- Handdesinfektionsmittel auf Alkoholbasis können ein breites Spektrum von Bakterien und Viren abtöten, sind aber nicht gegen alle Keime wirksam.
- Gesundheitsexperten empfehlen, sich mit Wasser und Seife zu waschen, anstatt Handdesinfektionsmittel zu verwenden, aber wenn Wasser und Seife nicht zur Verfügung stehen, ist Desinfektionsmittel eine wirksame Alternative.
- Handdesinfektionsmittel sollte 60 bis 95 Prozent Alkohol enthalten, um Sie wirksam vor Infektionskrankheiten zu schützen.
- Dieser Artikel ist Teil des Insider-Leitfadens zum Thema Keimabtötung.
Handseife und Handdesinfektionsmittel scheinen austauschbar zu sein, aber sie sind für unterschiedliche Situationen gedacht. Während Desinfektionsmittel für unterwegs eine gute Wahl sind, sind sich Gesundheitsexperten einig, dass es nichts Besseres gibt, als sich die Hände gründlich mit Wasser und Seife zu waschen.
Um zu erfahren, wie und wann man Handdesinfektionsmittel verwendet und warum Experten Wasser und Seife bevorzugen, sprach Insider mit Alex Berezow, Mikrobiologe und Vizepräsident für wissenschaftliche Kommunikation beim American Council on Science and Health.
Die Wirksamkeit von Handdesinfektionsmitteln
Der Hauptbestandteil der meisten Handdesinfektionsmittel ist Isopropanol (Franzbranntwein) oder Ethanol (der Hauptbestandteil alkoholischer Getränke). Alkohole sind seit langem als wirksames Desinfektionsmittel gegen einige Viren und Bakterien bekannt, sofern die Lösung genügend Alkohol enthält.
Handdesinfektionsmittel sind ein praktischer Ersatz, wenn Sie keinen Zugang zu Seife und fließendem Wasser haben. Aber im Allgemeinen sind Desinfektionsmittel nicht so wirksam wie Händewaschen. Außerdem können Handdesinfektionsmittel verfallen und erfordern die richtige Technik und Sorgfalt, um richtig zu funktionieren.
„Die Menschen verwenden im Allgemeinen nicht genug Handdesinfektionsmittel oder verteilen es nicht so weit wie nötig auf ihren Händen“, sagt Berezow.
Um Handdesinfektionsmittel richtig zu verwenden, tragen Sie die auf dem Etikett des Produkts angegebene Menge auf eine Handfläche auf und reiben Sie das Desinfektionsmittel gründlich über beide Hände, bis sie sich trocken anfühlen. Die CDC rät, dass dieser Vorgang, ähnlich wie das Händewaschen, 20 Sekunden dauern sollte.
Handdesinfektionsmittel tötet einige Mikroben wirksam ab, aber nicht alle. Hier sind einige Keime, vor denen es Sie nicht schützen kann:
- Cryptosporidium. Eine parasitäre Infektion, die Atembeschwerden und Magen-Darm-Probleme verursacht.
- Norovirus. Eine virale Infektion, die Erbrechen und Durchfall verursachen kann.
- Clostridium difficile. Eine bakterielle Infektion, die Darmbeschwerden und Entzündungen verursachen kann.
Worauf Sie bei Handdesinfektionsmitteln achten sollten
Die Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis sollten mindestens 60 Prozent Alkohol enthalten. Aber jede Konzentration zwischen 60 und 95 Prozent erfüllt die Aufgabe.
Eine Konzentration von weniger als 60 Prozent Alkohol kann das Wachstum von Keimen reduzieren, tötet sie aber nicht vollständig ab. Hüten Sie sich daher vor Handdesinfektionsmitteln mit zu wenig Alkohol oder vor Handdesinfektionsmitteln, die Alkoholersatzstoffe enthalten, die nicht so wirksam sind oder von der CDC empfohlen werden.
Schadet Handdesinfektionsmittel Ihnen?
Es gibt keinen Beweis dafür, dass Handdesinfektionsmittel Ihrer Gesundheit schaden. Wenn Sie jedoch zu viel Händedesinfektionsmittel verwenden, kann der Alkohol leichte Hautreizungen verursachen.
„Wenn Sie zu viel Händedesinfektionsmittel verwenden, trocknen Ihre Hände aus, und sie können reißen und bluten. Wenn Sie eine Hauterkrankung wie ein Ekzem haben, kann sich diese verschlimmern“, sagt Berezow.
Alkoholhaltige Desinfektionsmittel können auch zu einer Alkoholvergiftung führen, wenn mehr als ein paar Schlucke verschluckt werden, also achten Sie darauf, dass Sie alle Handdesinfektionsmittel außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Warum Wasser und Seife besser sind als Händedesinfektionsmittel
Obwohl die Verwendung von Händedesinfektionsmitteln besser ist als gar nichts, sagen die CDC und andere Gesundheitsexperten, dass Wasser und Seife der beste Weg sind, um gute Handhygiene zu praktizieren und sich zu schützen.
Handdesinfektionsmittel ist ein Desinfektionsmittel und tötet daher Keime ab. Aber es entfernt keine Keime von der Haut, wie es Seife und Wasser tun. „Seife ist ein Reinigungsmittel, deshalb wird sie schaumig und sprudelt. Detergenzien lösen sowohl Wasser als auch Öl auf, so dass die Mikroben einfach von den Händen abgewaschen werden, so wie man das Fett von einem Teller abwäscht“, sagt Berezow.
Das CDC sagt, dass Händewaschen die Keime zwar nicht direkt abtötet, aber die Anzahl der Keime auf den Händen reduziert. Seife und Wasser sind wirksamer als Handdesinfektionsmittel, vor allem, wenn die Hände sichtbar fettig oder schmutzig sind. Nach dem Essen, beim Sport, wenn die Hände schmutzig und fettig sind, dann sind Handdesinfektionsmittel nicht so wirksam.
Die CDC empfiehlt, sich die Hände unter fließendem Wasser nass zu machen, den Wasserhahn abzudrehen und dann die Hände mindestens 20 Sekunden lang mit Seife zu waschen. Wenn man sich nicht mindestens 20 Sekunden lang wäscht, macht das einen großen Unterschied. Hier ein Blick auf verschiedene Waschmethoden und -zeiten, um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, wie viel sauberer ein gründliches 20-30-sekündiges Schrubben ist.
Die Verwendung von Seife ist viel wirksamer als Handdesinfektionsmittel, da die Seife Tenside enthält, also Stoffe, die Öl und Mikroben von der Haut lösen. Beachten Sie, dass es keinen Unterschied zwischen der Verwendung von normaler Seife und „antibakterieller“ Seife gibt, da beide nachweislich die gleiche Wirkung haben.
Nach dem Einseifen spülen Sie Ihre Hände unter fließendem Wasser ab und wischen sie dann sofort mit einem sauberen Handtuch ab. Da Keime leichter auf und von nassen Händen übertragen werden können, ist es wichtig, dass Sie Ihre Hände sofort nach dem Abspülen abtrocknen. Mit Wasser und Seife lässt sich die Ausbreitung von Viren und Bakterien wirksam verhindern, aber gegen eine bestehende Infektion hilft es nicht. Durch das Händewaschen können Sie jedoch verhindern, dass Sie Ihre Krankheit auf andere Menschen übertragen.
Insider’s Takeaway
Berezow stellt klar: „Seife ist ein Reinigungsmittel, das die Mikroben abwäscht, während der Alkohol im Handdesinfektionsmittel die Mikroben direkt abtötet. Aber Seife und Wasser sind am wirksamsten bei der Beseitigung von Mikroben.“ Die Mikroben, die durch alkoholische Desinfektionsmittel nicht abgetötet werden können, werden durch richtiges Händewaschen abgewaschen.
Die CDC empfiehlt die Verwendung eines alkoholischen Händedesinfektionsmittels mit einer Konzentration von 60 Prozent und mehr nur dann, wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind.
Wenn Ihre Hände verschmutzt sind, sollten Sie so schnell wie möglich Zugang zu fließendem Wasser und Seife finden, da Handdesinfektionsmittel bei Schmutz und Fett nicht sehr nützlich sind.
So sind saubere Seife und Wasser immer noch der beste Schutz gegen Keime. Waschen Sie sich immer die Hände, wenn Sie Essen zubereiten oder essen, wenn Sie auf der Toilette waren oder eine Windel gewechselt haben, wenn Sie sich die Nase geschnäuzt haben, wenn Sie ein Tier oder den Müll angefasst haben. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie sich um eine kranke Person kümmern, um zu verhindern, dass die Krankheit weitergegeben wird.