Biomechanik im Sport | Arquidia Mantina

Einführung

Die Biomechanik im Sport umfasst eine detaillierte Analyse von Sportbewegungen, um das Verletzungsrisiko zu minimieren und die sportliche Leistung zu verbessern. Die Sport- und Bewegungsbiomechanik umfasst den Bereich der Wissenschaft, der sich mit der Analyse der Mechanik menschlicher Bewegungen beschäftigt. Sie bezieht sich auf die Beschreibung, detaillierte Analyse und Bewertung menschlicher Bewegungen bei sportlichen Aktivitäten. Die Mechanik ist ein Teilgebiet der Physik, das sich mit der Beschreibung von Bewegung und der Art und Weise, wie Kräfte Bewegung erzeugen, befasst. Mit anderen Worten: Sportbiomechanik ist die Wissenschaft, die erklärt, wie und warum sich der menschliche Körper so bewegt, wie er es tut. Im Bereich Sport und Bewegung wird diese Definition häufig erweitert, um auch die Interaktion zwischen dem Ausführenden und seiner Ausrüstung und Umgebung zu berücksichtigen. Die Biomechanik wird traditionell in die Bereiche Kinematik und Kinetik unterteilt. Die Kinematik ist ein Zweig der Mechanik, der sich mit der Geometrie der Bewegung von Objekten befasst, einschließlich Verschiebung, Geschwindigkeit und Beschleunigung, ohne die Kräfte zu berücksichtigen, die die Bewegung hervorrufen, während die Kinetik die Beziehungen zwischen dem auf einen Körper wirkenden Kraftsystem und den dadurch hervorgerufenen Veränderungen der Körperbewegung untersucht. In diesem Zusammenhang sind auch skelettale, muskuläre und neurologische Aspekte zu berücksichtigen, wenn wir die Biomechanik beschreiben.

Anwendung

Nach Knudson kann die menschliche Bewegungsleistung in vielerlei Hinsicht verbessert werden, da effektive Bewegung anatomische Faktoren, neuromuskuläre Fähigkeiten, physiologische Kapazitäten und psychologische/kognitive Fähigkeiten umfasst. Die Biomechanik ist im Wesentlichen die Wissenschaft der Bewegungstechnik und wird als solche am häufigsten in Sportarten eingesetzt, in denen die Technik ein dominierender Faktor ist und nicht die physische Struktur oder die physiologischen Fähigkeiten. Nachfolgend sind einige der Bereiche aufgeführt, in denen die Biomechanik angewandt wird, um entweder die Leistung von Sportlern zu unterstützen oder Probleme im Sport oder bei der Ausübung zu lösen:

Die Ermittlung der optimalen Technik zur Verbesserung der sportlichen Leistung
Die Analyse der Körperbelastung, um die sicherste Methode für die Ausführung einer bestimmten Sport- oder Übungsaufgabe zu bestimmen
Die Bewertung der Muskelrekrutierung und -belastung
Die Analyse von Sport- und Übungsgeräten wie z.B.,

Die Biomechanik wird eingesetzt, um entweder die Leistung zu verbessern oder das Verletzungsrisiko bei den untersuchten Sport- und Bewegungsaufgaben zu verringern.

Grundsätze der Biomechanik

Es ist wichtig, einige biomechanische Begriffe und Prinzipien zu kennen, wenn man die Rolle der Biomechanik in Sport und Bewegung untersucht.

Kräfte und Drehmomente

Eine Kraft ist einfach ein Druck oder Zug und verändert die Bewegung eines Körpersegments oder des Schlägers. Bewegung wird durch die Wirkung von Kräften (meist Muskelkräfte, aber auch durch äußere Kräfte aus der Umgebung) erzeugt und verändert. Wenn eine Kraft ein Körpersegment oder den Schläger in Rotation versetzt, wird diese Wirkung als Drehmoment oder Kraftmoment bezeichnet. Beispiel – Bei allen Tennisschlägen erzeugen die Muskeln ein Drehmoment, um die Körpersegmente zu drehen. Beim Aufschlag ist die Innenrotation des Oberarms, die für die Kraft des Aufschlags so wichtig ist, das Ergebnis eines Drehmoments im Schultergelenk, das durch Muskelbewegungen verursacht wird (Latissimus dorsi und Teile des Pectoralis major und Deltoid). Um ein Segment mit mehr Kraft zu rotieren, wendet ein Spieler in der Regel mehr Muskelkraft an.

Newtons Bewegungsgesetze

Newtons drei Bewegungsgesetze erklären, wie Kräfte Bewegung im Sport erzeugen. Diese Gesetze werden gewöhnlich als die Gesetze der Trägheit, der Beschleunigung und der Reaktion bezeichnet.

Trägheitsgesetz – Das erste Newtonsche Trägheitsgesetz besagt, dass Objekte dazu neigen, sich Änderungen ihres Bewegungszustands zu widersetzen. Ein in Bewegung befindliches Objekt neigt dazu, in Bewegung zu bleiben, und ein in Ruhe befindliches Objekt neigt dazu, in Ruhe zu bleiben, solange keine Kraft auf es einwirkt. Beispiel – Der Körper eines Spielers, der schnell über das Spielfeld sprintet, wird dazu neigen, diese Bewegung beizubehalten, es sei denn, Muskelkräfte können diese Trägheit überwinden, oder ein Schlittschuhläufer, der auf dem Eis gleitet, wird weiterhin mit derselben Geschwindigkeit und in dieselbe Richtung gleiten, sofern keine äußere Kraft einwirkt.
Gesetz der Beschleunigung – Das zweite Newtonsche Gesetz erklärt genau, wie viel Bewegung eine Kraft erzeugt. Die Beschleunigung (Tendenz eines Objekts, seine Geschwindigkeit oder Richtung zu ändern), die ein Objekt erfährt, ist proportional zur Größe der Kraft und umgekehrt proportional zur Masse des Objekts (F = ma). Beispiel: Wenn ein Ball geworfen, getreten oder mit einem Gerät geschlagen wird, tendiert er dazu, sich in die Richtung der Wirkungslinie der ausgeübten Kraft zu bewegen. Je größer die ausgeübte Kraft ist, desto höher ist auch die Geschwindigkeit des Balls. Wenn ein Spieler seine Beinkraft durch Training verbessert und dabei die gleiche Körpermasse beibehält, kann er seinen Körper besser mit den Beinen beschleunigen, was zu einer besseren Beweglichkeit und Geschwindigkeit führt. Dies bezieht sich auch auf die Fähigkeit, Segmente zu rotieren, wie oben erwähnt.
Gesetz der Reaktion – Das dritte Gesetz besagt, dass es für jede Aktion (Kraft) eine gleich große und entgegengesetzte Reaktionskraft gibt. Das bedeutet, dass Kräfte nicht allein wirken, sondern in gleichen und entgegengesetzten Paaren zwischen interagierenden Körpern auftreten. Beispiel – Die Kraft, die dadurch entsteht, dass die Beine gegen den Boden „drücken“, führt zu einer Bodenreaktionskraft, bei der der Boden „zurückstößt“ und es dem Spieler ermöglicht, sich über das Spielfeld zu bewegen (da die Erde viel massiver ist als der Spieler, beschleunigt der Spieler und bewegt sich schnell, während die Erde nicht wirklich beschleunigt oder sich überhaupt nicht bewegt). Diese Aktion/Reaktion findet auch beim Aufprall des Balls statt, da die auf den Ball ausgeübte Kraft mit einer gleichen und entgegengesetzten Kraft auf den Schläger/Körper einhergeht.

Drehimpuls

Das Zweite Newtonsche Gesetz bezieht sich auch auf die Variable Drehimpuls, die das Produkt aus der Geschwindigkeit und der Masse eines Objekts ist. Der Impuls ist im Wesentlichen die Bewegungsmenge, die ein Objekt besitzt. Der Impuls kann von einem Objekt auf ein anderes übertragen werden. Es gibt verschiedene Arten von Impulsen, die jeweils unterschiedliche Auswirkungen auf den Sport haben.

Linearer Impuls

Der lineare Impuls ist der Impuls in einer geraden Linie, z.B. wird der lineare Impuls erzeugt, wenn der Sportler in einer geraden Linie die 100 m auf der Bahn hinunter sprintet.

Der Drehimpuls ist ein Rotationsimpuls und wird durch die Rotation der verschiedenen Körpersegmente erzeugt, z.B. wird bei der Vorhand im offenen Stand ein erheblicher Drehimpuls verwendet. Die enorme Zunahme des Einsatzes von Drehimpulsen bei Grundschlägen und Aufschlägen hat das Tennisspiel stark beeinflusst. Einer der Hauptgründe für die Leistungssteigerung des heutigen Spiels ist die Einbeziehung des Drehimpulses in die Grundschlag- und Aufschlagtechniken. Beim Tennis wird der durch die koordinierte Aktion der Körpersegmente entwickelte Drehimpuls beim Aufschlag auf den linearen Impuls des Schlägers übertragen.

Schwerpunkt

Der Schwerpunkt (Center of Gravity, COG) ist ein imaginärer Punkt, um den herum das Körpergewicht gleichmäßig verteilt ist. Der Schwerpunkt des menschlichen Körpers kann sich beträchtlich verändern, da die Körpersegmente ihre Massen durch Gelenkdrehungen bewegen können. Dieses Konzept ist entscheidend für das Verständnis von Gleichgewicht und Stabilität und dafür, wie die Schwerkraft Sporttechniken beeinflusst.

Die Richtung der Schwerkraft durch den Körper ist nach unten, in Richtung des Erdmittelpunkts und durch das COG. Diese Schwerkraftlinie ist wichtig zu verstehen und zu visualisieren, wenn es darum geht, die Fähigkeit einer Person zu bestimmen, erfolgreich das Gleichgewicht zu halten. Wenn die Schwerkraftlinie außerhalb der Base of Support (BOS) liegt, ist eine Reaktion erforderlich, um das Gleichgewicht zu halten.

Der Schwerpunkt eines Squashschlägers ist ein weitaus einfacheres Verfahren und kann in der Regel ermittelt werden, indem man den Punkt bestimmt, an dem der Schläger auf dem Finger oder einem anderen schmalen Gegenstand balanciert.

Gleichgewicht

Gleichgewicht ist die Fähigkeit eines Spielers, sein Gleichgewicht oder seine Stabilität zu kontrollieren. Man muss ein gutes Verständnis für statisches und dynamisches Gleichgewicht haben:

Statisches Gleichgewicht

Die Fähigkeit, den Körper zu kontrollieren, während der Körper stillsteht. Es ist die Fähigkeit, den Körper in einer festen Haltung zu halten. Statisches Gleichgewicht ist die Fähigkeit, eine stabile Körperhaltung und Orientierung mit dem Massenschwerpunkt über der Stützbasis und dem Körper in Ruhe beizubehalten.

Dynamisches Gleichgewicht

Die Fähigkeit, den Körper während der Bewegung zu kontrollieren. Dynamisches Gleichgewicht ist die Fähigkeit, die vertikale Projektion des Körperschwerpunkts um die stützende Basis zu verlagern. Dynamisches Gleichgewicht ist die Fähigkeit, Haltungsstabilität und Orientierung mit dem Schwerpunkt über der Stützbasis aufrechtzuerhalten, während die Körperteile in Bewegung sind.

Korrekte Biomechanik

Wie bereits erwähnt, sorgt eine korrekte Biomechanik für effiziente Bewegungen und kann das Verletzungsrisiko verringern. Im Sport ist es immer gut, eine abnormale oder fehlerhafte Biomechanik als mögliche Ursache für eine Verletzung in Betracht zu ziehen. Diese abnorme Biomechanik kann auf anatomische oder funktionelle Anomalien zurückzuführen sein. Anatomische Anomalien wie Beinlängendifferenzen lassen sich nicht ändern, aber die sekundären Auswirkungen können behoben werden, z. B. durch eine Schuhanpassung oder Orthesen. Funktionelle Anomalien, die auftreten können, sind z. B. muskuläre Dysbalancen nach einer langen Ruhigstellung.

In der Biomechanik wird oft von den verschiedenen Bewegungsebenen und Achsen gesprochen. Schauen Sie sich dieses Video an, um Ihr Gedächtnis aufzufrischen.

Eine falsche Technik kann eine abnorme Biomechanik verursachen, die zu Verletzungen führen kann. Im Folgenden sind einige Beispiele für den Zusammenhang zwischen fehlerhafter Technik und damit verbundenen Verletzungen aufgeführt.

Sport	Technik	Verletzung
Cricket	Mixed Bowling Action	Pars interarticularis Stressfrakturen
Tennis	Übermäßige Bewegung des Handgelenks bei der Rückhand	Extensor-Tendinopathie des Ellenbogens
Schwimmen	Verminderte Außenrotation der Schulter	Tendinopathie der Rotatorenmanschette
Laufen	Vordere Beckenkippung	Hamstring-Verletzungen
Rudern	Wechsel von der Bogenseite zur Schlagseite Seite	Rippenstressfrakturen
Ballett	Schwacher Schwung	Hüftverletzungen

Biomechanik der unteren Gliedmaßen

Als Menschen, ist das Gehen unsere Hauptbewegungsform, d.h. wir gehen aufrecht und sind sehr auf unsere Beine angewiesen, um uns fortzubewegen. Die Art und Weise, wie der Fuß auf den Boden auftrifft, und die Auswirkungen, die dies auf die unteren Gliedmaßen, insbesondere auf Knie, Hüfte, Becken und unteren Rücken hat, sind in den letzten Jahren Gegenstand zahlreicher Debatten und Kontroversen geworden.

Die Biomechanik der unteren Gliedmaßen bezieht sich auf ein komplexes Zusammenspiel zwischen den Gelenken, den Muskeln und dem Nervensystem, das zu einem bestimmten Bewegungsmuster führt, das oft als „Ausrichtung“ bezeichnet wird. Ein Großteil der Debatte dreht sich um die Frage, was aus biomechanischer Sicht als „normal“ und was als „abnormal“ gilt und inwieweit wir eingreifen sollten, wenn bei der Untersuchung abnormale Befunde festgestellt werden. In diesem Abschnitt wird die Biomechanik der unteren Extremitäten untersucht, insbesondere die Anatomie und Biomechanik von Fuß und Knöchel, die Auswirkungen des Q-Winkels auf die Mechanik von Hüfte und Knie und schließlich die Folgen für den Gang.

Biomechanik von Fuß und Knöchel

Fuß und Knöchel bilden ein komplexes System, das aus 26 Knochen, 33 Gelenken und mehr als 100 Muskeln, Sehnen und Bändern besteht. Sie sind eine starre Struktur, die das Gewicht trägt, aber auch flexibel, um sich unebenem Terrain anzupassen. Fuß und Knöchel haben verschiedene wichtige Funktionen: Sie tragen das Körpergewicht, sorgen für das Gleichgewicht, dämpfen Stöße, übertragen Bodenreaktionskräfte, kompensieren proximale Fehlstellungen und ersetzen die Handfunktion bei Amputationen oder Lähmungen der oberen Gliedmaßen – alles wichtige Funktionen, wenn es um Übungen oder Sportarten geht, die die unteren Gliedmaßen betreffen. Auf dieser Seite werden die Biomechanik des Fußes und des Sprunggelenks und ihre Rolle bei der Fortbewegung eingehend untersucht. Gehe zu Seite

Q-Winkel

Ein Verständnis der normalen anatomischen und biomechanischen Merkmale des Patellofemoralgelenks ist für die Beurteilung der Kniefunktion unerlässlich. Der Q-Winkel, der durch den Vektor für den kombinierten Zug des M. quadriceps femoris und der Patellasehne gebildet wird, ist wegen des seitlichen Zugs, den er auf die Patella ausübt, wichtig.

Die Richtung und die Größe der vom M. quadriceps femoris ausgeübten Kraft haben einen großen Einfluss auf die Biomechanik des patellofemoralen Gelenks. Die vom Quadrizeps ausgeübte Kraftlinie verläuft hauptsächlich aufgrund der großen Querschnittsfläche und des Kraftpotenzials des Vastus lateralis seitlich der Gelenklinie. Da ein Zusammenhang zwischen patellofemoraler Pathologie und übermäßigem lateralen Tracking der Patella besteht, ist die Bewertung der gesamten lateralen Zuglinie des Quadrizeps im Verhältnis zur Patella eine sinnvolle klinische Maßnahme. Ein solches Maß wird als Quadrizepswinkel oder Q-Winkel bezeichnet. Er wurde ursprünglich von Brattstrom beschrieben. Gehe zu Seite

Biomechanics of Gait

Sandra J. Shultz beschreibt den Gang als: „…die Art und Weise, wie sich eine Person fortbewegt, bezieht den gesamten Körper mit ein. Die Ganggeschwindigkeit bestimmt den Beitrag der einzelnen Körpersegmente. Bei normaler Gehgeschwindigkeit sind vor allem die unteren Extremitäten beteiligt, während die Arme und der Rumpf für Stabilität und Gleichgewicht sorgen. Je höher die Geschwindigkeit, desto mehr ist der Körper auf die oberen Extremitäten und den Rumpf angewiesen, um sich fortzubewegen und das Gleichgewicht und die Stabilität zu halten. Die Beine leisten nach wie vor die meiste Arbeit, da die Gelenke durch eine stärkere Muskelreaktion einen größeren Bewegungsumfang erzeugen. Bei der Zweibeinigkeit arbeiten die drei großen Gelenke des Unterkörpers und des Beckens zusammen, während Muskeln und Schwung den Körper vorwärts bewegen. Das Ausmaß, in dem sich der Körperschwerpunkt während der Vorwärtsbewegung bewegt, bestimmt die Effizienz. Der Körperschwerpunkt bewegt sich beim Gehen sowohl von einer Seite zur anderen als auch auf und ab. Das zweibeinige Gehen ist eine wichtige Eigenschaft des Menschen. Auf dieser Seite werden Informationen über die verschiedenen Phasen des Gangzyklus und wichtige Funktionen des Fußes beim Gehen vorgestellt. Gehe zu Seite

Biomechanik der oberen Gliedmaßen

Eine korrekte Biomechanik ist bei Aktivitäten der oberen Gliedmaßen genauso wichtig wie bei Aktivitäten der unteren Gliedmaßen. Die Fähigkeiten der oberen Extremität sind vielfältig und beeindruckend. Mit der gleichen anatomischen Grundstruktur von Arm, Unterarm, Hand und Fingern werfen Major-League-Baseball-Pitcher Fastballs mit 40 m/s, überqueren Schwimmer den Ärmelkanal, führen Turner das eiserne Kreuz aus, und olympische Boxer in Gewichtsklassen vom Fliegengewicht bis zum Superschwergewicht zeigen eine Bandbreite von 447 bis 1.066 Pfund Spitzenschlagkraft.

Die Struktur der oberen Extremität besteht aus dem Schultergürtel und den oberen Gliedmaßen. Der Schultergürtel besteht aus dem Schulterblatt und dem Schlüsselbein, während die obere Extremität aus Arm, Unterarm, Handgelenk, Hand und Fingern besteht. Allerdings erstreckt sich eine kinematische Kette von der Hals- und oberen Brustwirbelsäule bis zu den Fingerspitzen. Nur wenn bestimmte Mehrfachsegmente vollständig fixiert sind, können diese Teile möglicherweise unabhängig voneinander mechanische Funktionen erfüllen.

Dieser Abschnitt gibt einen Überblick über die anatomischen Strukturen, die diese verschiedenen Bewegungsarten ermöglichen, und untersucht die Biomechanik oder die Art und Weise, wie die Muskeln zusammenarbeiten, um die Vielfalt der Bewegungen zu erreichen, zu denen die obere Extremität fähig ist.

Scapulohumeraler Rhythmus

Der scapulohumeraler Rhythmus (auch glenohumeraler Rhythmus genannt) ist die kinematische Interaktion zwischen dem Schulterblatt und dem Oberarmknochen, die erstmals von Codman in den 1930er Jahren veröffentlicht wurde. Dieses Zusammenspiel ist wichtig für die optimale Funktion der Schulter. Wenn sich die normale Position des Schulterblatts im Verhältnis zum Oberarmknochen verändert, kann dies zu einer Störung des skapulohumeralen Rhythmus führen. Die Veränderung der Normalstellung wird auch als Skapulardyskinesie bezeichnet. Verschiedene Studien über den Mechanismus des Schultergelenks, die versucht haben, die globale Bewegungsfähigkeit der Schulter zu beschreiben, beziehen sich auf diese Beschreibung. Können Sie die Schulter beurteilen, um zu sehen, ob die Funktion korrekt ist, und die komplexen Wechselwirkungen zwischen den Komponenten erklären, die an der Platzierung der Hand im Raum beteiligt sind? Gehe zu Seite

Sportspezifische Biomechanik

Laufende Biomechanik

Laufen ähnelt dem Gehen in Bezug auf die Bewegungsaktivität. Es gibt jedoch entscheidende Unterschiede. Die Fähigkeit zu gehen bedeutet nicht, dass der Mensch auch laufen kann. Es gibt einige Unterschiede zwischen dem Geh- und dem Laufzyklus: Der Gehzyklus ist zeitlich um ein Drittel länger, die Bodenreaktionskraft ist beim Gehzyklus geringer (die Belastung ist also geringer) und die Geschwindigkeit ist viel höher. Beim Laufen gibt es außerdem nur eine Standphase, während es beim Steppen zwei sind. Auch die Stoßdämpfung ist im Vergleich zum Gehen viel größer. Das erklärt, warum Läufer mehr Überlastungsverletzungen haben.

Laufen erfordert:

Großes Gleichgewicht
Große Muskelkraft
Großer Bewegungsradius der Gelenke Gehe zu Seite

Biomechanik des Radfahrens

Das Radfahren wurde ursprünglich von Baron Carl von Drais im Jahr 1817 erfunden, aber nicht so wie wir es kennen. Es handelte sich um eine Maschine mit zwei Rädern, die durch ein Holzbrett mit einer Rudervorrichtung zur Steuerung verbunden waren. Es handelte sich um eine Maschine, auf der die Menschen im Sitzen über den Boden liefen, was ihr den Namen „Laufmaschine“ (im wahrsten Sinne des Wortes) oder „Veloziped“ einbrachte. Zur Zeit der Erfindung wurde es ausschließlich von der männlichen Bevölkerung benutzt. Das Veloziped erfuhr dann in den 1860er Jahren in der Pariser Fabrik Michaux eine enorme Weiterentwicklung. Sie fügten dem Vorderrad Hebelarme hinzu, die durch Pedale an den Füßen angetrieben wurden. Dies war das erste konventionelle Fahrrad, und seither hat das Fahrrad bis heute große Fortschritte in Design und Technik gemacht.
Eine Umfrage aus dem Jahr 2014 schätzte, dass über 43 % der Bevölkerung des Vereinigten Königreichs ein Fahrrad besitzen oder Zugang zu einem solchen haben und 8 % der Bevölkerung im Alter von 5 Jahren und älter drei oder mehr Mal pro Woche mit dem Fahrrad fahren. Bei einer so großen Anzahl von Radfahrern, sei es im Beruf, in der Freizeit oder als Pendler, erhöht sich das Verletzungsrisiko, weshalb es an der Zeit ist, die Biomechanik des Radfahrens zu verstehen. Gehe zu Seite

Baseball Pitching Biomechanics

Baseball Pitching ist eine der am intensivsten untersuchten sportlichen Bewegungen. Obwohl der Schwerpunkt eher auf der Schulterbewegung liegt, ist die Bewegung des gesamten Körpers erforderlich, um Baseball-Pitching zu betreiben. Das Werfen gilt auch als eine der schnellsten menschlichen Bewegungen, und die maximale Innenrotationsgeschwindigkeit des Oberarmknochens erreicht etwa 7000 bis 7500o/Sekunde. Gehe zu Seite

Biomechanik im Tennis

Die Biomechanik im Tennis ist eine sehr komplexe Aufgabe. Nehmen wir das Schlagen eines Tennisballs. Zuerst muss der Sportler sehen, wie der Ball vom Schläger des Gegners abprallt. Dann muss er die Geschwindigkeit, den Spin, die Flugbahn und vor allem die Richtung des Balls einschätzen. Der Spieler muss dann seine Körperposition schnell anpassen, um sich um den Ball herum zu bewegen. Während der Spieler sich auf den Schlag vorbereitet, ist der Körper in Bewegung, der Ball bewegt sich sowohl linear als auch in Rotationsrichtung, wenn der Ball Spin hat, und der Schläger ist ebenfalls in Bewegung. Der Spieler muss all diese Bewegungen innerhalb von etwa einer halben Sekunde koordinieren, um den Ball so nahe wie möglich an der Mitte des Schlägers zu treffen und so den gewünschten Spin, die gewünschte Geschwindigkeit und die gewünschte Richtung für den Rückschlag des Balls zu erzielen. Ein Fehler bei einer dieser Bewegungen kann einen Fehler verursachen.

Der Internationale Tennisverband (ITF) bietet ausführliche Informationen über die Biomechanik im Tennis, darunter auch eine Reihe von Präsentationen.

Biomechanics of Tennis: An Introduction

Biomechanical Principles for the Serve in Tennis

Biomechanics of the Forehand Stroke

Diese Artikel bieten detailliertere Informationen zur Biomechanik des Aufschlags und des Grundschlags und gehen auch auf die Auswirkungen auf Krafttraining und Rehabilitation ein.

Biomechanik des Tennisaufschlags in Bezug auf die Ballgeschwindigkeit und Verletzungen der oberen Gliedmaßen

Biomechanik des Tennisgrundschlags: Implications for Strength Training

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