Você é muito bom na cama – se você mesmo o diz – então por que sua namorada não tem um orgasmo cada vez que vocês dois pulam entre os lençóis para uma rapidinha? Bem, o orgasmo dela não depende apenas de uma parte da sua anatomia, é por isso. O orgasmo dela é uma experiência de corpo inteiro, o que significa que você precisa fazer amor com todo o corpo dela, diz a terapeuta sexual Jane Greer.
Prova de alimentação? Este estudo de 2014 publicado no The Journal of Sexual Medicine descobriu que as lésbicas são significativamente mais propensas a experimentar o orgasmo com parceiros. Os pesquisadores supõem que essa diferença existe porque as mulheres estão mais confortáveis e familiarizadas com o corpo feminino e, portanto, são mais capazes de induzir o orgasmo em parceiras femininas. Em outras palavras – se você conhece o corpo dela tão bem quanto ela, ela não terá problemas em alcançar o grande “O” com você.
Challenge aceite: Aqui está o que precisas de fazer.
1. Comece cedo
A chave para o seu orgasmo é a excitação – quanto mais tempo você gastar aquecendo-a, mais fácil será para ela sair quando o evento principal rolar. É por isso que Greer, autora de What About Me? “Stop Selfishness From Ruining Your Relationship”, sugere começar os preliminares antes de entrar no quarto. “Envia-lhe uma mensagem de texto sexy do escritório, ou telefona-lhe no teu intervalo para lhe dizeres como mal podes esperar para estar dentro dela”, diz Greer. “A antecipação é um afrodisíaco poderoso.”
2. Faça os preliminares à direita
Você sabe que não deve pular os preliminares, mas isso não significa que você está fazendo corretamente. Se ela ainda não está excitada, ir direto para os seios ou para baixo não vai ser nada bom, diz Greer. “Não se trata tanto do que você faz, mas sim de quando o faz”, explica Greer. “Partes do seu corpo, como os seus mamilos, serão demasiado sensíveis se ainda não estiver sexualmente excitada.” Greer sugere começar com beijos lentos e sedutores e mover-se para outras partes (não sexuais) de seu corpo, como a nuca e a parte inferior das costas.
3. Fale com Ela
A excitação física não é a única coisa em que se deve focar, diz o terapeuta licenciado de casamento e família Ian Kerner, autor de She Comes First: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman. Kerner sugere fazer amor com a mente dela tanto quanto você faz amor com o corpo dela – e você pode fazer isso com palavras. Mas não se preocupe, conversa suja não tem que ser suja (embora obviamente possa ser). “Tente compartilhar uma fantasia com ela, e divirta-se como um sonho ou um devaneio”, diz Kerner. “Isto deixa-a saber que não é necessariamente algo que se queira fazer, é apenas algo com que se fantasia”. Posicioná-la como o centro de suas fantasias aumenta sua confiança – e quanto mais confiante e confortável ela estiver, mais próximo do seu orgasmo estará.
4. É Tudo Sobre o Clitóris
O orgasmo feminino pode parecer complicado, mas não é. O clitóris dela é definitivamente a casa de força em que você quer se concentrar. Aqui está o que você faz, de acordo com Kerner: Deita-te de lado, atrás dela, e tapa o teu braço sobre os quadris dela. Usando um brinquedo (como o Lelo Lily 2) ou a sua mão, estimule suavemente o clitóris dela, deixando-a definir o ritmo. Muitas mulheres conseguirão orgasmar sozinhas a partir destas ministrações, mas você também pode entrar nela por trás e continuar a estimular o seu clítoris se você quiser realmente empurrá-la para além do limite.
5. Entre no sulco – e fique lá
Ela é quente, ela está gemendo, e está combinando perfeitamente com seu ritmo – mas você está preocupado que ela esteja ficando entediada com missionários, então você decide trocar de posição. Má ideia, diz o Kerner. “Os homens muitas vezes tentam introduzir demasiada variedade no sexo”, diz Kerner. “Mas uma vez que você está em um sulco, a melhor coisa a fazer é ficar com ela – as posições de mudança irão colocar o orgasmo dela de volta, e ela terá que começar tudo de novo.” (Kerner culpa a pornografia pelo seu desejo de folhear as posições sexuais.) Não se preocupe – isso não significa que você precisa ficar com uma ou duas posições para o resto da sua vida, ou mesmo para o resto da sessão. Muitas mulheres são capazes de ter orgasmos múltiplos, o que significa que o sexo não acaba quando ela chega – apenas espere até que ela acerte pelo menos uma vez antes de o misturar.