10 lustige Ideen für Frauengruppenaktivitäten (& Eisbrecher)

Eisbrecherspiele für Frauen helfen, Spannungen abzubauen und Gespräche anzuregen. Sie schaffen ein entspanntes Umfeld, in dem sich Frauen austauschen und kennenlernen können.

Unsere Auswahl an Kennenlernspielen für Frauen umfasst Einführungsspiele und lustige Spiele, bei denen alle Frauen über sich selbst und über andere lachen können – besonders effektiv, um eine Verbindung herzustellen. Einige unserer Spiele fördern Zielstrebigkeit und Einigkeit. Die meisten unserer Kennenlernspiele für Frauen sind einfach und erfordern wenig Aufwand, Ausrüstung oder Vorausplanung.

Einführungsspiele zum Kennenlernen für Frauen

Wenn Frauengruppen zusammenkommen, kennen sie sich oft nicht und wenn doch, dann nicht gut. Aktivitäten sind sinnvoller, wenn die Teilnehmerinnen sich gut genug kennen, um problemlos zusammenarbeiten zu können. Außerdem sind die folgenden einleitenden Eisbrecher für Frauen unterhaltsam.

Hallo

Dieser einleitende Eisbrecher bringt alle in Schwung und ist besonders gut geeignet, wenn Sie eine Gruppe haben, die, aus welchen Gründen auch immer, zögert, zusammenzuarbeiten. Bitten Sie die Teilnehmer, sich im Raum zu bewegen und sich nach den von Ihnen gegebenen Anweisungen gegenseitig zu begrüßen. Sie können die folgenden Vorschläge verwenden oder jede beliebige Begrüßungsmethode wählen.

• Grüßt euch, als wärt ihr lange verlorene Freunde
• Tut so, als hättet ihr Angst
• Grüßt euch, als hättet ihr ein Geheimnis
• Grüßt alle, als wärt ihr extrem:
• Angst
• Nervös
• Glücklich
• Traurig

Taschenspiel

Brechen Sie das Eis mit diesem unterhaltsamen Einführungsspiel für Handtaschen. Teilen Sie die Frauen in zwei Teams ein. Geben Sie jeder Gruppe die folgende Liste von Gegenständen, die Frauen in ihren Geldbörsen haben könnten:

• Fahrkartenabschnitte
• Kaufhausbelege
• Ein Bild eines Kindes, Enkelkindes, oder Nichte
• Tablettenflasche
• Kinderspielzeug
• Haarspange
• Süßigkeiten oder ein Schokoriegel
• Kamm
• Kaugummi
• Zahnseide
• Geschenkkarte

Sie können auch andere Gegenstände auf die Liste setzen. Stellen Sie einen Timer für drei Minuten ein, und das Team, das die meisten Gegenstände auf seiner Schnitzeljagdliste findet, gewinnt das Spiel. Wenn Ihre Gruppe klein ist, können Sie die Gegenstände einfach ausrufen, und die erste Frau, die den Gegenstand aus ihrer Handtasche zieht, erhält einen Punkt. Die Frau mit den meisten Punkten, die die meisten Gegenstände in ihrer Tasche hat, gewinnt das Spiel.

Question Ball

Question Ball ist ein einfaches und lustiges Einführungsspiel für Frauen, das das Eis bricht. Sie benötigen einen aufblasbaren Strandball. Schreiben Sie verschiedene Fragen auf jeden Bereich des Balls, und zwar so viele Fragen, wie Sie unterbringen können. Du kannst die folgenden Fragen verwenden oder dir eigene ausdenken:

• Was war der beste Urlaub, den du je gemacht hast?
• Wie hieß dein erstes Haustier?
• Was für ein Auto fährst du?
• Wie viele Kinder haben Sie?
• Was ist der beste Job, den Sie je hatten?
• Wie lautet Ihr zweiter Vorname?
• Wo sind Sie geboren?

Beginnen Sie, indem Sie den Ball einer beliebigen Person in der Gruppe zuwerfen. Die Frau, die ihn fängt, muss die Frage unter ihrer rechten Handfläche beantworten. Sobald sie antwortet, gibt sie den Ball an eine andere Person weiter. Geben Sie den Ball so lange weiter, bis jede Frau die Möglichkeit hat, mindestens eine Frage zu beantworten.

Staffel-Eisbrecherspiele für Frauen

Staffeln sind energiegeladene Spiele, die das Eis brechen und die Teilnehmer auf andere Aktivitäten vorbereiten sollen. Staffelspiele eignen sich auch hervorragend als Teamspiele für eine große Gruppe von Frauen.

Staffel-Eisbrecher-Ideen

Obwohl Staffelspiele nicht bei jeder Gruppe funktionieren, sind sie doch aktive Eisbrecher. Wenn Sie sich dafür entscheiden, versuchen Sie eines der folgenden Staffelspiele:

• Blasen Sie einen Luftballon auf.
• Werfen Sie einen Ball so oft wie möglich.
• Tragen Sie einen Luftballon zwischen den Beinen.
• Tragen Sie ein Buch auf dem Kopf.
• Tragen Sie eine Orange, Zitrone oder einen anderen runden Gegenstand unter dem Kinn.
• Wäscheklammern in eine Flasche.
• So oft hintereinander Hula-Hoop oder Seil springen.
• So oft hintereinander einen Tierruf oder ein Geräusch machen.
• So viele Körbe in einem Reifen oder Eimer machen.
• Ein hartgekochtes Ei auf einen Löffel legen und im Mund tragen.
• Vortäuschen, ein Tier zu sein (watscheln wie eine Ente, hüpfen wie ein Frosch, usw.)
• Singen Sie ein albernes Lied oder sagen Sie einen Kinderreim auf.
• Setzen Sie sich auf einen Luftballon und lassen Sie ihn platzen.
• Werfen Sie Ringe auf Wäscheklammern.
• Wirbeln Sie durch einen Hindernisparcours aus Gegenständen.

Sie können auch zwei oder mehr für ein längeres Staffelspiel kombinieren.

Rettungsstaffel

1. Teilen Sie Ihre Frauengruppe in zwei Teams auf.
2. Lassen Sie die Teammitglieder in einer Reihe antreten und geben Sie jeder Frau einen Zahnstocher, den sie zwischen den Zähnen halten soll.
3. Stecken Sie einen Rettungsring auf den Zahnstocher der ersten Person auf jeder Seite.
4. Lassen Sie die Teilnehmerinnen starten, wenn Sie sagen: „Los!“ Der Rettungsring muss von Frau zu Frau weitergegeben werden, indem die Zahnstocher so ausgerichtet werden, dass der Rettungsring auf den Zahnstocher der nächsten Frau gleitet.
5. Die Hände dürfen nicht benutzt werden.
6. Fällt der Rettungsring auf den Boden, beginnt das Team wieder mit der ersten Person.
7. Das Team, das als erstes einen Rettungsring bis zum Ende der Reihe weitergegeben hat, hat gewonnen.

Eisbrecherspiele für Frauen mit Sinn

Vertrauenskreis

Dieser Eisbrecher für Frauen dient dazu, Vertrauen innerhalb einer Arbeitsgruppe aufzubauen. Um den Kreis stabil und vollständig zu halten, ist jede Person dafür verantwortlich, das Ganze zu unterstützen.

1. Eine gerade Anzahl von Frauen soll einen Kreis bilden, in dem alle mit dem Gesicht zur Mitte stehen und sich an den Händen halten.
2. Bestimmen Sie eine Person, die den Anfang macht und sagt: „Rein!“ Die zweite Person sagt: „Raus!“
3. Die Kommandos gehen um den Kreis herum, wobei sich die Frauen auf Kommando nach innen und außen lehnen.
4. Das Ziel ist, nicht zu fallen, weil man darauf vertraut, dass die anderen nicht loslassen.

Reichen Sie bitte die Erbsen weiter!

Das Ziel dieses Spiels zur Auflockerung des Kennenlernens für Frauen ist es, dem Rest der Gruppe ihre einzigartigen Erfahrungen und besonderen Talente zu offenbaren.

1. Geben Sie jeder Frau 15 getrocknete Erbsen oder Bohnen. Wenn Sie eine große Gruppe haben, teilen Sie die Frauen in Fünferteams ein und lassen Sie jedes Team in einem Kreis sitzen.
2. Bieten Sie Papier und einen Stift für jedes Team an.
3. Wenn jede Gruppe sich niedergelassen hat, lassen Sie sie eine Person auswählen, die darüber Buch führt, wie oft jede Frau an der Reihe ist.
4. Erklären Sie, dass die Frauen abwechselnd einzigartige Erfahrungen oder Fähigkeiten mitteilen sollen. Wenn sie dies tun, muss jeder in ihrem Kreis, der dieses Talent oder diese Erfahrung nicht hat, der Teilnehmerin eine Bohne geben.
5. Lassen Sie die Frauen sich abwechseln, bis jede 10 Aktivitäten oder Erfahrungen mitgeteilt hat. Sie können Beispiele für Aktivitäten oder Talente geben, wie z.B. Malen, Lieder schreiben oder nach Italien reisen.
6. Erinnern Sie sie daran, dass die Aktivität oder das Talent real sein muss. Wenn Sie möchten, können Sie die Gruppenmitglieder einige ihrer ungewöhnlichsten Talente und Aktivitäten vorstellen lassen.

Wenn ich Königin der Welt wäre …

Dieser Eisbrecher für Frauen bereitet die Gruppe darauf vor, die geplanten Aktivitäten zu verfolgen. Geben Sie jeder Frau eine 3 x 5 große Karte und bitten Sie sie, fünf Gesetze aufzuschreiben, die sie erlassen würde, wenn sie morgen zur „Königin der Welt“ ernannt würde. Sagen Sie jeder Frau, dass sie daran denken soll, dass, wenn sie diese Gesetze schreibt, alle sie befolgen müssen, auch sie selbst. Sammeln Sie die Karten ein und lesen Sie sie laut vor. Da einige der „Gesetze“ umstritten sein könnten, sollten Sie die Namen der Verfasserinnen anonym halten. Einige interessante – und manchmal humorvolle – Debatten und Diskussionen werden sich ergeben.

Spaßige Eisbrecher für Frauen

Mad Libs

Mad Libs gibt es im Internet oder Sie können eine Kindergeschichte verwenden, die Adjektive weglassen und sie durch neue Wörter ersetzen. Wenn Frauen zu einer Party, einem Treffen oder einer Andacht kommen, geben Sie jeder ein Blatt Papier und einen Stift oder eine Feder. Sagen Sie ihnen, dass sie ein Adjektiv aufschreiben sollen, sammeln Sie die Zettel ein, falten Sie sie und legen Sie sie in eine Schüssel, eine Schachtel oder einen Korb. Wenn Sie bereit sind für Ihren Eisbrecher, lassen Sie alle in einem Kreis sitzen und die Geschichte lesen, indem sie nach dem Zufallsprinzip Zettel aus der Schüssel nehmen und die Adjektive in der Geschichte verwenden.

Gib dir einen Punkt

Die Gastgeberin oder Leiterin der Gruppe erzählt eine Geschichte, während die Damen ihre Punkte notieren. Geben Sie den Teilnehmerinnen kleine Papierschnipsel und einen Stift, damit sie ihre Punkte notieren können.

Geschichte Nr. 1

Ich frage mich, wer von Ihnen von weit her gekommen ist. Gebt euch 5 Punkte, wenn ihr mit dem Auto gekommen seid.

Warst du pünktlich? Nicht eine Minute zu spät? Pünktlichkeit zahlt sich aus, also gib dir 8.

Eine Uhr ist 6 und jeder Ring ist 2, 10 Punkte mehr, wenn deine Augen blau sind.

Sie bekommen 5 Punkte, wenn Sie etwas rosa sind. Minus 10, wenn Geschirr in der Spüle vergessen wurde.

Zähle alle deine Knöpfe – jeder gibt dir 1. Außer wenn sie weiß sind, dann bekommst du keinen.

Zähle für jede Schleife, die du hast, 2 hinzu. Sicherheitsnadeln sind tabu – wenn du eine hast, ziehe 2 ab.

Wenn du deinen Mann heute geküsst hast, addiere 10, aber wenn du ihn nur umarmt hast, sogar viel, ziehe 20 ab.

Für jedes Jahr, in dem du verheiratet bist, fügst du 1 Punkt hinzu, aber ziehst 5 ab, wenn du auf Rot bist.

Haustiere sind süß, da sind wir uns alle einig, also für jedes, das du besitzt, addiere 3.

Beim Zusammenzählen zählen Kinder mehr, also für jedes Kind, das du hast, gib dir 4.

Dieses Spiel wird so gemacht, dass man seine Punkte zusammenzählt. Wenn du einen Freund mitgebracht hast, dann zähle 20 mehr!

Story #2

Dies ist ein eher ungewöhnliches Spiel. Es hat eigentlich keinen Namen.

Es ist einfach zu spielen, wie ein Spiel sein sollte. Du tust einfach, was man dir sagt, und du wirst sehen

So, bitte schenke mir deine volle Aufmerksamkeit. Wir werden diesem Misstrauen ein Ende setzen.

Am Ende erhält die Frau, die am meisten Punkte hat, einen Preis, mit dem sie sich rühmen kann.

Nun, da ihr alle modische Mädchen seid, gebt euch 5, wenn ihr Perlen tragt.

Du kannst 3 hinzufügen, wenn deine Zehen herausschauen. Und Ohrringe geben dir 2 mehr zum Schreien.

Gib dir 5, wenn du etwas Rotes zeigst. Füge 6 hinzu, wenn du eine Locke auf dem Kopf hast.

Nun, bevor du denkst, dass du gewinnst, ziehe 2 für jede Sicherheitsnadel ab.

Gib dir 6, wenn deine Hosen eng sind. Füge 1 für einen Schal hinzu, der gerade richtig ist.

Füge weitere 5 hinzu, wenn deine Schuhe schwarz sind, und ziehe 3 für einen Reißverschluss hinten ab.

Nun zähle alle deine Knöpfe, für jeden bekommst du 2, und ziehe 1 für jeden Knopf ab, der blau ist.

Gib dir 5, wenn deine Absätze hoch sind, und warum nicht 10 für das Grün in deinem Auge.

10 weitere Punkte für eine Rose auf deiner Kleidung. Ziehe 5 ab, wenn du vergessen hast, eine Strumpfhose zu tragen.

Wenn du heute deinen Mann geküsst hast, addiere 9. Wenn du es nicht getan hast, ziehe 12 ab – denn du musst mit einer Geldstrafe rechnen.

Das ist das Ende, denn mehr gibt es nicht. Mal sehen, welche Glückspilz-Dame die höchste Punktzahl hat.

Nachdem ihr eine Geschichte ausgewählt und zu Ende gelesen habt, lasst die Damen ihre Punkte addieren (oder subtrahieren). Geben Sie der Frau mit der höchsten Punktzahl einen Preis.

Freie Assoziation

Ein einfaches, lustiges und oft albernes Spiel zur Auflockerung des Kennenlernens – der Schlüssel zu diesem Gruppen-, Einzel- oder Teamspiel ist Improvisation. Erklären Sie zu Beginn, dass das Ziel des Spiels darin besteht, das Erste zu sagen, was Ihnen in den Sinn kommt, ohne zu überlegen oder eine Pause einzulegen, wenn Sie ein bestimmtes Wort hören. Wenn Sie dieses Spiel mit der ganzen Gruppe spielen, lassen Sie die Frauen in einem Kreis sitzen und mit einem beliebigen Wort beginnen. Das Spiel geht im Kreis weiter, wobei jede Frau das Wort sagt, das ihr in den Sinn kommt, wenn sie an der Reihe ist. Wenn Sie mit Teams spielen wollen, schließen Sie alle aus, die eine Pause machen oder denen kein Wort einfällt. Das Team, dessen Mitglieder zuerst ausscheiden, hat verloren. Wenn Ihre Gruppe sehr klein ist, kann eine Frau den Gruppenmitgliedern Wörter zurufen.

Stellen Sie sicher, dass der von Ihnen gewählte Eisbrecher zu Ihrer speziellen Frauengruppe passt. Einige Frauengruppen mögen aktive Spiele, während andere gerne Denk- oder Spekulationsspiele als Eisbrecher verwenden. Manche Gruppen haben einfach Spaß an einem einfachen Rätselspiel oder an spontanen Antworten. Sie können den perfekten Eisbrecher für Ihre Frauengruppe finden, wenn Sie sich für eines unserer Spiele entscheiden.