Während deiner üblichen Morgenroutine öffnest du deinen Schrank, entdeckst ganz hinten eine Schachtel mit Tampons und merkst plötzlich, dass du zu spät dran bist. „Wann hatte ich meine letzte Periode?“, denkst du, während du versuchst, dich daran zu erinnern, wann du das letzte Mal nach dieser Schachtel greifen musstest. Panik macht sich breit, und Sie denken sofort an eine Schwangerschaft.
Eine Schwangerschaft ist zwar ein möglicher Grund für das Ausbleiben der Periode, aber es können auch Faktoren im Zusammenhang mit Ihrer Gesundheit oder Ihrem Lebensstil die Ursache für die Verzögerung sein, erklärt Shelley White-Corey, klinische Assistenzprofessorin am Texas A&M Health Science Center College of Nursing und Krankenschwester für Frauengesundheit.
Stillen
Es kann sein, dass Ihre Periode nach der Geburt Ihres Babys ausbleibt, aber lassen Sie sich nicht beunruhigen! Wenn Sie Ihr Kind stillen, ist das Ausbleiben der Periode völlig normal. Es handelt sich um eine Phase, in der der Rhythmus Ihres Menstruationszyklus unterbrochen wird, die so genannte laktatorische Amenorrhoe. Nach ein paar Monaten sollte Ihre Monatsblutung wieder einsetzen.
Gewichtsverlust oder -zunahme
Ob Sie über- oder untergewichtig sind, jede Gewichtsveränderung kann Ihren Monatszyklus beeinflussen. Zu den häufigen Gesundheitsproblemen, die mit dem Gewicht und der unregelmäßigen Menstruation zusammenhängen, gehören Essstörungen wie Anorexie und Bulimie sowie unkontrollierte Diabetes. Wenn Sie den Verdacht haben, dass dies ein Problem für Sie sein könnte, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
Erhöhte sportliche Betätigung
Wenn Sie täglich Sport treiben, ist das großartig, aber übermäßiger Sport könnte zu einem niedrigeren Östrogenspiegel führen, der das Hormon ist, das den weiblichen Fortpflanzungsprozess reguliert. Viele Sportlerinnen leiden unter sekundärer Amenorrhoe, d. h. sie haben sechs Monate oder länger keine Periode, weil sie hart trainieren.
Stress
Ein wenig Stress im Leben ist in Ordnung, aber chronischer Stress kann den Körper aus dem Gleichgewicht bringen. Stress aktiviert das Hormon Cortisol und versetzt Ihren Körper in einen Überlebensmodus. Wenn Sie längerem Stress ausgesetzt sind, kann Ihr Körper eine Amenorrhoe auslösen und die Menstruation verhindern.
Schlafplanänderungen
Der Wechsel zur Nachtschicht oder die Reise in eine andere Zeitzone kann den Beginn Ihres Menstruationszyklus verhindern. Laut einer in Frontiers in Endocrinology veröffentlichten Studie kann jede Störung des zirkadianen Rhythmus – der inneren Uhr, die wichtige zelluläre Prozesse reguliert – zu unregelmäßigen Perioden führen.
Medikamente
Wenn Sie ein neues Medikament einnehmen, kann eine der Nebenwirkungen unregelmäßige Perioden sein. Eine Studie über die Auswirkungen von Antipsychotika auf die Menstruation ergab, dass Amenorrhoe auftrat, weil der Prolaktinspiegel unausgeglichen war. Außerdem können einige Medikamente zur Geburtenkontrolle, wie z. B. eine Spirale, ein Implantat oder eine Spritze, während der Einnahme Ihre Periode aussetzen.
Schilddrüsenfehlfunktion
Schilddrüsenprobleme, wie Hypothyreose und Hyperthyreose, können Ihren Menstruationszyklus stören. Die Schilddrüse produziert Hormone, die zur Regulierung der Körperprozesse beitragen, und wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies dazu führen, dass die Periode ausbleibt. Zum Glück gibt es wirksame Behandlungen für Schilddrüsenstörungen, also gehen Sie zu einem Endokrinologen und lassen Sie einen Bluttest machen, wenn Sie glauben, dass dies ein Problem für Sie sein könnte.
Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
Wenig ist über die Ursachen dieser Krankheit bekannt, aber etwa fünf Millionen Frauen in den Vereinigten Staaten können von PCOS betroffen sein. Wie eine Schilddrüsenfehlfunktion kann auch PCOS zu einem hormonellen Ungleichgewicht im Körper führen, das das Ausbleiben der Periode verursacht.
Perimenopause
Wenn Sie sich in der Perimenopause – dem ersten Stadium der Wechseljahre – befinden, werden Sie feststellen, dass Ihre Periode seltener auftritt. Das Ausbleiben der Periode wird durch einen Rückgang des Hormons Östrogen verursacht.
Wenn Sie unregelmäßige Perioden erleben, sind Sie nicht allein. Etwa neun bis 14 Prozent der Frauen in den Vereinigten Staaten sind von Menstruationsunregelmäßigkeiten betroffen. Mit Ausnahme des Ausbleibens der Periode während der Einnahme bestimmter Verhütungsmittel ist es nicht normal, mehrere Monate lang keine Periode zu haben, und kann für Ihre Gesundheit schädlich sein. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Periode weiterhin ausbleibt.
– Suzannah Smith