Jak snadno provozovat bezpečný sex (bezpečnější sex)

Chcete se nechat otestovat na pohlavně přenosné choroby? Najděte si zdravotní středisko

Jak může být sex příjemnější?

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak učinit sex příjemnějším (bezpečnějším), je učinit ho více… sexy. Můžete se například líbat a vzájemně se dotýkat, zatímco saháte po kondomu nebo latexové bariéře do úst. Aby erotické hrátky pokračovaly, může vám partnerka nasadit kondom nebo bariéru. Pokud používáte vnitřní kondom (nazývaný také ženský kondom), může vám ho partner vložit do pochvy nebo konečníku. Přístup je vše: čím lépe se cítíte při používání ochrany, tím lépe se budete cítit, když ji použijete.

Existuje mnoho typů kondomů, takže si každý může najít ten, který mu vyhovuje a je mu příjemný. Některé kondomy jsou ve skutečnosti navrženy tak, aby umocňovaly pocity a zpříjemňovaly sex: textury (např. cvočky a výstupky), barvy, ultratenké materiály a speciální lubrikanty mohou učinit sex zábavnějším. Pokud při vaginálním sexu používáte vnitřní kondom, může vnitřní kroužek kondomu stimulovat špičku vašeho penisu a vnější kroužek může třít vaši vulvu a klitoris. Mnoho lidí má tyto pocity rádo. Kondomy mohou dokonce pomoci, aby sex trval déle.

Dalším způsobem, jak si sex zpříjemnit a chránit se, je použití extra lubrikantu: můžete si dát pár kapek do kondomu a/nebo si jím potřít genitálie. Kondomy a ochucené lubrikanty mohou ochranu při orálním sexu zpříjemnit. Mnoho lidí má rádo pocit orálního sexu s latexovou bariérou v ústech.

Nic tak nezkazí zábavný a smyslný okamžik jako stres. Bezpečný sex (safe sex) je ve skutečnosti lepší sex, protože vám umožňuje soustředit se na potěšení a partnera bez obav z pohlavně přenosných infekcí (STI). Vědomí, že chráníte sebe i svého sexuálního partnera před těhotenstvím nebo pohlavně přenosnými chorobami, vám může dodat pocit hrdosti a zodpovědnosti. Když si s partnerem promluvíte o pohlavně přenosných chorobách, ochraně a společném testování, posílíte tím svůj vztah, zlepšíte komunikaci a získáte větší důvěru a intimitu.

Jak mohu učinit bezpečný sex praktičtějším?

Bariéry, jako jsou kondomy, vás chrání před pohlavně přenosnými chorobami, pouze pokud je skutečně používáte. Pokud tedy máte ochranu neustále po ruce, je snazší dodržet plán bezpečnějšího sexu (safe sex). Kondomy jsou naštěstí malé, snadno se přenášejí a můžete je mít v tašce nebo batohu (samozřejmě mimo dosah čehokoli, co by je mohlo propíchnout!) Je také dobré mít v blízkosti postele dostatek kondomů a lubrikantu.

Bezpečný sex můžete také učinit praktičtějším tím, že před vaginálním nebo análním sexem přirozeně přidáte kondomy ke hře a dotýkání. Můžete partnerovi nasadit kondom a potřít mu penis lubrikantem, zatímco se budete dál dotýkat a líbat. Kondom se tak stává součástí akce a nepřerušuje ji. Pokud používáte ženský kondom, můžete si ho nasadit před sexem, aby byl bezpečnější sex spontánnější.

Kondomy jsou snadno dostupné v lékárnách, zdravotních centrech plánovaného rodičovství, komunitních zdravotních centrech, ordinacích lékařů, supermarketech, obchodech, na internetu a dokonce i v prodejních automatech. Jsou vhodnou volbou. Nepotřebujete lékařský předpis a nejsou zde žádná věková omezení. Kondomy, vnitřní kondomy a zubní zátky si může koupit každý. Někdy můžete dokonce získat kondomy zdarma. Vnitřní kondomy a zubní zábrany se shánějí o něco hůře, ale existují a můžete si je koupit online.

Měl/a jsem nechráněný sex. Co mám teď dělat?

Poraďte se s lékařem nebo zdravotní sestrou, zda se nechcete nechat vyšetřit na pohlavně přenosné nemoci. Některé pohlavně přenosné choroby se při testech projeví během prvního týdne po nákaze. Jiné pohlavně přenosné nemoci trvají déle a nemusí se při testech projevit hned. Můžete zavolat své zdravotní sestře, lékaři nebo do některého ze zdravotních center plánovaného rodičovství a zjistit, které testy a kdy podstoupit. Poskytnou vám také rady, jak provozovat bezpečný sex.

Pokud máte vy nebo váš sexuální partner příznaky pohlavně přenosné infekce nebo pokud vám bývalý partner sdělí, že má pohlavně přenosnou infekci, nechte se ihned vyšetřit.

Nezapomeňte však, že většina lidí, kteří mají pohlavně přenosnou infekci, nemá žádné příznaky a neví, že jsou nakaženi. Takže i když nepozorujete žádné příznaky pohlavně přenosné choroby a cítíte se naprosto v pořádku, je dobré se nechat otestovat. Obecně platí, že lidé, kteří mají jakýkoli druh sexu, by měli být testováni na nejčastější pohlavně přenosné choroby přibližně jednou ročně.

Pokud máte nechráněný vaginální sex (sex z penisu do pochvy bez kondomu) a nepoužíváte jinou formu antikoncepce (např. antikoncepční pilulky, nitroděložní tělísko, antikoncepční implantát nebo vaginální kroužek), můžete být také ohrožena otěhotněním. Pokud nechcete otěhotnět, použijte ihned nouzovou antikoncepci. Nouzová antikoncepce (známá také jako pilulky ráno po porodu nebo pohotovostní pilulky) může zabránit otěhotnění až pět dní po sexu. Některé typy ranních tablet však fungují lépe, pokud je užijete dříve, proto je důležité jednat rychle.