7 Tage in Japan: Wie man eine Woche in Japan verbringt (+ herunterladbare Japan-Reiseroute)

Nur eine Woche in Japan? Hier erfährst du, wie du das Beste daraus machst.

Japan ist ein Land, das man einen Monat lang erkunden könnte.

Mit so vielen verschiedenen Regionen ist Japan ein Land der vielfältigen Erfahrungen und einzigartigen Ziele.

Wenn Sie aber nur 7 Tage in Japan haben, machen Sie sich keine Sorgen! Dieses leicht zu bereisende asiatische Land ist auch für einen Kurztrip perfekt geeignet.

Wenn du deine Reise nach Japan planst, ist die neue gute Nachricht, dass du eine ganze Reihe von erstaunlichen Orten und Erlebnissen zur Auswahl hast.

Es gibt so viele einzigartige und interessante Dinge, die man in Japan tun kann, dass dir bestimmt nicht langweilig wird!

Der einzige schwierige Teil wird sein, deine Optionen einzugrenzen. Es gibt so viele Dinge, die man in Japan tun kann, dass es schwer ist, sich zwischen ihnen zu entscheiden!

Glücklicherweise hilft dir dieser Japan-Reiseplan dabei, deine Zeit in Japan zu maximieren und das Beste in nur sieben Tagen zu sehen.

Nur wenig Zeit? Pinnen Sie diesen Beitrag für später:

Ist 7 Tage in Japan genug?

Obwohl 7 Tage in Japan nicht genug sind, um mehr als eine Handvoll der besten Seiten Japans zu sehen, ist es mehr als genug Zeit, um einen Eindruck von der japanischen Kultur und all ihren Eigenheiten zu bekommen.

Sie werden wahrscheinlich auch mehr sehen können, als Sie denken, denn Japan ist eines der einfachsten Länder zum Reisen.

Mit einem Japan Rail Pass können Sie so viel wie in kaum einem anderen Land reisen.

Dank der hervorragenden Verkehrsanbindung Japans ist es durchaus möglich, Kyoto, Tokio und mehr in nur einer Woche zu erkunden.

Wenn Sie zum ersten Mal in Japan sind, wird Ihnen die untenstehende Japan-Reiseroute für 7 Tage einen großartigen Einblick in diesen einzigartigen Teil Asiens geben und Ihnen einige der Höhepunkte des Landes zeigen.

Wie man eine Woche in Japan plant

Wenn man nur eine Woche in Japan hat, ist es wichtig, die Zeit klug zu nutzen.

Es gibt einfach zu viel zu sehen und zu tun in Japan, um alles in einer Woche zu schaffen. Aber Sie werden überrascht sein, wie viel Sie in 7 Tagen in Japan unternehmen können.

Ich würde empfehlen, nach Tokio zu fliegen und von Osaka aus (oder umgekehrt).

Wenn du von verschiedenen Flughäfen ein- und ausfliegst, kannst du deine Reisezeit in Japan maximieren, aber es ist kein Weltuntergang, wenn das nicht möglich ist.

Schließlich wollen Sie den bequemsten (oder günstigsten!) Flug nach Japan nehmen.

Wenn Sie planen, am selben Flughafen an- und abzufliegen, können Sie diese Japan-Reiseroute an Ihre Flüge anpassen.

Die Hochgeschwindigkeitszüge – oder Shinkansen – ermöglichen es Ihnen, in weniger als drei Stunden zwischen Tokio und Osaka zu reisen. Die zusätzliche Reise wird Ihnen also nicht allzu viel Zeit in Japan stehlen.

In diesem Sinne habe ich diese Japan-Reiseroute so geplant, dass sie in Tokio beginnt und in Osaka endet, aber man kann die Reihenfolge auch einfach umkehren und andersherum reisen.

Oder Sie könnten die Rückreise nach Tokio an das Ende anhängen, um Ihren eigenen Flügen und Vorlieben gerecht zu werden.

VERBUNDENE LESUNG: Warum Sie Japan im Winter besuchen sollten.

Ein anpassungsfähiger Japan-Reiseplan für 7 Tage in Japan

Über diesen Japan-Reiseplan

Dieser Japan-Reiseplan deckt bei weitem nicht alles ab, was Sie während Ihrer Reise tun und sehen sollten, aber er ist ein guter Anfang für Ihren ersten Japan-Aufenthalt (oder sogar für Ihren zweiten, wenn Sie beim ersten Mal nicht viel gesehen haben!).

Sie deckt eine beträchtliche Strecke ab und vergeudet dabei so wenig Zeit wie möglich.

Ob man nun eine Woche oder ein Jahr in Japan verbringt, es ist die Art von Land, in dem es immer mehr zu sehen gibt.

Mein Rat wäre, sich keine Sorgen zu machen, etwas zu verpassen, und die Dinge zu genießen, die man sieht!

Wie viel kann man in einer Woche in Japan sehen?

Diese 7-tägige Japan-Route beinhaltet nicht einige der berühmtesten Orte in Japan, wie Hiroshima, Hakone oder Kobe.

Das heißt, es sollte einfach genug sein, einen oder zwei der Tage zu tauschen, wenn Sie eine dieser Städte besuchen möchten.

Wenn Sie vorhaben, weiter in die Ferne zu schweifen oder die Region Hokkaido zu besuchen, würde ich empfehlen, länger als eine Woche in Japan zu bleiben.

In der Tat würde ich immer empfehlen, mehr als 7 Tage in Japan zu verbringen (wenn Sie können). Aber wenn das alles ist, was du hast, kannst du mit dieser einwöchigen Japan-Reiseroute immer noch die Highlights sehen.

Wie man 7 Tage in Japan verbringt

Diese Japan-Reiseroute vereint viele der besten Dinge in Japan in 7 Tagen.

Aber keine Sorge – es bleibt immer noch ein wenig Zeit für Spontaneität, Flexibilität oder eine dringend benötigte Auszeit!

Tag 1: Ankunft in Tokio.

Buchen Sie ein Hotel entweder im Stadtteil Shinjuku oder Shibuya. Beide Stadtteile sind zentral gelegen, voller Sehenswürdigkeiten und haben gute Verbindungen innerhalb und außerhalb von Tokio.

Der Narita Express hält an beiden Orten und ist der beste Weg, um vom internationalen Flughafen Narita ins Zentrum von Tokio zu gelangen.

Er ist auch im Japan Rail Pass enthalten, es lohnt sich also, ihn im Voraus zu kaufen (außerdem ist er dann günstiger!)

Wohnen Sie zentral: Das Bespoke Hotel in Shinjuku ist perfekt gelegen, um Tokio zu erkunden. Es ist auch super einfach zu erreichen – etwas, das man im Hinterkopf behalten sollte, wenn man nur 1 Woche in Japan hat.

Probieren Sie etwas Neues: Pod-Hotels sind in Japan sehr beliebt, und ein Aufenthalt in einem solchen Hotel verspricht eine authentische Art, die Stadt zu erleben.

Das Millennial Hotel in Shibuya hat sowohl Einzelzimmer als auch gemischte Zimmer. Es hat sogar „Kunstkapseln“, falls Sie Lust auf ein Upgrade haben!

Mach dich auf den Weg nach Harajuku

Nachdem du eingecheckt und dich frisch gemacht hast, gehst du nach Harajuku.

Zwischen Shinjuku und Shibuya gelegen, ist es nicht mehr als ein 30-minütiger Spaziergang von Ihrem Hotel.

Wenn Sie nicht zu Fuß gehen wollen, können Sie auch mit der U-Bahn zur Station Harajuku fahren. Die Takeshita Street liegt direkt neben dem Bahnhof Harajuku, also tauchen Sie ein in den buntesten und kühnsten Teil von Tokio.

Essen Sie einen übergroßen, regenbogenfarbenen Crêpe oder bestaunen Sie einfach die Mädchen in ihren bunten Outfits, die mit einer kopfgroßen Zuckerwatte in der Hand vorbeischlendern.

Wenn Sie eine Pause von den Menschenmassen und den bunten Geschäften brauchen, machen Sie eine Koffeinpause im Reissue Café. Das Einzige, was man bestellen muss, ist ein 3D-Latte.

Dieses niedliche kleine, hasenliebende Café bringt Kaffeekunst auf ein ganz neues Niveau und du kannst jedes beliebige Bild als 2D- oder 3D-Kaffeekunst bestellen – zeige dem Kellner einfach ein Foto auf deinem Handy.

1.000 Yen ($10) mag sich nach viel für einen Kaffee anhören, aber wenn du erst einmal den Kaffeekünstler bei seiner Arbeit gesehen hast, wird es sich wie ein gutes Geschäft anfühlen (auch wenn er zu schön zum Trinken ist!).

Genießen Sie japanisches Essen

Harajuku ist auch ein großartiger Ort, um zu essen.

Eines der besten Dinge an Japan ist, dass die Qualität von allem sehr hoch ist, so dass man sich nie Sorgen machen muss, ein gutes Restaurant zu finden.

Nahezu jedes Restaurant ist ein gutes Restaurant!

Es gibt viele fantastische japanische Gerichte, aber die beiden, die du wahrscheinlich am häufigsten essen wirst, sind Sushi und Ramen – und von beidem gibt es in Tokio reichlich.

Nippe an einem Drink in einer winzigen Bar

Nachdem du deine erste Kostprobe japanischen Essens bekommen hast, solltest du dich auf den Weg nach Shinjuku machen, um das einzigartige Nachtleben Tokios zu erleben und bei einem Drink zu entspannen.

Golden Gai ist ein kleines Gebiet mit noch kleineren Bars, von denen die meisten weniger als acht Personen aufnehmen können.

Es ist eine wirklich intime Art, sich zu entspannen und einen lokalen Whiskey oder ein Bier zu genießen, also gehen Sie in eine Bar und lernen Sie Ihren Kellner oder Ihre Mitgäste kennen. Man weiß nie, wen man trifft!

Wenn Sie mehr über diese einzigartige Gegend von Tokio erfahren möchten, nehmen Sie an einer geführten Tour durch die Gastronomie teil.

Tag 2: Machen Sie einen Tagesausflug von Tokio aus.

Mit dem JR-Pass gibt es viele einfache Tagesausflüge von Tokio aus, also machen Sie das Beste daraus!

Japan ist eines der am einfachsten zu bereisenden Länder, und auch wenn es auf der Karte weit weg aussieht, ist es überraschend leicht zu erreichen.

Der Hitachi Seaside Park ist einer der einfachsten Tagesausflüge von Tokio aus, da er nur eine kurze Fahrt entfernt liegt. Es ist ein einmalig schöner Park, in dem die Blumen mit den Jahreszeiten wechseln.

Ein bisschen wie ein wechselndes Kunstwerk der Natur.

Wenn es Ihnen nichts ausmacht, etwas früher aufzustehen und ein wenig weiter zu fahren, wäre meine erste Empfehlung, die japanischen Schneeaffen beim Baden in heißen Quellen zu beobachten.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren 7-Tage-Japan-Rail-Pass vor Ihrer Ankunft in Japan kaufen, um Zeit, Geld und eine Menge Ärger am Bahnhof zu sparen.

Und wenn Sie immer noch unter dem Jetlag leiden oder einfach mehr Zeit in Tokio verbringen möchten, gibt es immer noch genügend Dinge, die Sie in zwei Tagen erledigen können.

Tag 3: Transfer zum Berg Fuji

Der Berg Fuji steht auf der Liste fast aller Besucher, die nach Japan reisen – und das aus gutem Grund.

Und wenn der 3.776 Meter hohe Vulkan nicht genug Anziehungskraft ausübt, machen Sie sich keine Sorgen. Die vielen Dinge, die Sie während Ihres Aufenthalts in Japan von Ihrer Liste abhaken können, sollten es sein.

Springen Sie in einen Bus vom Tokioter Bahnhof Shinjuku und Sie erreichen den Mount Fuji in etwa zwei Stunden.

Die Fahrt kostet etwa 1.750 Yen (knapp 16 Dollar) und ist die beste Art, von Tokio zum Berg Fuji zu gelangen.

Es ist möglich, mit dem JR-Zug nach Hakone und zum Ashi-See zu fahren, aber der Bus ist am einfachsten und die direkteste Route.

Wenn Sie nur 7 Tage in Japan haben, ist das eine gute Möglichkeit, ein wenig Zeit zu sparen, auch wenn Sie dafür etwas mehr Geld ausgeben müssen.

Der Mount Fuji ist ein großartiger Ort, um in einem Ryokan, einem traditionellen japanischen Gasthaus, zu übernachten. Du wohnst in einem Mehrzweckraum mit Schiebetüren und schläfst auf einer Bodenmatratze (viel bequemer als es klingt, versprochen!).

Dann wachen Sie mit einem Blick auf den berühmten aktiven Vulkan auf.

Ein Aufenthalt in einem Ryokan kann ein bisschen teuer sein, aber es war definitiv eines der Highlights meiner Reise nach Japan. Für mich ist es ein absolutes Muss, wenn man nur eine Woche in Japan hat.

Am Berg Fuji kann man auch ein traditionelles japanisches onsesn (heiße Quelle) erleben. Diese natürlichen Bäder sind badeanzugfreie Zonen, die der Öffentlichkeit zugänglich sind, und sind in ganz Japan immer noch weit verbreitet.

Shuhokaku Kogetsu bietet sowohl heiße Quellen im Freien als auch einen atemberaubenden Blick auf den Berg Fuji, so dass Sie beides auf einmal abhaken können.

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Tag 4: Transfer nach Kyoto

Nach einem entspannenden Onsen und einer erholsamen Nacht wachen Sie hell und früh auf, um den Sonnenaufgang auf dem Berg Fuji zu beobachten.

Packen Sie unbedingt eine Kamera ein, damit Sie auch ein paar schöne Fotos machen können!

Nach dem Frühstück ist es an der Zeit, den Japan Rail Pass erneut zu nutzen. Nimm den Shinkansen Kodama Hochgeschwindigkeitszug von Shin-Fuji (Shizuoka) nach Kyoto.

Nach Ihrer Ankunft checken Sie in einem Hotel im Stadtteil Nijo ein und geben Ihr Gepäck ab. Das Machiya Shinsen-En Hotel verbindet modernes Dekor mit traditioneller japanischer Lebensart zu einem luxuriösen und komfortablen Aufenthalt.

Kyoto ist eine ziemlich große Stadt, aber viele der besten Sehenswürdigkeiten sind vom Zentrum aus zu Fuß erreichbar. Von Nijo aus lässt sich die Stadt leicht erkunden.

Zu den besten Sehenswürdigkeiten in Kyoto gehören der Toji-Tempel, der Kinkaku-ji-Tempel, der Maruyama-Park und der Nijojocho-Park. Wenn Sie Ihren Tag in Kyoto optimal nutzen möchten, sollten Sie sich für eine Tour anmelden. Bei einem Rundgang wie diesem erfahren Sie mehr über die reiche Geschichte der ehemaligen japanischen Hauptstadt.

Verbringen Sie den Tag damit, einige der Tempel und Parks von Kyoto zu entdecken, und probieren Sie anschließend einige der lokalen Sushi- und Ramen-Häuser, wenn es Zeit zum Essen ist.

Wenn die Sonne untergeht, sollten Sie nicht zu schnell zu Ihrem Hotel zurückkehren.

Es gibt viele einzigartige Dinge, die man in Kyoto bei Nacht unternehmen kann, und Sie werden eine ganz andere – aber ebenso authentische – Seite dieser Stadt sehen.

Tag 5: Besuch des berühmten Fushimi Inari-Schreins

Wenn es ein Foto gibt, das Sie von Kyoto gesehen haben, ist es mit Sicherheit der Fushimi Inari-Schrein.

Dieser Schrein mit seinen orangefarbenen Torii-Toren erstreckt sich über 4 km am Berghang von Kyoto und ist zu einem beliebten Instagram-Spot für Touristen geworden.

Trotz seiner Beliebtheit in den sozialen Medien ist der Schrein jedoch nicht so überfüllt – und es ist auch nicht so schwer, ein eigenes Foto zu machen – wie Sie vielleicht denken. Und das liegt vor allem an der schieren Größe des Berges.

Wenn Sie direkt zum Gipfel des Berges laufen, brauchen Sie zwei Stunden. Sie sollten jedoch die doppelte Zeit einplanen, um mehr Zeit für Fotos und Pausen zu haben. Davon gibt es viele!

Auf dem Weg werden Sie wahrscheinlich auch einige Zeit damit verbringen wollen, die Aussicht auf Kyoto zu genießen.

Ich hätte hier den ganzen Tag verbringen können – und wenn ich das nächste Mal nach Japan fahre, habe ich das auch vor. Selbst wenn Sie nur eine Woche in Japan sind, empfehle ich Ihnen, das Gleiche zu tun.

Tag 6: Früh aufstehen für den Arashiyama-Bambuswald

Der andere klassische Instagram-Schnappschuss aus Kyoto ist der Arashiyama-Bambuswald.

Im Gegensatz zum Fushimi Inari-Schrein, der viel größer war, als wir erwartet hatten, ist der Bambuswald winzig.

Im Ernst – es ist nicht mehr als ein einziger Weg, umgeben von hoch aufragendem Bambus. Trotzdem ist er immer noch mehr als beeindruckend genug, um einen Besuch zu rechtfertigen.

Und zwar einen frühen Besuch. Wenn Sie den Arashiyama-Bambuswald wirklich besuchen wollen, sollten Sie so früh wie möglich da sein. Er ist schließlich 24 Stunden lang geöffnet.

Ich empfehle, den ersten Zug aus Kyoto zu nehmen und den Wald so kurz vor Sonnenaufgang wie möglich zu erreichen.

Dann hast du nicht nur die Chance, den Wald ganz für dich allein zu haben (ja, das ist möglich!), sondern kannst auch tolle Fotos machen.

Nachdem du für den Bambuswald früh aufgestanden bist, hast du für den Rest des Tages noch genügend Zeit, ihn zu erkunden.

VERWANDTES LESEN: Schauen Sie sich diese Liste mit aufregenden Dingen an, die man in Kyoto tun kann.

Nach ein paar Tagen in Kyoto packen Sie Ihre Koffer, checken aus Ihrem Hotel in Kyoto aus und steigen wieder in den JR-Zug.

Dieses Mal nehmen Sie den Tokaido/Sanyo Shinkansen nach Himeji, eine Fahrt, die knapp zwei Stunden dauert.

Wenn Sie am Bahnhof Himeji ankommen, lassen Sie Ihre Koffer in einem der Schließfächer des Bahnhofs und gehen Sie direkt nach draußen.

Die Burg in der Ferne ist nicht zu übersehen, und nach einem 15- bis 20-minütigen Spaziergang stehen Sie vor ihren Toren. Nehmen Sie sich etwa zwei Stunden Zeit, um das Schlossgelände zu erkunden und, wenn Sie sich aktiv fühlen, auf den Gipfel zu klettern.

Bevor Sie wieder in den Hochgeschwindigkeitszug einsteigen, halten Sie an einem Restaurant namens Rikimaru, um Sushi zu essen.

Das Restaurant befindet sich etwas außerhalb des Bahnhofs Himeji. Hier wird das Sushi in einem echten Zug geliefert – einem Shinkansen-Zug! Auch die Preise sind sehr günstig.

Nach dem Genuss des Bullet Train Sushi ist es an der Zeit, selbst mit dem Bullet Train zu fahren. Der Bahnhof Shin-Osaka ist nur 30 Minuten von Himeji entfernt – und das ist unsere Station für heute Abend.

Ziehen Sie in ein Hotel in der Nähe des Bahnhofs. Schauen Sie sich meinen Leitfaden für Unterkünfte in Osaka an, um Ihre Entscheidung zu treffen. Das Karaksa Hotel Grande ist nur 0,3 Meilen entfernt und ein idealer Ausgangspunkt für die Erkundung Osakas.

Beenden Sie den Abend mit einem Ausflug zum Umeda Sky Building, wo Sie die Himmelsrolltreppe nehmen können. Hier genießen Sie einen atemberaubenden Panoramablick auf Osakas belebte Straßen und Lichter aus 173 m Höhe.

Tag 7: Erkunden Sie Osaka oder fahren Sie zurück nach Tokio

Abhängig davon, wann – und wohin! – können Sie Osaka erkunden oder rechtzeitig zum Abflug nach Tokio zurückkehren.

Wenn Sie nach Tokio zurückkehren möchten, fährt der Nozomi-Zug in nur 2 Stunden und 30 Minuten von Shin-Osaka nach Tokio. Es gibt auch regelmäßige Hochgeschwindigkeitszüge zwischen den beiden Städten, die Sie aber sicherheitshalber im Voraus buchen sollten.

Wenn Sie noch einen ganzen Tag Zeit haben, um Osaka zu erkunden, können Sie einen dieser einfachen Tagesausflüge aus der Stadt heraus unternehmen. Oder wenn Sie es lieber ruhig angehen lassen möchten, finden Sie hier einige der besten Aktivitäten in Osaka:

• Lernen Sie, Ihre japanischen Lieblingsgerichte mit einer einheimischen Mutter zu kochen
• Sie essen lieber? Auf dieser 3-stündigen kulinarischen Tour in Osaka können Sie das ausgiebig tun
• Wenn Sie ein Fan von Tee sind, sollten Sie unbedingt an einer traditionellen Teezeremonie teilnehmen
• Für ein wirklich einzigartiges Erlebnis sollten Sie einen Kurs in japanischer Kalligraphie besuchen

Tipps für einen einwöchigen Aufenthalt in Japan

Wenn Sie nur 7 Tage in Japan haben, sollten Sie das Beste daraus machen.

Diese Tipps helfen dir, gut vorbereitet anzukommen, damit du deine Woche in Japan in vollen Zügen genießen kannst, aber noch mehr Tipps findest du in meinem Beitrag mit 37 Tipps für deine erste Reise nach Japan.

Während deines Aufenthalts in Tokio solltest du dich in Shinjuku oder Shibuya aufhalten

Das sind zwei der besten Gegenden in Tokio für Touristen, mit vielen Restaurants, Geschäften und Sehenswertem.

Sie sind auch beide zentral gelegen und leicht von den JR-Zuglinien zu erreichen.

Sie liegen auch in der Nähe des Narita Express, der zwischen dem Flughafen und dem Stadtzentrum von Tokio verkehrt.

Kaufen Sie sich einen 7-Tage-JR-Zugpass

Ich weiß, das mag teuer erscheinen, aber ich verspreche Ihnen, es lohnt sich. Es sei denn, Sie wollen die ganze Woche in Tokio verbringen, wird es alle Tagesausflüge oder Reisen nach Kyoto, Osaka und darüber hinaus viel billiger machen.

Kaufen Sie Ihren Japan Rail Pass vor Ihrer Abreise, um noch mehr Geld (und viel Zeit!) zu sparen.

Packen Sie Schichten ein

Das Wetter in Japan kann genauso variieren wie in Großbritannien. Die Einheimischen neigen dazu, sich in mehreren Schichten zu kleiden, und es ist ratsam, dasselbe zu tun.

Packen Sie eine Mischung aus locker sitzenden, aber maßgeschneiderten Hosen, schicken Jeans und Oberteilen/Pullovern, die Sie übereinander ziehen können. Und vergessen Sie nicht eine wasserdichte Jacke und einen Schal!

Nehmen Sie einen Regenschirm mit

Während unseres Aufenthalts in Tokio regnete es an etwa 4 von 9 Tagen. Packen Sie einen Regenschirm ein, wenn Sie können.

Die meisten Einheimischen haben einen kuppelförmigen, durchsichtigen Regenschirm dabei.

In der Nähe von Bahnhöfen bleiben, um Zeit zu sparen

Wenn man nur 7 Tage in Japan hat, will man keine Zeit mit Reisen verschwenden.

Japans Städte sind gut vernetzt, aber groß, und es kann lange dauern, von einem Gebiet zum anderen zu gelangen.

Eine Unterkunft im Zentrum oder in der Nähe eines JR-Bahnhofs ist eine große Hilfe, auch wenn sie etwas mehr kostet.

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