eSafety’s Heat-Related Illness series wurde entwickelt, um ein besseres Verständnis für die verschiedenen Arten von hitzebedingten Krankheiten zu schaffen. Diese Krankheiten treten das ganze Jahr über am Arbeitsplatz auf und können jeden betreffen, der in einer warmen, feuchten Umgebung sowohl drinnen als auch draußen arbeitet. In dieser Reihe werden Themen wie die verschiedenen Arten von hitzebedingten Krankheiten, Anzeichen und Symptome dieser Krankheiten und Präventionsmethoden am Arbeitsplatz behandelt.
Wenn das Sommerwetter immer heißer wird, steigt das Risiko hitzebedingter Krankheiten. Wenn Sie bei schwül-heißer Witterung arbeiten, sollten Sie immer eine volle Wasserflasche zur Hand haben und regelmäßig Pausen einlegen, damit Sie nicht überhitzen. Eine weitere gute Möglichkeit, sich auf das erhöhte Risiko vorzubereiten, besteht darin, die 6 verschiedenen Arten von hitzebedingten Krankheiten zu kennen, damit Sie die Symptome erkennen und angemessen reagieren können.
Hier finden Sie einen Überblick über die Definitionen und Beschreibungen der 6 Arten von hitzebedingten Krankheiten, damit Sie lernen, auf welche Anzeichen Sie achten und welche Maßnahmen Sie ergreifen müssen, wenn bei Ihnen oder einer anderen Person Symptome einer hitzebedingten Krankheit auftreten.
#1 Hitzeausschlag
Hitzeausschlag ist die am wenigsten schwere hitzebedingte Krankheit. Er ist in der Regel eher unangenehm als gefährlich. Hitzeausschlag zeigt sich am Körper in Form kleiner roter Bläschen, meist auf der Brust und im Nacken, in der Leistengegend und in den Ellenbogenfalten. Diese hitzebedingte Krankheit tritt auf, wenn der Schweiß nicht von der Hautoberfläche verdunsten kann, was passieren kann, wenn man lange in heißer Umgebung gearbeitet und geschwitzt hat.
Hitzeausschlag ist keine gefährliche hitzebedingte Krankheit, aber es ist eine gute Idee, Wasser zu trinken und sich aus der Hitze zu entfernen, wenn Sie die Symptome eines Hitzeausschlags verspüren. Um die mit dem Ausschlag verbundenen Beschwerden zu lindern, können Sie eine kühle Dusche nehmen und Talkumpuder auf die betroffenen Stellen auftragen.
#2 Hitzekrämpfe
Hitzekrämpfe sind ernster als Hitzeausschlag. Diese Krämpfe sind Muskelkrämpfe, die auftreten, wenn dem Körper Salz und Wasser fehlen. Hitzekrämpfe können auch dann auftreten, wenn Sie viel Wasser getrunken haben, weil Sie den Salzgehalt in Ihrem Körper, der beim Schwitzen verloren geht, möglicherweise nicht wieder auffüllen.
Hitzekrämpfe treten am häufigsten in den Armen, Beinen oder im Bauch auf. Die beste Art, Hitzekrämpfe zu bekämpfen, ist:
- Möglichst aus der Hitze herausgehen
- Alle 15 bis 20 Minuten kühles Wasser oder ein elektrolytauffüllendes Getränk trinken
- Eine kühle, feuchte Kompresse auf die krampfende Stelle legen
Wenn die Krämpfe nicht innerhalb einer Stunde nach diesen Maßnahmen nachlassen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
#3 Hitzesynkope
Die Hitzesynkope ist eine hitzebedingte Erkrankung, bei der eine Person aufgrund der Hitzeeinwirkung zusammenbricht oder das Bewusstsein verliert. Im Gegensatz zu anderen hitzebedingten Krankheiten kommt es bei einer Hitzesynkope weder zu einem Anstieg der Körpertemperatur noch zu einem Aufhören des Schwitzens.
Wenn Sie einer warmen, feuchten Umgebung ausgesetzt sind und beim schnellen Aufstehen oder bei längerem Stehen Schwindelgefühle auftreten, sollten Sie wissen, dass dies Symptome einer Hitzesynkope sind. Kurzzeitige Ohnmacht und Schwindel sind ebenfalls Symptome einer Hitzesynkope.
Wer eine Hitzesynkope oder Symptome einer Hitzesynkope erlebt, sollte sich an einem kühlen Ort hinsetzen und langsam Wasser oder ein Elektrolytgetränk trinken.
#4 Hitzeerschöpfung
Von allen hitzebedingten Krankheiten ist die Hitzeerschöpfung die häufigste. Es ist auch eine ernste Art von hitzebedingter Krankheit, die so schnell wie möglich behandelt werden sollte. Ein Hitzschlag wird durch den extremen Wasser- und Salzverlust des Körpers verursacht.
Die Symptome eines Hitzschlags ähneln oft denen einer Grippe – Kopfschmerzen, Schwäche, Müdigkeit und Übelkeit -, doch können zu den Symptomen eines Hitzschlags auch eine erhöhte Körpertemperatur, übermäßiges Schwitzen und eine verminderte Urinausscheidung gehören. Weitere Informationen finden Sie unter Symptome von Hitzeerschöpfung und Hitzschlag.
Wenn nicht behandelt wird, kann dieser Grad der Dehydrierung zu einem Hitzschlag führen, der die schwerste hitzebedingte Krankheit darstellt. Wenn Sie bemerken, dass jemand einen Hitzschlag erleidet:
- Bringen Sie die Person in einen kühlen, weniger feuchten Bereich
- Lassen Sie die Person sich hinlegen und legen Sie kühle, feuchte Kompressen direkt auf Kopf, Hals und Gesicht
- Lüften Sie die Luft zum Körper hin, um die Körpertemperatur zu senken
- Lockern Sie die Kleidung und ziehen Sie alle unnötigen Kleidungsstücke aus, wie Schuhe und Socken
- Häufig Wasser oder ein elektrolythaltiges Getränk trinken
Mit dieser Behandlung sollte sich die Person in etwa einer halben Stunde besser fühlen. Sie sollten zur ärztlichen Untersuchung und/oder weiteren Behandlung in eine Klinik oder Notaufnahme gebracht werden.
#5 Hitzschlag
Wie bereits erwähnt, ist der Hitzschlag die schwerste Form der hitzebedingten Krankheit. Ein Hitzschlag kann tödlich sein, wenn er nicht behandelt wird. Ein Hitzschlag entsteht, wenn der Körper seine Fähigkeit zur Temperaturregulierung verliert und überhitzt. Es gibt zwei Arten von Hitzschlag:
Klassischer Hitzschlag
Der klassische Hitzschlag zeichnet sich durch eine Einstellung des Schwitzens aus und wird von Symptomen wie hohem Fieber, Verwirrung, Bewusstlosigkeit und/oder Krämpfen begleitet. Wenn Ihr Körper aufhört zu schwitzen, droht ein klassischer Hitzschlag.
Hitzschlag bei Anstrengung
Ein Hitzschlag bei Anstrengung wird typischerweise durch eine Kombination von schwerer körperlicher Aktivität oder Anstrengung und Hitzeeinwirkung verursacht. Der exertionelle Hitzschlag sieht genauso aus wie der klassische Hitzschlag, nur dass der Betroffene weiter schwitzt.
Ob exertionell oder klassisch, der Hitzschlag ist die schwerste Form der hitzebedingten Erkrankung. Da der Körper die Temperatur nicht regulieren kann, kann die Körpertemperatur der betroffenen Person innerhalb weniger Minuten auf 106° F ansteigen. Diese extreme Temperatur kann dauerhafte Hirnschäden verursachen und sogar zum Tod führen, wenn sie nicht gesenkt wird.
Wenn Sie bemerken, dass jemand einen Hitzschlag erleidet, rufen Sie sofort medizinische Ersthelfer. Während Sie auf das Eintreffen des Rettungsdienstes warten:
- Bringen Sie die Person in einen schattigen, kühlen Bereich
- Entfernen oder lockern Sie so viel Kleidung wie möglich
- Bieten Sie der Person kühles Trinkwasser an
- Wirken Sie darauf hin, die Person so schnell wie möglich zu kühlen:
- Ein kaltes Wasser- oder Eisbad oder
- Kühle feuchte Kompressen oder Eisbeutel unter den Armen, am Hals, an den Knöcheln, in den Leisten und hinter den Knien anlegen
- Luft über den Körper fächeln
#6 Rhabdomyolyse
Die letzte Art von hitzebedingter Krankheit ist die Rhabdomyolyse. Ein Hitzschlag bei Anstrengung kann zu diesem Zustand führen, bei dem sich das Muskelgewebe aufzulösen beginnt. Dadurch werden hohe Kaliumkonzentrationen im Blut freigesetzt, die zu Krampfanfällen und Herzrhythmusstörungen führen können.
Zu den Symptomen der Rhabdomyolyse gehören:
- Muskelkrämpfe oder -schmerzen
- Ein verminderter Bewegungsumfang
- Schwächegefühl
- Ungewöhnlich dunkler, tee- oder colafarbener Urin
Wenn Sie oder eine andere Person Symptome einer Rhabdomyolyse verspüren, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Unterbrechen Sie Ihre Aktivitäten und trinken Sie Wasser, während Sie auf ärztliche Hilfe warten.
Auch wenn es beunruhigend sein kann, etwas über die verschiedenen Arten von hitzebedingten Krankheiten zu erfahren, ist es wichtig, die verschiedenen Arten von hitzebedingten Krankheiten zu erkennen, damit Sie angemessen reagieren und bei Bedarf so schnell wie möglich ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen können.
Erinnern Sie sich, dass hitzebedingte Krankheiten vermeidbar sind. Achten Sie auf die Gefahren, die hitzebedingte Erkrankungen wahrscheinlicher machen, wie z. B. Arbeiten im Freien bei Sonne und Hitze oder hoher Luftfeuchtigkeit. Wenn Sie wissen, dass Sie bei großer Hitze arbeiten werden, tun Sie Ihr Bestes, um hitzebedingten Erkrankungen vorzubeugen, wo immer dies möglich ist.
Wenn Sie oder Ihre Mitarbeiter in der Hitze arbeiten, kann es für die Sicherheit aller Beteiligten hilfreich sein, wenn Sie wissen, was Sie zu erwarten haben und wie Sie die verschiedenen Arten von hitzebedingten Erkrankungen behandeln können. Wenn Sie mehr über hitzebedingte Erkrankungen wissen möchten, sollten Sie sich den eSafety-Kurs „Hitzebedingte Erkrankungen“ ansehen, in dem die verschiedenen Arten von hitzebedingten Erkrankungen und mehr behandelt werden. Für weitere Informationen über unsere Kurse kontaktieren Sie unser Team online oder fordern Sie noch heute ein kostenloses Angebot an!