegenheit zu haben, sich in einer der besten Empfindungen zu sonnen, die die Menschheit kennt, ist nicht so schlecht, oder?

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