Většina z nás, ne-li všichni, už někdy měla ucpaný nos a dostávala od svého okolí různé rady. Jeden člen rodiny může nabídnout dekongestant, zatímco jiný může navrhnout, že pouhé snědení pomeranče ho může zmírnit díky antihistaminovým účinkům, které pomeranč má. Obě rady sice nejsou špatné, ale je důležité pochopit, které z nich budou fungovat nejlépe a kdy je užívat.
Antihistaminika a dekongestiva jsou běžné formy léků, které můžete na ucpaný nos užívat. Vzhledem k tomu, že ucpaný nos způsobuje stále stejné, únavné příznaky, je někdy snadné chtít sáhnout po nejbližším řešení. Velkou otázkou však je, který z nich nejlépe vyhovuje vašim potřebám?
Co je příčinou ucpaného nosu?
Ucpaný nos, běžně označovaný jako ucpaný nos, je překážka proudění vzduchu do nosu a z nosu způsobená zánětem cév uvnitř nosu a otokem tkání uvnitř nosu.
Překrvení nosní sliznice je velmi časté onemocnění. Ucpání nosu může být způsobeno čímkoli, co dráždí nebo zanítí tkáně uvnitř nosu. Patří sem i drobná onemocnění, jako je běžné nachlazení nebo infekce dutin, které se obvykle do týdne zlepší.
Pokud váš ucpaný nos přetrvává déle než týden, často to svědčí o základním zdravotním problému, na který je třeba se zaměřit a zajistit odpovídající léčbu.
Některé základní příčiny ucpaného nosu, které trvají déle než týden, jsou:
- Alergie
- Chronická sinusitida (dlouhotrvající infekce vedlejších nosních dutin)
- Vybočená nosní přepážka
- Vystavení chemickým látkám
- Dráždivé látky v životním prostředí
- Senní rýma
- Nekancerózní výrůstky zvané nosní polypy, včetně nezhoubných nádorů v nosních průchodech
K ucpání nosní sliznice může dojít také během těhotenství v důsledku hormonálních výkyvů a prudkého prokrvení. U těhotných žen se může vyskytnout na konci prvního trimestru. Tyto změny mohou způsobit zánět, vysušení nebo dokonce krvácení tkáně uvnitř nosu.
Máte obavy, že váš ucpaný nos může být příznakem COVID-19? Zmírněte své obavy, zhodnoťte své riziko a řešte své obavy pomocí poradny MyDoc COVID-19.
Léčba ucpaného nosu:
Antihistaminika i dekongestiva jsou volně prodejné léky, které mohou zmírnit ucpaný nos.
Dodávají se v různých formách, včetně tablet, nosních sprejů, ústních tekutin a očních kapek. Oba mají své výhody i nevýhody, ale co je důležitější, působí velmi odlišně a mohou se přiklonit k odlišným potřebám.
Pokud jste se stali obětí nekontrolovatelné ospalosti poté, co jste si vzali některou z „tablet na spaní“ na ucpaný nos, pravděpodobně jste užili antihistaminikum. Antihistaminika, která se většinou vyskytují ve formě tablet a tekutin, dobře zmírňují a zabraňují příznakům alergií, rýmy, svědění a senné rýmy.
Pokud jste užili některý z nosních sprejů, které jsou poněkud nepříjemné, ale zdá se, že okamžitě zabírají, pravděpodobně jste užili dekongestant. Dekongestiva dobře poskytují okamžitou úlevu a uvolňují zúžený nos.
Antihistaminika na ucpaný nos
Antihistaminika fungují tak, že blokují histaminy – chemickou látku, která se nachází v tělesných buňkách a způsobuje otok a podráždění nosních tkání. Tato chemická látka také způsobuje otok nosu, kýchání, rýmu, slzení očí a dokonce i svědění.
Ačkoli antihistaminika nemohou blokovat všechny příznaky alergie, jsou obzvláště účinná při prevenci ucpání nosu a pomáhají některé z těchto nepříjemných příznaků zmírnit.
Mají antihistaminika nežádoucí účinky?
Častým nežádoucím účinkem antihistaminik je ospalost. Ačkoli je kvůli tomuto nežádoucímu účinku antihistaminik nevhodné je v určitou dobu užívat, ne všechna ospalost způsobují. U novějších antihistaminik druhé generace je méně pravděpodobné, že budou způsobovat ospalost.
- Antihistaminika první generace
Antihistaminika první generace mají silné sedativní účinky a po jejich požití byste pravděpodobně měli nepříjemné sucho v ústech. Většinou se používají při alergické rýmě a zánětu spojivek, kontaktní dermatitidě, senné rýmě a dokonce i při nevolnosti z pohybu.
Pokud vám ucpaný nos nedovoluje usnout, antihistaminika první generace pro vás mohou být darem z nebes. Dbejte však na to, abyste je neužívali před obsluhou strojů nebo řízením vozidla.
- Antihistaminika druhé generace
Naopak antihistaminika druhé generace jsou nesedativní nebo méně sedativní protialergické látky.
Pokud se v práci potýkáte s ucpaným nosem, můžete použít antihistaminikum druhé generace, abyste mohli zůstat bdělí.
Když se budete přehrabovat ve své lékárničce, schopnost rozlišovat mezi antihistaminiky první a druhé generace vám může ušetřit spoustu času a trápení. Zde je tabulka se seznamem různých typů a jejich nežádoucích účinků:
| Typ | Antihistaminika první generace | Druhé-generace antihistaminik |
| Léčiva | – Chlorfeniramin – Hydroxyzin – Difenhydramin – Prometazin |
– Cetirizin – Desloratadin – Fexofenadin – Levocetirizin -. Loratadin |
| Nežádoucí účinky | – Silný sedativní účinek – Sucho v ústech a v očích |
– Mírný sedativní účinek |
Mezi další možné nežádoucí účinky antihistaminik patří následující:
- Závratě
- Nemoci a zvracení
- Problémy s močením
- Zamlžené vidění
- Zmatenost
- U některých dětí neklid nebo náladovost
Pokud užijete antihistaminikum a objeví se u Vás následující vzácné, ale život ohrožující příznaky, neprodleně vyhledejte lékaře:
- Zrychlený nebo nepravidelný srdeční tep
- Křeče
- Halucinace
- Dýchavičnost nebo potíže s dýcháním
Čemu musíte věnovat pozornost při užívání antihistaminika
Na rozdíl od mnoha jiných druhů léků můžete antihistaminika užívat s jídlem nebo bez jídla. Neměli byste je však užívat společně s alkoholem.
Před konzumací antihistaminik byste také měli dbát zvýšené opatrnosti a poradit se s lékařem při jakémkoli podezření na alergii. To je důležité zejména v případě, že se jedná o novou alergii, protože opakované alergie mohou mít závažné reakce, které nelze antihistaminiky zmírnit. V některých závažných případech může alergie vyvolat život ohrožující reakci známou jako anafylaxe, která se objeví během několika sekund nebo minut po kontaktu s něčím, na co jste alergičtí, a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
Pokud užíváte i jiné léky, kontaktujte svého lékaře a ujistěte se, že antihistaminika, která užíváte, lze s těmito léky kombinovat. Pokud ne, Váš lékař Vám ve spolupráci s Vámi poskytne alternativu, která bude lépe vyhovovat Vašim potřebám.
Především je důležité, abyste byli zodpovědní sami za sebe i za lidi ve svém okolí. Při užívání antihistaminik, která vyvolávají ospalost, dbejte na to, abyste neřídili ani neobsluhovali žádné stroje.
Dekongestiva na ucpaný nos
Zatímco antihistaminika působí preventivně a tlumí příznaky alergie tím, že blokují účinky histaminu, dekongestiva působí tak, že zužují cévy, snižují otok a zánět. Dekongestiva přinášejí úlevu tím, že pomáhají přerušit začarovaný kruh neustálého překrvení a tlaku.
Dekongestiva jsou k dispozici v různých formách:
- Nosní spreje a nosní kapky pro přímé zacílení do nosu
- Tablety
- Dekongestivní oční kapky ke snížení svědění a dalších příznaků alergie v očích
Dekongestiva účinkují již za jednu až dvě hodiny a mohou vám nabídnout úlevu až na 12 hodin. Nejsou však bez nevýhod.
Dekongestiva neléčí základní příčinu alergie. Jsou spíše téměř jako podvodný kód. Dočasně mění vaši fyzičku, aby pomohly ucpaný nos lépe zvládnout, takže se vám bude dýchat mnohem lépe.
Závislost na nosním spreji a odrazový efekt
Jak se říká, příliš mnoho dobré věci není nikdy dobré. Jakmile účinek dekongestivního nosního spreje pomine, může být ucpaný nos, který se vrátí, mnohem závažnější.
Tomu se říká „rebound efekt“ a může k němu dojít, pokud váš nos začne v důsledku nadměrného používání nosního spreje méně reagovat na jeho účinky.
Příliš časté používání nosních sprejů může vést k vytvoření tolerance. Pokud budete nosní spreje používat nadměrně, může se stát, že budete postupně vyžadovat vyšší dávky, které vám pomohou zmírnit ucpání nosu. Proto byste nosní spreje neměli používat déle než pět dní po sobě.
Lékaři tuto opětovnou kongesci označují jako „rhinitis medicamentosa“. Toto slovní spojení označuje překrvení nebo rýmu, která je výslovně způsobena léky. V tomto případě je příčinou kongesce nadměrné užívání dekongestantů v nosním spreji.
Mezi příznaky nadměrného užívání nosních sprejů patří:
- Užívání nosního spreje déle než týden
- Užívání nosního spreje častěji, než je předepsáno
- Zatuchlina při vynechání dávky
Při tom nosní spreje na předpis obsahující steroidy nezpůsobují odeznívající efekt a mohou být používány denně po celé roky. Nejčastěji tyto steroidní spreje nejsou dekongestanty, ale spíše léky na nosní alergie.
Mají dekongestiva vedlejší účinky?
Protože jsou dekongestiva ze své podstaty stimulanty, mají některé související možné vedlejší účinky. Při správném užívání se u většiny lidí žádný z nežádoucích účinků dekongestiv neprojevuje.
Mezi některé potenciální nežádoucí účinky však patří např:
- Úzkost
- Nepokoj
- Závratě
- Zvýšený krevní tlak
- Neobvykle rychlý puls
- Nepravidelný srdeční tep
Pokud máte vysoký krevní tlak, je důležité, abyste se před užíváním dekongestiv poradili se svým lékařem.
Důvodem je, že dekongestiva mohou zužovat Vaše cévy způsobem, který zhoršuje základní zdravotní potíže. Vyhledání rady lékaře Vám může pomoci vyhnout se potenciálně život ohrožujícím nežádoucím účinkům.
Obecně mají dekongestiva v nosních sprejích obvykle méně nežádoucích účinků, protože jsou lokální. Protože se aplikují přímo do nosu, nevstřebávají se nosní spreje ve významném množství do krevního oběhu, na rozdíl od perorálních dekongestiv, jako jsou tablety. Jejich nevýhodou je však riziko vzniku závislosti.
Náležitosti, kterých je třeba si všímat při používání dekongestiv
Pokud máte zdravotní potíže, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka 2. typu, srdeční onemocnění, onemocnění štítné žlázy nebo zvětšená prostata, vezměte na vědomí, že používání dekongestiv může váš stav zhoršit.
Než je začnete užívat, raději se poraďte s lékařem.
Zvlášť dbejte na to, abyste neužívali více než jeden dekongestant. Více dekongestiv může mít podobné účinné látky, které v součtu tvoří příliš mnoho léku a užívání většího než doporučeného množství může být nebezpečné.
Pokud užíváte nějaké jiné léky, raději se vyvarujte chyby a zeptejte se svého lékaře, zda je pro vás užívání dekongestiv bezpečné. Léky z některých skupin, jako jsou inhibitory monoaminooxidázy (MAOI), mohou při užívání s dekongestanty způsobit nebezpečné problémy s lékovými interakcemi. Proto je nejlepší nechat si poradit od svého lékaře.
Přečtěte si více o tom, jak můžete chránit svou rodinu před cukrovkou, zde.
Jaké jsou domácí prostředky k léčbě ucpaného nosu?“
Dekongestiva a antihistaminika vám mohou pomoci, ale neměli byste podceňovat ani sílu domácích prostředků.
Jsou levné, někdy chutné a také nemají zdaleka tolik možných vedlejších účinků.
Nehledě na to, že domácí prostředky jsou fantastickou dlouhodobou metodou kontroly ucpaného nosu, zejména proto, že dekongestiv a antihistaminik nemůžete užívat příliš mnoho!“
Používejte zvlhčovače vzduchu
Zvlhčovače vzduchu jsou velmi doporučovaným způsobem, jak bez námahy pomoci zmírnit ucpaný nos.
Přidáním vlhkosti do vzduchu ve vašem okolí zvlhčovače zajišťují, aby byl váš nosní průchod naplněn vlhkostí, kterou potřebuje. To pomůže uvolnit nosní sekret a zklidnit zanícené nosní průchody, čímž získáte tolik potřebný klid na spaní.
Je třeba také poznamenat, že suchý vzduch brání pravidelnému vyprazdňování nosních dutin, což způsobuje ucpání nosu. Pokud je právě toto příčinou vašeho ucpaného nosu, pak je zvlhčovač vzduchu snadným řešením! Můžete dokonce přidat esenciální oleje, jako je eukalyptový olej, který pomůže snížit ucpání. Eukalyptový olej obsahuje cineol, což je složka, která údajně pomáhá při léčbě akutního zánětu vedlejších nosních dutin.
Při spánku si zvedněte hlavu
Zadýchání bývá horší v noci, protože se nos a dutiny obtížně odvodňují. Dalším jednoduchým prostředkem je podepřít si při spánku hlavu na několika polštářích, které pomohou dutinám snadněji odtékat.
Vyvýšená poloha pomůže zajistit, že dutiny nebudou stagnovat a hromadit se. Podpoří také jemný odtok hlenového sekretu z vašich nosních dírek.
Podepření hlavy vás sice nezbaví ucpaného nosu, ale pomůže vám zajistit, aby vás ucpaný nos nepřipravil o drahocenný čas na spánek!
Cvičte
Cvičení vám může pomoci cítit se lépe tím, že otevře nosní dírky a dočasně zmírní ucpaný nos. Místo toho, aby vám cvičení ztěžovalo dýchání, může dýchání usnadnit zlepšením krevního oběhu, který uvolňuje tlak v dutinách.
To však neznamená, že se musíte zadýchávat při běhu! Provádějte lehčí a méně namáhavá cvičení, například jógu, která má varianty uzpůsobené pro neduživé. Příval omlazení může také pomoci vašemu tělu urychlit proces uzdravení, pokud jste nachlazení nebo chřipka.
Projděte si parní proceduru
Pokud potřebujete zlepšit náladu, zkuste si pomocí páry uvolnit mysl, tělo a zejména nos.
Pro rychlou úlevu zvažte, zda si nezakrýt hlavu ručníkem a naklonit se nad velký hrnec s horkou párou. Vdechování páry vám pomůže vypudit hustý hlen a zároveň uvolnit nosní průchod, čímž se sníží otok.
A pokud vám závan páry nevyhovuje, můžete zůstat u něčeho tak jednoduchého a uklidňujícího, jako je horká koupel nebo šálek horkého čaje. Hlen v nose během chvilky zřídne a odteče z nosu.
Zůstaňte hydratovaní
To už jste asi slyšeli tisíckrát, ale je důležité zůstat hydratovaní.
Nejenže neustálý přísun tekutin udrží vaši tělesnou teplotu pod kontrolou, ale také pomůže snížit ucpání a otok nosu. Nebude trvat dlouho a ucpaný nos a obličej se začnou rozptylovat.
Ačkoli by voda měla být vaším hlavním zdrojem hydratace, můžete se také zaměřit na útěšné potraviny, jako jsou vývarové polévky, čaj a ovoce a zelenina na bázi vody.
Pokud to všechno zní pro vaše nemocné chuťové buňky příliš únavně, cucejte kostky ledu a nechte je rozpustit v ústech!“
Přečtěte si více o tom, jak můžete účinně bojovat s nachlazením, zde.
Kdy byste měli navštívit lékaře kvůli ucpanému nosu?
Domácí prostředky se nemusí vždy osvědčit. Určité scénáře mohou znamenat, že váš ucpaný nos ukazuje na zdravotní potíže, jako je zánět vedlejších nosních dutin nebo dokonce těžká alergie.
Pokud začnete mít pocit, že by vaše příznaky mohly být způsobeny jiným zdravotním stavem, je čas promluvit si s lékařem.
Tady je několik jasných příznaků, kdy navštívit svého lékaře:
- Když překrvení trvá déle než 10 dní
- Když je překrvení doprovázeno vysokou horečkou po dobu delší než tři dny
- Když je bolest dutin a horečka doprovázena zeleným výtokem z nosu.
- Pokud máte oslabený imunitní systém
- Pokud máte onemocnění dýchacích cest, jako je astma nebo rozedma plic
- Pokud je pacientem kojenec
Pokud má vaše dítě ucpaný nos, je důležité, abyste co nejdříve navštívili lékaře. Je to proto, že ucpaný nos může svědčit o potenciálně smrtelných problémech s dýcháním.
Překrvení nosní sliznice může také narušit krmení kojence a může způsobit dušení a aspiraci, což je stav, kdy tekutina skončí v plicích dítěte.
Zajistěte svému kojenci okamžitou lékařskou péči u certifikovaného zdravotnického pracovníka, což může také pomoci zajistit, aby nebyl ovlivněn normální vývoj řeči a sluchu.
Získejte úlevu od ucpaného nosu s digitální zdravotní službou MyDoc
Poslední věc, kterou chcete dělat s ucpaným nosem, je smrkat při čekání ve frontě. Nyní můžete snadno navštívit lékaře prostřednictvím videokonzultace. Navštivte stránku MyDoc pro pacienty a dozvíte se více.