Die Menschen investieren aus vielen Gründen in Whirlpools, einige davon sind, dass sie der klirrenden Kälte des Winters entfliehen und ihr Haus in eine Partyzone verwandeln wollen. Ich meine, welchen tollen Partyfilm haben Sie schon gesehen, in dem es keine Pool- oder Whirlpoolszene gab? Unabhängig davon, warum Sie einen Whirlpool haben, wette ich, dass Sie noch nicht über die vielen gesundheitlichen Vorteile nachgedacht haben, die ein gutes, heißes Bad mit sich bringen kann. Wir haben bereits darüber berichtet, wie ein Whirlpool bei Erkältungen helfen kann, und jetzt wollen wir uns 10 weitere Gründe ansehen, warum ein Whirlpool gut für Sie ist.
Beginnen wir mit dem Offensichtlichen: Whirlpools fördern die Entspannung. Wenn Sie in heißes Wasser eintauchen, werden Ihre Muskeln weniger angespannt und Sie bauen dadurch Stress ab. Mich erinnert der Aufenthalt in einem Whirlpool daran, wie ich mich als kleines Mädchen umsorgt fühlte, als meine Mutter mir ein Bad einließ, wenn es mir nicht gut ging. Das ist so ähnlich, wie wir es genießen, wenn man mit unseren Haaren spielt oder uns an der Tasche kitzelt – es ist etwas, das unsere Eltern getan haben, um uns zu beruhigen, und das sich bis ins Erwachsenenalter hinein positiv auf uns auswirkt.
2) Immunsystem
Der Aufenthalt in einer Umgebung mit erhöhter Temperatur (wie in einer Sauna oder einem Whirlpool) trägt dazu bei, die natürliche Produktion weißer Blutkörperchen im Körper anzuregen. Ein Übermaß an diesen Zellen unterstützt die natürliche Fähigkeit des Körpers, Infektionen, Viren usw. abzuwehren. Wenn Sie regelmäßig in den Whirlpool gehen, werden Sie seltener krank.
3) Entgiftung
Einer der Vorteile eines Whirlpools ist, dass er einige der Vorteile von Sport nachahmt, ohne dass Sie Ihr Herz belasten müssen. Nach ein paar Minuten im heißen Wasser eines Whirlpools kommen Sie ins Schwitzen. Schwitzen ist eine großartige Möglichkeit, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, und es hilft Ihrer Haut, sich zu verbessern. Wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen wollen, können Sie dem heißen Wasser Bittersalz hinzufügen, das Ihnen hilft, sich zu entspannen und Giftstoffe aus dem Körper zu ziehen. Es fördert auch die Durchblutung.
4) Blutdruck
Wenn Sie in heißes Wasser eintauchen, beschleunigt sich Ihr Herzschlag, um das Blut an die Körperoberfläche zu befördern und die überschüssige Körperwärme abzutransportieren, um der erhöhten Außentemperatur entgegenzuwirken. Das wärmere Blut bewirkt, dass sich die Blutgefäße erweitern, wodurch der Widerstand für den Blutfluss verringert und die Körpertemperatur gesenkt wird. Ziemlich cool, was?
5) Zellwachstum
Wenn Sie einen Whirlpool mit Düsen haben, dann nutzen Sie diese Dinger! Wenn Sie Körperteile wie Oberschenkel, Rücken und Beine strategisch über den Düsen platzieren, wird das Zellwachstum angeregt, was die Durchblutung fördert, den Stoffwechsel beschleunigt und sogar helfen kann, Fettablagerungen in diesen Bereichen abzubauen. Ganz zu schweigen davon, dass es sich dabei um eine großartige Massage handelt.
6) Schlaf
Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, ist ein Bad im Whirlpool etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen eine gute Möglichkeit, den Schlaf zu fördern. Wenn der Körper von einer erhöhten Innentemperatur abkühlt, werden Sie auf natürliche Weise müde. Wenn es Ihnen schwer fällt, einzuschlafen und durchzuschlafen, versuchen Sie es mit dieser Taktik und gehen Sie gleich danach ins Bett.
7) Schmerzlinderung
Warmes Wasser ist dafür bekannt, dass es die Schmerzen von Fibromyalgie und Arthritis lindert. Ich weiß, dass ich ein gutes Bad liebe, wenn ich nach einem langen Lauf Schmerzen habe. Heißes Wasser hilft auch, Entzündungen zu lindern, weil es die Durchblutung fördert.
8) Heilung
Die Hydrotherapie, insbesondere in heißem Wasser, ist dafür bekannt, dass sie Menschen hilft, die sich von Verletzungen oder Operationen erholen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie mit der Zustimmung Ihres Arztes ins Wasser gehen, nachdem Sie eine längere Zeit nach dem Eingriff gewartet haben. Auch hier hilft die erhöhte Durchblutung des verletzten Bereichs, sich schneller zu erholen, zusätzlich zu den Vorteilen einer erhöhten Produktion weißer Blutkörperchen.
9) Verdauung
Warmes Wasser hilft, die meisten Funktionen unseres Körpers zu verbessern, die Verdauung ist da keine Ausnahme. Wenn Sie sich nach einer großen Mahlzeit oder anderen Magenbeschwerden unwohl fühlen, setzen Sie sich in Ihr Bad. Das hilft Ihnen, Druck abzubauen, und die zusätzliche Durchblutung durch das heiße Wasser verbessert die Organfunktionen.
10) Atmung
Wenn Sie eine Erkältung oder eine andere Atemwegserkrankung haben, helfen Whirlpools ungemein. Heißes Wasser löst alles, was die Atmung in der Lunge behindert, und lindert die Schmerzen, die mit der Atemnot einhergehen. Es öffnet auch Ihre Atemwege, so dass Sie tiefer und voller atmen können.
Ich hoffe, dies hilft Ihnen, Ihren Whirlpool besser zu nutzen oder hilft Ihnen bei Ihrer Entscheidung, in einen Whirlpool zu investieren – es gibt wirklich eine unendliche Anzahl von Anwendungen für Ihr Wohlbefinden. Was ist Ihre Lieblingsanwendung für Ihren Whirlpool?