Eine der besonderen Vorzüge einer Schwangerschaft sind die mehr als neun Monate ohne Periode. Aber nachdem Ihr Baby geboren ist, ist es nur eine Frage der Zeit, bis Tante Flo auftaucht und sagt: „Ich bin wieder da!“ Wenn Sie nicht stillen, kann die Menstruation zwischen drei und zehn Wochen nach der Geburt einsetzen; wenn Sie stillen, können Sie sich über mehr menstruationsfreie Monate freuen – vor allem, wenn Sie ausschließlich stillen.
Allerdings wird Ihre Periode irgendwann wiederkommen – und sie kann in den ersten Monaten auftreten, auch wenn Sie stillen. Und obwohl es absolut keinen Grund gibt, den Stillstöpsel zu ziehen, wenn Ihre Periode wieder einsetzt, kann Ihr Baby darauf mit etwas Unruhe reagieren; während Sie menstruieren, kann es sein, dass Ihre Milchmenge vorübergehend abnimmt und sich der Geschmack Ihrer Milch aufgrund der hormonellen Veränderungen leicht verändert.
Aber es gibt noch ernstere Probleme, die es zu berücksichtigen gilt: Auch vor dem ersten großen Tag können Sie wieder schwanger werden – und lassen Sie sich nichts anderes einreden. Das liegt daran, dass der Eisprung im monatlichen Zyklus vor der Menstruation stattfindet. Wenn Sie also nicht vorhaben, ein Baby nach dem anderen zu bekommen, sollten Sie die Verhütungsmethode anwenden, sobald Sie wieder Sex haben (was bei einer vaginalen Entbindung erst vier bis sechs Wochen nach der Geburt der Fall sein wird).
Denken Sie daran, dass sich Ihr Bedarf an Verhütungsmitteln geändert haben kann. Wenn Sie zum Beispiel vor der Schwangerschaft ein Diaphragma oder eine Portiokappe benutzt haben, müssen Sie diese von Ihrem Frauenarzt oder Ihrer Frauenärztin anpassen lassen, da Ihr Gebärmutterhals möglicherweise nicht mehr die gleiche Größe hat.
Stillende Mütter sollten wissen, dass Östrogen in der Stillzeit tabu ist. Wer also die Pille nehmen will, muss ein reines Gestagenpräparat wählen, auch Minipille genannt; Depo-Provera, die alle drei Monate verabreichte Spritze, enthält ebenfalls kein Östrogen und ist für stillende Mütter sicher.
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Wenn Sie nicht stillen und nicht versuchen wollen, bei allem, was in Ihrem Leben vor sich geht, an eine tägliche Pille zu denken, können Sie ein längerfristiges Verhütungsmittel wie das Pflaster, den NuvaRing oder eine Spirale in Betracht ziehen, die auch für stillende Mütter sicher ist. Wenn Sie das noch nicht getan haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, was für Sie das Richtige ist.
Egal, wann Ihre Periode wiederkommt, Ihr Körper signalisiert Ihnen damit, dass sich die Dinge nach der gewaltigen Aufgabe, ein Baby zu bekommen, wieder normalisieren. Und wie immer gilt: Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben oder Ihre Periode auch mehrere Monate nach der Geburt Ihres Kindes noch nicht wieder eingesetzt hat, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.