Fearless Formula Feeder

Es gibt eine Menge Tabellen und Rechner im Internet, die Ihnen helfen sollen, herauszufinden, wie viel Sie Ihrem Baby geben sollten. Leider lassen sie alle eine grundlegende Botschaft vermissen: Ihr Baby ist ein Individuum. Es hält sich wahrscheinlich genauso wenig an statische Fütterungsregeln wie Sie. Ich zum Beispiel neige dazu, tagsüber kaum etwas zu essen, aber nachts fresse ich wie ein Sumo-Ringer. Obwohl dies allen Ratschlägen von Ernährungswissenschaftlern zuwiderläuft (ich glaube, das Konzept „Frühstück wie ein König, Mittagessen wie ein Armer, Abendessen wie ein Bauer“ ist allgemein anerkannt), scheint dies für meinen Körper und meinen Stoffwechsel zu funktionieren. Ebenso gibt es Kinder, die mehr essen, andere, die weniger essen, wieder andere, die viel essen und dann alles wieder auskotzen, weil sie einen furchtbaren Reflux haben, und wieder andere, die sich aufgrund von Magenbeschwerden satt essen. Die beiden letztgenannten brauchen vielleicht ärztliche Hilfe (oder einen Wechsel der Milchnahrung), um ihre Probleme zu beheben, aber ich will damit sagen, dass sich nicht alle Babys an das Baby-Regelbuch halten.

Ich zögere, einen formellen „Leitfaden“ dafür zu geben, wie viel Sie Ihrem Baby zu essen geben sollten, denn ich glaube, dass der elterliche Instinkt in den meisten Fällen besser ist als übermäßig verallgemeinerte Vorschriften. Aber ich weiß, dass es einen Bedarf an nicht wertenden praktischen Ratschlägen gibt, also los geht’s.

Bevor wir über Mengen sprechen, lassen Sie uns einige Grundlagen durchgehen:

1. Man kann ein Neugeborenes nicht überfüttern. Man kann ein Neugeborenes nicht fett machen. Ja, ich weiß, dass es in letzter Zeit Studien gibt, die eine schnelle Gewichtszunahme bei Säuglingen mit späterer Fettleibigkeit in Verbindung bringen, aber kommt schon, Leute… wie viele dürre Menschen kennt ihr, die als Babys pummelig waren, und umgekehrt? Neugeborene haben nicht die Gehirnleistung, um in Massen zu essen. Sie essen, wenn sie hungrig sind (es gibt eine Ausnahme, auf die ich gleich zu sprechen komme, also haben Sie Geduld mit mir), und wenn sie satt sind, ziehen sie sich von der Flasche zurück, oder, wenn sie noch winzig klein sind, lösen sie einfach den Verschluss. Ich habe die Warnungen über Eltern gehört, die ihre Kinder dazu zwingen, die letzten paar Unzen zu trinken, während die armen Babys hilflos um sich schlagen und würgen, aber Tatsache ist, dass jedes Baby, das stark genug ist, um an der Brust zu krabbeln“ oder mit dem Stillen umzugehen, ziemlich deutlich machen kann, wenn es mit der Flasche fertig ist. Beobachten Sie Ihr Baby einfach – wenn es sich zurückzieht oder plötzlich kein Interesse mehr am Essen zu haben scheint, bedeutet das, dass es fertig ist. Dabei spielt es keine Rolle, dass in der Fütterungsanleitung, die der Flasche beiliegt, angegeben ist, dass sie 3 Unzen pro Sitzung essen sollte; wenn sie nach 1,7 Unzen fertig wirkt, ist das alles, was sie im Moment braucht. Wenn sie jedoch die 3 Unzen, die Sie zubereitet haben, hinunterschluckt und immer noch nach Ihnen schreit oder verzweifelt an der Brustwarze saugt, bieten Sie ihr ein paar weitere Unzen an (hier kommt ein Milchkrug oder sogar nur ein Salatmixer ins Spiel – wenn Sie etwa 10 Unzen auf einmal zubereiten, können Sie von Anfang an kleinere Mengen anbieten und jeweils nur ein oder zwei Unzen mehr geben, um eine Verschwendung von Milch zu vermeiden.

2. Um zu wissen, wann Sie Ihr Baby füttern müssen, müssen Sie seine Hungerzeichen kennen. Alle Babys haben sie; die häufigsten sind „Wühlen“ (den Kopf von einer Seite zur anderen bewegen oder den Mund weit öffnen wie ein Guppy, vor allem, wenn man seine Wange oder sein Kinn berührt); die Hände in den Mund stecken; an allem saugen, was in Reichweite ist; weinen (das ist es, was viele Baby-Websites als „zu spätes“ Hungerzeichen ansehen, was impliziert, dass man in irgendeiner Weise nachlässig gewesen sein muss, wenn es so weit kommt); Getue; oder mein Favorit, seine Zunge herausstrecken.

3 Wenn Ihr Baby älter wird, sind Hungerzeichen nicht immer so leicht zu deuten – Babys verlieren irgendwann den Wühlreflex, und manchmal ist es schwer zu unterscheiden, ob es sich um hungerbedingte Unruhe oder einfach nur um Unruhe handelt. Hier tappt man leicht in die Falle, das Fläschchen aus Bequemlichkeit zu geben und nicht wegen des Hungers. Das ist unfair, denn ein wunderbarer Vorteil des Stillens ist, dass man ein Baby beim ersten Schrei an die Brust nehmen kann, ohne dass sich jemand etwas dabei denkt; macht man dasselbe mit der Flasche, wird man vor Fettleibigkeit gewarnt und in 20 Jahren für das emotionale Essproblem des Kindes verantwortlich gemacht. Lustige Zeiten. Aus beruflicher Sicht weiß ich, dass es wahrscheinlich nicht die beste Idee ist, einem Baby zur Beruhigung die Flasche zu geben – ich glaube sogar, dass es viele der gleichen Nachteile hat, wenn man einem Baby zur Beruhigung die Brust gibt. Aber als glühender Verfechter des „Weges des geringsten Widerstandes“ würde ich persönlich nie jemandem einen Vorwurf machen, wenn er seinem Baby im Auto oder sonst wo ein Fläschchen gibt, um es zu beruhigen. Manchmal muss man das Kind einfach beruhigen, und wenn andere Dinge nicht funktionieren… nun, dann tun Sie, was Sie tun müssen. Solange es nicht zur täglichen Gewohnheit wird, würde ich mir nicht zu viele Gedanken darüber machen.

4. Okay, erinnerst du dich, dass ich erwähnt habe, dass es eine Ausnahme von dem gibt, was ich gesagt habe? Diese Ausnahme besteht, wenn das Baby ein Magen-Darm- oder Gesundheitsproblem hat, das die Nahrungsaufnahme in vielerlei Hinsicht erschweren kann. Wenn Ihr Baby z. B. eine Allergie oder Unverträglichkeit gegen Säuglingsnahrung hat oder unter schwerem Reflux leidet, verweigert es klassischerweise die Flasche ganz und zeigt Anzeichen von Gedeihstörung. Manchmal kann sich dies aber auch in der so genannten Bequemlichkeitsfütterung äußern. Stellen Sie sich vor, Sie sind ein Baby und Ihr Magen tut ständig weh oder Ihre Speiseröhre fühlt sich an wie Feuer. Und dann stell dir vor, dass eine kühle, weiche Flüssigkeit deine Kehle hinunterläuft und du diese wunderbare Saugbewegung machst….. Nicht alle Babys werden die Assoziation herstellen, dass es das Essen ist, das die Schmerzen verursacht.

Reflux ist auch schwierig, denn manche Kinder essen eine Menge und erbrechen den größten Teil davon; es könnte so aussehen, als würden sie zu viel essen, aber in Wirklichkeit nehmen sie nur das absolute Minimum an täglichen Kalorien zu sich. Noch verwirrender wird die Sache dadurch, dass Kinder, die für ihre kleinen Bäuche zu viel essen, die überschüssigen Mengen einfach wieder ausspucken; manche nehmen an, dass es sich dabei um Reflux handelt – und ein Teufelskreis kann beginnen. Aber ich erzähle Ihnen eine kleine Geschichte: Meine Fearlette nahm täglich etwa 30 Liter angedickte Säuglingsnahrung zu sich (die in häufigen, kleinen Mengen gefüttert wurde). Davon wurden täglich etwa 15 Unzen wieder erbrochen. Sie war das kratzbürstigste Baby, das Sie je gesehen haben, manchmal sogar erschreckend. Aber wenn man die Tabellen liest, in denen steht, wie viel sie essen sollten, könnte man meinen, ich würde alles falsch machen.

Fazit? Für jede Regel gibt es Ausnahmen. Ich sage es noch einmal: Jedes Kind ist ein Individuum. Es ist viel hilfreicher, sich darauf zu konzentrieren, sein Kind kennenzulernen – seine Macken, seine Signale, seine besonderen Bedürfnisse – als zu wissen, was die Experten sagen, was man tun „sollte“.

Ich weiß, dass Sie wahrscheinlich bis zum Ende dieser Novelle überflogen haben und sich wahrscheinlich wünschen, dass ich zum Punkt komme – FFF, halt einfach die Klappe und sag mir, wie viel und wie oft ich mein Baby füttern soll, verdammt noch mal – also los geht’s. Die Faustregel für die Fütterung mit Säuglingsnahrung:

Für jedes Pfund, das Ihr Baby wiegt, sollte es ungefähr 2,5 Unzen Säuglingsnahrung zu sich nehmen. Wenn Ihr Kind also 10 Pfund wiegt, sind das 25 Unzen pro Tag. Die meisten Kinder trinken bis zu 32 oz; der allgemeine Konsens ist, dass alles zwischen 16-32 oz pro Tag im Bereich des „Normalen“ liegt (Gott, ich hasse dieses Wort). Was die Häufigkeit des Trinkens betrifft, so raten die meisten Websites/Experten zu Beginn alle 2 bis 4 Stunden, nachts dann länger, wenn das Baby wächst. Wiederum am Beispiel unseres 10-Pfünders bedeutet das vielleicht fünf 5-Unzen-Flaschen pro Tag. Aber manche Kinder sind Naschkatzen, so dass dies auch bedeuten kann, dass ein Baby alle 2-3 Stunden mit 2-Unzen-Flaschen gefüttert wird. Es kommt einfach auf das Kind an.

Angenommen, Sie haben das lehrbuchmäßigste Kind der Welt; in diesem Fall wäre es wahrscheinlich am besten, wenn Sie die 25 Unzen vor allem tagsüber verteilen würden, vorausgesetzt, der 10-Pfünder ist mindestens 8 Wochen alt und kann nachts längere Strecken gehen. Sie könnten ihm um 9 Uhr morgens, um 12, um 15 und um 18 Uhr eine Flasche mit 5 oz geben und dann gegen 21 Uhr mit 3 oz nachfüllen, damit er die Nacht durchhält, und wahrscheinlich noch einmal 2 oz gegen 5 Uhr morgens. Finden Sie den Zeitplan heraus, der für Ihr Baby am besten geeignet ist. Ich will damit nur sagen, dass viele Kinder nur eine bestimmte Menge auf einmal vertragen können und zu bestimmten Zeiten mehr wollen als zu anderen. Bei vielen gestillten Babys kommt es zum so genannten „Cluster Feeding“, d. h. sie werden in einem kurzen Zeitraum mehrmals kurz gestillt. Auch Säuglinge, die mit künstlicher Säuglingsnahrung gefüttert werden, können dies tun, indem sie jede Stunde oder so kleinere Mengen trinken. (Wenn Ihr Kind normalerweise alle 3 Stunden ein Fläschchen mit 4 Unzen trinkt, können Sie ihm eine Stunde vor dem Schlafengehen ein Fläschchen mit 3 Unzen geben und dann noch einmal 2 Unzen kurz vor dem Schlafengehen). Manche behaupten, dass Babys dadurch nachts länger schlafen können; das ist sozusagen das Äquivalent zur Kohlenhydratzufuhr vor einem Marathonlauf. Ich habe bei meinen beiden Kindern festgestellt, dass sie besser schliefen, wenn sie um die Schlafenszeit herum gefüttert wurden. Könnte aber auch ein Zufall sein.

Während der Wachstumsschübe kann es sein, dass Ihre typische Menge nicht ausreicht. Ich denke, solange Sie Zeit damit verbracht haben, die Hungerzeichen Ihres Babys kennenzulernen, können Sie sich ziemlich sicher fühlen, wenn Sie einfach nach Bedarf füttern. Denken Sie aber auch daran, dass Kinder während dieser Wachstumsschübe sehr störrisch sein können, so dass es möglich ist, dass sie viel weinen, was nicht unbedingt bedeutet, dass sie hungrig sind. Tun Sie, was immer Sie tun, um sie zu trösten, und wenn das nicht funktioniert, lassen Sie sie essen. Babys spielen keine Gedankenspiele: Wenn etwas anderes nicht stimmt, wird Ihr Baby wahrscheinlich trotz Ihrer aufopferungsvollen Gabe von Enfamil weiter ausflippen. Wenn es hungrig ist, wird es essen und hoffentlich schlafen… na ja, Sie wissen schon.

Wie ein Baby.

Was immer das auch heißen mag.