Mädchenwachstumstabelle und Durchschnittsgewicht für Mädchen

Viele Mädchen, besonders im Teenageralter, sorgen sich um ihr Gewicht. Diese Aussage beruht auf fundierten wissenschaftlichen Untersuchungen, und angesichts des ununterbrochenen digitalen Stroms, der Bilder von hauchdünnen Models anpreist, ist sie kaum überraschend.

In der Tat untersuchte eine große britische Studie des National Institute for Health Research (NIHR) 7.000 Jugendliche im Alter von 13 Jahren.

Schockierenderweise stellte die Studie fest, dass die folgenden Gefühle und Verhaltensweisen bei Mädchen im Alter von nur 13 Jahren häufig vorkommen:

“ … ein extremes Ausmaß an Angst vor Gewichtszunahme, Vermeidung von fetthaltigen Lebensmitteln,
und Besorgnis über Gewicht und Form“

Interessanterweise sagten bei diesen Jugendlichen Besorgnis über Gewicht und Größe, Essanfälle und gewichtskontrollierende Verhaltensweisen wie die Vermeidung fetthaltiger Lebensmittel und Diäten tatsächlich einen höheren Body Mass Index (BMI) zwei Jahre später voraus.

Könnte diese frühe Beschäftigung mit dem Körperbild und dem Gewicht ein früher Prädiktor für Fettleibigkeit und eine endlose Runde von Jo-Jo-Diäten und Gewichtszunahme im Erwachsenenalter sein?

Was ist das Durchschnittsgewicht für Mädchen?

Diese Wachstumstabelle für Mädchen zeigt das Durchschnittsgewicht für Mädchen in Abhängigkeit von ihrem Alter.

Das Ziel dieses Beitrags ist es, Mädchen das Durchschnittsgewicht anhand realistischer und wissenschaftlicher Informationen zu zeigen. Diese Gewichtstabelle soll Eltern und Mädchen gleichermaßen beruhigen.

Erstellt von Steven B. Halls, MD, FRCPC und John Hanson, MSc.

Wie man die Tabelle zum Durchschnittsgewicht für Mädchen liest.

Die meisten Eltern werden mit den Perzentilen vertraut sein, wenn sie die Größe und das Gewicht ihres Babys sowie den Kopfumfang und die Länge des Babys im ersten Jahr nach der Geburt messen.

Die roten Linien zeigen die Perzentilen. Die dicke rote Linie in der Mitte des Gewichtsdiagramms ist die 50. Perzentile.

Diese mittlere rote Linie zeigt an, dass 50 % der Mädchen ein höheres Gewicht als die Linie haben und 50 % ein geringeres Gewicht als der Durchschnitt.

Die höchste rote Linie, die 95. Perzentil-Linie, zeigt an, dass 95 % der Mädchen weniger wiegen.

Gewichtstabellen für Mädchen nach ethnischer Zugehörigkeit.

Um einen genauen Messwert zu erhalten und zu sehen, wie Sie oder Ihr Kind im Vergleich zu anderen sind, müssen Rasse und ethnische Zugehörigkeit berücksichtigt werden.

Wie wir jedoch gesehen haben, kann eine ungenaue Wahrnehmung von Gewicht und Körperbild zu einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit im späteren Leben führen, weshalb es wichtig ist, mit Mädchen derselben Rasse und ethnischen Zugehörigkeit zu vergleichen.

• Schwarz
• Hispanoamerikanisch
• Andere

# Schritt 1.

Zunächst müssen Sie herausfinden, in welchem Perzentil Ihr Kind laut der Größentabelle liegt. Nachfolgend finden Sie die Tabellen für die durchschnittliche Größe von Mädchen:-

• Weiß: Durchschnittliche Größe für Mädchen
• Schwarz: Durchschnittliche Größe für Mädchen Tabelle
• Hispanic: Durchschnittliche Körpergröße für Mädchen
• Andere: Durchschnittliche Größe für Mädchen

So, für unser Beispiel des fünf Fuß sechs Zoll großen Mädchens besuchen Sie eine der oben aufgeführten Größentabellen.

Besuchen Sie die Größentabelle für Mädchen (für weiße Ethnizität). 1,85 m ist ungefähr 66 cm groß. Die grüne Linie in der Größentabelle unten zeigt, dass die Größe von 66 Zoll im Alter von 16 Jahren etwas unter der 75. Perzentil-Linie liegt, also sagen wir, es ist das 70. Perzentil.

# Schritt 2.

Nächste Schritte: Gehen Sie zurück zur Gewichtstabelle auf dieser Seite und folgen Sie dem Alter 16 bis zum 70. Sie werden sehen, dass das Ergebnis etwa 148 Pfund beträgt.

Diagramme, Diagramme und noch mehr Diagramme

Diagramme für Jungen

• Das Durchschnittsgewicht für Jungen: Identisch mit dieser Seite und sehr nützlich, um herauszufinden, wie das Gewicht und die Größe Ihres Sohnes im Vergleich zu anderen Jungen im Alter von 1 bis 17 Jahren ist.
• Durchschnittsgröße für Jungen: Wie groß oder klein ist dein Junge im Vergleich zu anderen Jungen desselben Alters und derselben Ethnie? Sehen Sie sich die Diagramme mit den typischen Wachstumsschüben für das Alter an.
• Vollständige Liste der Diagramme zu Größe und Gewicht von Kindern.
• Rechner für das ideale Körpergewicht: Hier können Sie schnell und einfach herausfinden, was andere als Idealgewicht für Ihr Alter, Ihre Größe und Ihr Geschlecht ansehen. Geben Sie einfach das Gewicht und die Größe Ihres Kindes, Ihr Alter und Ihr Geschlecht ein, um ein ideales oder gesundes Gewicht zu ermitteln.

Diagramme für die Damen

• Durchschnittsgröße für Frauen
• Durchschnittsgewicht für Frauen

Diagramme für die Herren

• Durchschnittsgröße für Männer
• Durchschnittsgewicht für Männer

Die Datenquelle für diese Diagramme ist die NHANES III-Erhebung, die zwischen 1988 und 1994 in den USA durchgeführt wurde. Das Center for Disease Control and Prevention CDC hat diesen Datensatz sowie Datensätze aus mehreren älteren Erhebungen verwendet, um die CDC-Standard-Wachstumstabellen für Kinder zu erstellen.

Fragen und Antworten

Meine 3-jährige Tochter liegt bei der Größe an der 80. Sollte ich mir Sorgen machen?