Was ist Angst?
Angst ist ein Gefühl, das wir alle haben können, wenn wir uns in einer bedrohlichen oder schwierigen Situation befinden. Normalerweise verschwindet sie, wenn wir uns an die Situation gewöhnt haben oder wenn sie sich ändert. Angst kann jedoch zu einer Störung werden, wenn wir anfangen, uns ständig oder ohne ersichtlichen Grund ängstlich zu fühlen.
Wer entwickelt Angst?
Bei jeder Krankheit können Menschen ängstlich werden, nachdem sie eine Diagnose ihrer Krankheit erhalten haben. Die Angst hängt jedoch in besonderer Weise mit der Epilepsie zusammen. Einige Menschen mit Epilepsie erzählen uns:
- Sie fühlen sich ängstlich, weil sie nie wissen, wann ein Anfall kommt
- Sie haben das Gefühl, wegen ihrer Epilepsie von Dingen ausgeschlossen zu sein, die ihnen früher Spaß gemacht haben
Aber Angst ist nicht nur rein psychologisch bedingt, sie kann auch auftreten:
- Als Folge eines epileptischen Anfalls
- Als Nebenwirkung von Epilepsie-Medikamenten
Angst während der Schwangerschaft
Frauen leiden häufig unter Depressionen und Angstzuständen während und nach der Schwangerschaft. Dies ist wahrscheinlicher, wenn Sie Epilepsie haben. Wenn Sie von Ängsten oder Depressionen betroffen sind, wenden Sie sich bitte an Ihre Hebamme, Ihren Hausarzt, eine auf Epilepsie spezialisierte Krankenschwester oder einen Epilepsiespezialisten, um sich beraten zu lassen.
Wie fühlen sich Ängste an?
Angst wirkt sich bei jedem Menschen anders aus, kann aber einige oder alle der folgenden Symptome umfassen:
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Geist |
Körper |
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Ständig besorgt sein Müdigkeit Konzentrationsschwierigkeiten Reizbarkeit Schlafstörungen Gefühle deprimiert |
schneller oder unregelmäßiger Herzschlag (Herzklopfen) Schwitzen blasses Gesicht trockener Mund Muskelverspannungen und -schmerzen Zittern Taubheit oder Kribbeln in Fingern, Zehen oder Lippen schnelles Atmen Krankheitsgefühl Schwindelgefühl Magenprobleme |
Panikattacken
Einige Menschen bekommen plötzliche, intensive Angstanfälle, die Panikattacken genannt werden. Zu den Symptomen von Panikattacken gehören Angstgefühle, Nervosität, schneller Herzschlag, Hautrötung, Schweißausbrüche, Déjà-vu-Erlebnisse und eine sehr schnelle Atmung.
Kann Epilepsie mit Angstzuständen verwechselt werden?
Die Symptome von Angstzuständen – insbesondere Panikattacken – können den Symptomen einiger Arten von epileptischen Anfällen sehr ähnlich sein. Das bedeutet, dass beide Erkrankungen fehldiagnostiziert werden können. Manchen Menschen mit Epilepsie wird gesagt, sie hätten Panikattacken, obwohl sie in Wirklichkeit unter Anfällen leiden. Und bei manchen Menschen mit Panikattacken wird fälschlicherweise Epilepsie diagnostiziert.
Gelegentlich kann zu schnelles Atmen während einer Panikattacke einen epileptischen Anfall auslösen, was die Diagnose ebenfalls erschweren kann.
Es ist wichtig, die richtige Diagnose zu erhalten, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Behandlung und die richtigen Tests bekommen. Für Ärzte kann es schwierig sein, zwischen Anfällen und Panikattacken zu unterscheiden. Deshalb ist es wichtig, den Rat eines Epilepsiespezialisten einzuholen. Die Diagnose wird in erster Linie anhand der Beschreibung des Geschehens gestellt und nicht anhand der Ergebnisse von Tests, wie z. B. einer MRT oder eines EEG. Dennoch können EEG- und MRT-Untersuchungen hilfreich sein.
Wenn Sie glauben, dass Ihre Symptome falsch diagnostiziert wurden, können Sie Ihren Hausarzt bitten, Sie für eine zweite Meinung an einen Epilepsiespezialisten zu überweisen. Sie haben kein automatisches Recht auf eine zweite Meinung, aber Sie haben das Recht, darum zu bitten. Siehe die Informationen von Epilepsy Action über die richtige Behandlung und Pflege für Ihre Epilepsie.
Wie werden Ängste behandelt?
Die Behandlung von Ängsten bei Menschen mit Epilepsie sollte immer auf einer sorgfältigen Abwägung aller potenziellen Probleme und Risikofaktoren beruhen.
Entspannung
Das Erlernen von Entspannung wird Ihre Probleme nicht verschwinden lassen, kann Ihnen aber helfen, Ihre Situation besser unter Kontrolle zu haben. Sie können sich mit Hilfe von Selbsthilfematerial selbst beibringen, wie man sich entspannt, oder sich einer Entspannungsgruppe anschließen.
Beratung
Beratung ist eine Gesprächstherapie, bei der ein ausgebildeter Therapeut Ihnen zuhört und Ihnen hilft, Wege zu finden, mit emotionalen Problemen umzugehen. Dies kann hilfreich sein, wenn Ihre Angst damit zusammenhängt, dass Sie nicht wissen, wann Ihre Anfälle auftreten könnten. Und Beratung kann helfen, wenn Sie sich wegen Ihrer Anfälle isoliert fühlen.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
CBT kann Ihnen helfen, Ihre Probleme zu bewältigen, indem Sie Ihre Denk- und Verhaltensweisen ändern. Sie hilft Ihnen, die Zusammenhänge zwischen Ihren Gedanken, Gefühlen und Ihrem Verhalten zu verstehen. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Probleme auf positivere Weise zu bewältigen.
CBT wird in der Regel von einem ausgebildeten Therapeuten durchgeführt, aber auch psychiatrische Krankenschwestern und Sozialarbeiter können dies tun. CBT ist auch über Online-Kurse erhältlich. Ihr Hausarzt kann Ihnen möglicherweise einen CBT-Kurs über den NHS vermitteln, oder Sie können privat dafür bezahlen.
Medikamente
Wenn Sie unter Angstzuständen und Epilepsie leiden, kann Ihnen Ihr Neurologe Epilepsie-Medikamente empfehlen, die eine angstlösende Wirkung haben, sofern sie für Ihre Art von Anfällen geeignet sind. Ihr Hausarzt oder eine psychiatrische Fachkraft kann Ihnen die gleichen Medikamente gegen Angstzustände anbieten, die auch Menschen ohne Epilepsie verwenden. Dazu gehören Medikamente aus den folgenden Klassen:
- Antidepressiva
- Benzodiazepine
- Beta-Blocker
Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Neurologen oder Ihrer Epilepsieschwester mitteilen, dass Ihnen diese Behandlung angeboten wurde. So stellen Sie sicher, dass sie gut mit Ihren Epilepsie-Medikamenten zusammenarbeiten.
Quellen für Beratung und Unterstützung für Menschen mit Angststörungen, ihre Familien und Betreuer
Anxiety UK
anxietyuk.org.uk
Tel: 03444 775 774
Mind
mind.org.uk
Tel: 0300 123 3393
No Panic
nopanic.org.uk
Tel: 0844 967 4848
OCD Action
ocdaction.org.uk
Tel: 0845 390 6232
OCD UK
ocduk.org
Tel: 03332 127890
Rethink Mental Illness
rethink.org
Tel: 0300 5000 927