Eu costumava pensar que era uma perda de tempo idiota pensar numa visão para a minha vida. Quem faz isso? Parece que é muito comovente, também Tony Robbins-ish.
Mas então, quando comecei a aprender como mudar minha vida e meus hábitos, percebi algo: as pessoas evitam criar uma visão para suas vidas porque acreditam que o exercício é fútil. Por que fazer uma visão quando de qualquer forma é impossível realizar essas coisas?
Eu também notei algo nos últimos anos: as pessoas mais interessantes e realizadas que eu conheço têm uma visão para suas vidas. Elas parecem saber o que vem a seguir, como se tivessem visto o futuro.
Por outro lado, pessoas que conheço ou conheço que estão presas e têm aquele olhar desesperado nos olhos, como se estivessem apenas passando o tempo na vida sem alegria ou aspiração, essas pessoas não têm visão. Na verdade, muitas delas nem sequer têm objectivos a longo prazo. Isto foi dolorosamente claro na minha recente reunião do secundário.
Ter uma visão torna-o mais capaz de mudar a sua vida, ou ser capaz de mudar a sua vida torna possível ter uma visão?
Ser capaz de mudar a sua vida e ter uma visão para ela é o yin e yang de viver uma grande vida. Eles são interdependentes e complementares um do outro. Um vai dar um salto ao outro. Encontre a motivação para mudar sua vida, e você será capaz de criar uma visão para ela. Ou, crie uma visão para a sua vida e depois aprenda como mudá-la.
Qual é a diferença entre uma visão de vida e objetivos de longo prazo?
Os objetivos são experiências individuais e realizações pelas quais você se esforça. Uma visão é o quadro geral. A visão de sua vida define quem você quer ser, pelo que você quer ser conhecido e o conjunto de experiências e realizações pelas quais você almeja. A sua visão ajuda a definir os objectivos, dando-lhe uma estrutura para avaliar esses objectivos.
A sua visão torna-se o seu porquê.
A tua visão deve ter como objectivo responder a perguntas como:
- Que vida queres ter vivido aos 20, 30, 40, 50, 60, 70 e 80?
- De que tipo de pessoas queres estar rodeado?
- Do que acreditas que és capaz na vida? Quais são as maiores coisas que você poderia realizar, dadas as circunstâncias, recursos e motivação certos?
- O que você gostaria de poder mudar no mundo? O que poderia contribuir para o mundo que o faria sentir orgulhoso e satisfeito?
- Quando morrer, o que gostaria que as pessoas dissessem e recordassem sobre si?
De facto, comece por responder a essas perguntas e a sua visão deve ser fácil de criar.
Como criar a sua visão de vida
Primeiro, precisa de identificar o que é importante na vida. É aqui que aquela aula de filosofia universitária deve vir a calhar. Você precisa ir fundo e existencialmente aqui. Qual é o verdadeiro significado da vida? Como você deve viver sua vida?
Sua resposta para “o que importa na vida” não será perfeita, e tudo bem. O objetivo é colocar uma estaca no chão para trabalhar, e você pode mudar sua resposta sempre que revisar a visão de sua vida.
Independentemente da sua resposta, haverá coisas que você quer fazer ou ser, e há recursos necessários para apoiar essas experiências e realizações.
Próximo, faça uma lista das categorias de coisas que importam para você.
Aqui estão as categorias atualmente na minha lista:
- Saúde – exercício, dieta, atenção, perspectiva
- Abilidade – habilidades, conhecimento, carácter
- Relações – curar e cultivar
- Tempo – usar o tempo que você tem sabiamente
- Saúde – criar o valor necessário para suportar objectivos
- Experiências
- Realizações
- Contencioso – estar feliz com quem você é, talvez o objectivo final
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A sua lista pode e deve parecer diferente. É tudo sobre o que importa para você, e o que você quer de seu breve tempo neste planeta.
Agora, para cada uma de suas categorias, escreva o que você quer ou precisa de cada uma. Pense nas coisas que você quer realizar ou experimentar, e trabalhe para trás para entender como as outras categorias devem suportar a visão da sua vida.
Finalmente, faça uma declaração que descreva como é a sua vida ideal. Eu sei, pode parecer foleiro, mas todo este exercício pode ser incrivelmente divertido e gratificante. Acabei de refrescar a visão da minha vida enquanto estava de férias no Havaí por 10 dias. Foi o cenário perfeito para obter toda a introspecção.
A sua declaração de visão consistirá numa descrição geral da sua vida ideal, combinada com uma lista de áreas que mais importam e objectivos de alto nível para cada área.
O que se segue?
Se tudo o que fizer é este exercício, provavelmente verá alguns benefícios, uma vez que a sua visão ficará na parte de trás da sua mente e você trabalhará inconscientemente em direcção a ele.
No entanto, se você quer a melhor chance de fazer sua visão acontecer, você precisará ir mais longe.
Você precisa construir um sistema para si mesmo, onde você reveja sua visão e objetivos regularmente, e atualize seu plano de ação para atingir esses objetivos.
Sua prioridade principal deve ser fazer do seu sistema um hábito, algo que você faça não importa o que você faça, que você não tenha que pensar ou se lembrar. Comece com lembretes de calendário e itens da lista de tarefas e construa o tempo de planejamento de vida em suas rotinas diárias e semanais até se tornar um hábito.
Outras leituras
- Definição de metas anuais gratuitas do Dinsmore & Cadernos de trabalho do processo de planejamento semanal
- Porta #1 ou Porta #2? A Decisão que Poderia Assombrá-lo Para Sempre…
- A Mentira que Sua Mente lhe Diz para Evitar Mudanças na Vida
- Como Viver Bem
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Quando você se levantar de manhã, pense no privilégio precioso que é estar vivo – respirar, pensar, desfrutar, amar.
-Marcus Aurelius
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Publicado em agosto de 2015