Salsas & Essige mit 15 Kalorien oder weniger
Trader Joe’s Pineapple Salsa
2 Esslöffel.10 Kalorien, 0 g Gesamtfett (0 g gesättigte Fettsäuren), 110 mg Natrium, 2 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 2 g Zucker, 0 g Eiweiß – SmartPoints®-Wert 1*
Diese Salsa hat gerade so viel Fruchtigkeit, dass sie in die Kategorie „süß und schmackhaft“ fällt, und ihre Vielseitigkeit kennt keine Grenzen. Verfeinern Sie Ihre Salate, verwenden Sie sie als Chip-Dip, löffeln Sie sie über Hühnchen… TJ’s stellt viele tolle Salsas her, aber dies ist unser langjähriger Favorit.
Dill Pickle Relish
1 Esslöffel: 5 Kalorien, 0g Gesamtfett (0g Sat-Fett), 235mg Natrium, 0,5g Kohlenhydrate, 0g Ballaststoffe, 0.5g Zucker, 0g Eiweiß — SmartPoints®-Wert 0*
Dieser Topping ist so altmodisch, dass er oft in Vergessenheit gerät, aber er ist eine absolut schmackhafte Ergänzung zu Sandwiches, Burgern, Hot Dogs und mehr. Nicht zu verwechseln mit süßem Relish – mit 20 Kalorien pro Esslöffel hat es den Sprung auf diese Liste knapp verpasst. (Aber wir lieben das Zeug auch!)
Nakano Balsamic Blend Seasoned Rice Vinegar
1 Esslöffel: 15 Kalorien, 0g Gesamtfett (0g Sat-Fett), 190mg Natrium, 4g Kohlenhydrate, 0g Ballaststoffe, 4g Zucker, 0g Protein — SmartPoints® Wert 1*
Zwei der am besten schmeckenden Essigaromen in einem! (Wir lieben alle gewürzten Reisessige von Nakano, aber die anderen haben 20 Kalorien pro Esslöffel, deshalb sind sie nicht auf dieser Liste). Beträufeln Sie damit Gemüse, Salat, Huhn, Fisch… Was immer Sie wollen!
Frische Salsa/Pico de Gallo
2 Esslöffel: 10 Kalorien, 0g Gesamtfett (0g Sat-Fett), 115mg Natrium, 2,5g Kohlenhydrate, 0g Ballaststoffe, 1,5g Zucker, 0g Eiweiß — SmartPoints® Wert 0*
Halten Sie sich in der Kühlabteilung auf, wo der Hummus und die vorgefertigten Dips gelagert werden. Dort finden Sie Salsa und Pico de Gallo mit dem frischesten Geschmack. Ein Bonus? Sie enthalten oft weniger Natrium als die Versionen aus dem Glas.
Slawsa
1 Esslöffel: 15 Kalorien, 0 g Gesamtfett (0 g gesättigte Fettsäuren), 70 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 3 g Zucker, 0 g Eiweiß – SmartPoints®-Wert 1*
Dank Shark Tank haben wir dieses umwerfende Gewürz kennengelernt. Teils Krautsalat, teils Salsa, teils Relish… Der Geschmack ist süß und würzig, und es gibt sie in den Varianten Original, Spicy, Garlic und Fire. Servieren Sie es in dieser Grillsaison zu Ihrem Grillgut. Sie werden der Star der Stadt sein…
Apfel-Apfelessig
1 Esslöffel: 3 Kalorien, 0 g Gesamtfett (0 g gesättigte Fettsäuren), 1 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker, 0 g Eiweiß — SmartPoints®-Wert 0*
Das Internet ist voll von fragwürdigen Behauptungen über die erstaunlichen Dinge, die Apfelessig tun kann, aber es gibt nichts Fragwürdiges über den Geschmack: Er ist spritzig und köstlich! Verwenden Sie ihn als Grundlage für ein selbstgemachtes Dressing oder geben Sie ihn einfach über Ihren Salat. Er ist auch unverzichtbar bei der Herstellung unserer speziellen, schuldfreien BBQ-Sauce…