Inside: A atenção, ou a capacidade de estar totalmente presente e consciente, é uma habilidade importante para que as crianças se desenvolvam. Neste post, aprenda a fazer um frasco brilhante para promover a atenção e a calma em sua casa ou sala de aula.
Ele invadiu o meu escritório, enfrentou quente e com os punhos cerrados. Eu não fiquei surpreso, pois seu professor tinha me chamado e me disse que ele estava a caminho. Sem falar, ele pegou uma jarra azul e brilhante sobre a mesa, sacudiu-a e depois voltou a colocá-la no chão. Com um bufo, ele caiu em uma cadeira de saco de feijão próxima.
Eu continuei trabalhando silenciosamente. Ele não estava pronto para falar…ainda.
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Como um frasco brilhante pode ajudar as crianças a controlar os seus sentimentos
Quando as crianças estão stressadas, tristes, ou zangadas, a luta natural da amígdala, voar, ou congelar a resposta, faz com que a tomada de decisões racionais seja quase impossível.
A atenção dá às crianças espaço e tempo para se acalmarem e prestarem atenção ao que se passa no seu corpo e ambiente. A prática regular da atenção reduz o stress e aumenta o bem-estar e o auto-controlo.
Boiões de Glitter são uma ferramenta útil de atenção em casa e na escola. Ver o glitter rodopiar até ao fundo do frasco dá às crianças tempo para se acalmarem e recuperarem o controlo.
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Como fazer um frasco de Glitter
É fácil e divertido fazer frascos de glitter com as crianças. É um projeto adorável para crianças que estão aprendendo sobre emoções e atenção.
Em casa, eu achei os potes de glitter uma ferramenta muito útil para gerenciar o comportamento e o tempo. Depois dos banhos noturnos, sacudo os potes e digo aos meninos: “Pijama ligado e dentes escovados até o momento em que o brilho assentar”. Eles correm contra o glitter, e normalmente ganham! Isto é bom para a nossa família, porque o anel de brilhantes dos temporizadores tradicionais da cozinha perturba e assusta os meus meninos.
Como conselheiro da escola primária, eu uso frascos de brilhantes com pequenos grupos de crianças que estão aprendendo sobre sentimentos, controle de raiva, ou atenção. Eu mantenho um no centro da minha mesa para que quando crianças emocionadas visitam meu escritório, elas possam virar o frasco e relaxar em uma almofada próxima.
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Para fazer este frasco calmante você vai precisar
- Vasos de vidro ou plástico com tampas
- 1/2 brilho de copo cola ou cola transparente
- Água destilada
- Pistola de cola quente
- 1-2 colheres de chá de brilho (opcional)
Direcções para o frasco de Glitter
1. Depois de recolher as provisões, deitar 1/2 chávena de água destilada no frasco. Usamos frascos de vidro de 16 onças, mas garrafas de água plásticas também funcionariam (e devem ser usadas para crianças que são propensas a atirar objectos quando estão zangadas).
Porquê água destilada? Ao contrário da água da torneira, a água destilada não contém contaminantes ou minerais e ajudará a manter os seus frascos de glitter sem bolor.
2. Convide as crianças a deitarem 1/2 chávena de cola de glitter ou cola transparente no frasco. Se você usar nossos ingredientes exatos e receita, levará cerca de 2 minutos para o glitter assentar no frasco.
3. Se optar por fazê-lo, adicione 1-2 colheres de chá de brilho extra ao frasco.
4. Encha o restante do frasco com água destilada.
5. Use uma pistola de cola quente para apertar um anel de cola à volta da tampa do frasco. Pressione a tampa do frasco e fixe-o com o anel de metal.
6. Agite bem o frasco para distribuir o purpurina. (Foram necessárias muitas batidas e um descanso durante a noite para convencer a cola a dispersar-se completamente.)
Como usar um frasco de glitter
Antes de dar um frasco de glitter a uma criança, você deve ensiná-la a usá-lo. Convide a sua criança a sentar-se confortavelmente. Encoraje-os a deslocar o olhar para o reluzir, respirando profundamente para dentro e para fora enquanto o vêem afundar-se no fundo do frasco.
Próximo, convide-os a notar a sensação de calma que se move através do seu corpo enquanto respiram. Talvez seus pés estejam pesados e quentes, e essa sensação esteja se movendo para cima em direção aos ombros. Enquanto respiram, peça-lhes para notarem como o batimento cardíaco deles está estável e a temperatura do corpo deles está certa. Enquanto inspiram…e expiram. À medida que o brilho assentar e a água clarear, também os seus pensamentos, sentimentos e corpo se tornarão mais rítmicos.
Enquanto o rapaz no meu escritório observava o brilho, a sua respiração aprofundava-se e tornava-se mais ritmada. A sua expressão suavizou-se enquanto os seus punhos relaxavam. Após 10 minutos, ele pediu permissão para tomar uma bebida.
Ele estava pronto para falar.
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Materiais
- Boiões de vidro ou plástico com tampa, 16-ounce
- 1/2 copo de cola ou cola transparente
- Água destilada
- Pistola de cola quente de alta temperatura, opcional
- 1-2 colheres de chá de cola brilhante
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Instruções
- Derramar 1/2 copo de água destilada no frasco.
- Deitar 1/2 chávena de cola ou cola transparente no jarro.
- Adicionar 1-2 colheres de chá de cola extra ao frasco.
- Encher o resto do frasco com água destilada.
- Se desejar, use uma pistola de cola quente para espremer um anel de cola à volta da tampa do frasco. Pressione a tampa do frasco e fixe-o com o anel metálico.
- Agite bem o frasco para distribuir o purpurina.
- O frasco de glitter está completo!
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