O ficar careca à medida que envelhece é um fenómeno natural. Embora não haja nada de que se envergonhar, será que isso o perturba porque você é muito jovem para uma linha de cabelo em decadência? Tem custado um pouco a sua confiança? Estamos aqui para ajudar.
A maioria dos homens mostra sinais visíveis de uma linha de cabelo a diminuir na casa dos 30 anos. No entanto, há maneiras de combatê-lo ou retardá-lo eficazmente. Leia mais para saber sobre todos os medicamentos OTC disponíveis, shampoos, soros e remédios caseiros para um recuo da linha do cabelo.
O que é uma linha do cabelo recuado?
Recederação da linha do cabelo é o afinamento do cabelo que ocorre acima da testa, o que é comum em homens e está relacionado principalmente com a idade. As mulheres também podem experimentar um recuo da linha do cabelo.
Um recuo da linha do cabelo começa primeiro nas têmporas (a área entre o olho e a orelha na lateral da cabeça). Como o cabelo ainda está presente perto da testa, forma-se uma mancha de cabelo em forma de V chamada “pico da viúva”.
Em mulheres, geralmente as têmporas não são afetadas e o afinamento do cabelo começa a partir da testa. Elas também podem não ter necessariamente linhas de cabelo recuadas, mas podem experimentar uma diminuição na densidade do cabelo. Pode haver raleadura de cabelo em todo o couro cabeludo.
Recederação das linhas capilares
Recederação das linhas capilares nos homens pode começar tão cedo quanto eles terminam a puberdade. No entanto, é mais comum nos finais dos anos 20 e 30. Nas mulheres, o recuo da linha do cabelo geralmente começa muito mais tarde.
Dr. Zeel Gandhi, um dos médicos do SkinKraft, explica que o recuo da linha do cabelo não termina realmente. Ele continua recuando até se fundir com a mancha calva na coroa e até o cabelo ser deixado apenas acima das orelhas e pescoço.
Recrescendo a linha do cabelo é o primeiro sinal de calvície de padrão masculino. A escala norwood classifica a calvície de padrão masculino numa escala de 1-7.
- Estágio 1 – Tem pouco ou nenhum sinal. O sinal mais comum é um retrocesso da linha do cabelo que acaba de começar.
- Etapa 2 – A recadenação da linha do cabelo ocorre nos templos.
- Etapa 3 – A recadenação da linha do cabelo move-se para trás dando uma forma de ‘M’ e agora é bastante evidente.
- Estágio 4 vértice – Durante este estágio, algumas pessoas experimentam a calvície no topo da cabeça em um pequeno ponto.
- Estágio 5 – A queda de cabelo é significativa e pode parecer uma formação de ‘U’ quando vista de cima.
- Etapa 6 – A linha do cabelo que recua progride para trás da cabeça.
- Etapa 7 – A parte da frente e parte da coroa é completamente calva nesta fase.
- Etapa 8 – A perda de cabelo também é vista nos lados da cabeça.
O que causa a queda de cabelo?
Hormonas
Uma hormona chamada DHT (Dihydrotestosterone) é produzida como um produto da hormona sexual masculina testosterona. É responsável pelas características sexuais secundárias masculinas, como os pêlos do corpo. Esta hormona pode fazer com que os seus folículos capilares encolham a ponto de não poderem mais crescer pêlos. A calvície de padrão masculino está directamente relacionada com a actividade da DHT.
História da família
Recréscimo da linha do cabelo também pode ser atribuída à história da família. Se seus pais ou avós já a tiveram, há chances de que você também possa tê-la.
Stress
Stress envia sinais para as células do couro cabeludo para bagunçar o ciclo de crescimento do cabelo. Ansiedade e stress contribuem para um retrocesso da linha do cabelo. Volte-se para a ioga, meditação ou qualquer coisa que possa acalmar a sua mente. Veja como o seu cabelo começa a crescer novamente depois de ter conseguido manter a sua mente em paz.
Fumar
Fumar em si mesmo é um perigo para a saúde. O que você provavelmente não sabia é que fumar pode causar um recuo na linha do cabelo. Sim, as toxinas do fumo podem interferir com os seus folículos capilares e fazer o cabelo cair .
Hairstyles
Ser duro no seu cabelo com o penteado quente, químicos de coloração, descoloração e penteados apertados podem todos contribuir para um recuo da linha do cabelo. O peróxido de hidrogénio no seu descolorante não só desvanece o pigmento melanina, como também torna o cabelo mais rápido.
Caspa
Caspa apresenta-se sob a forma de flocos brancos ou amarelos no couro cabeludo que podem cair nos ombros. É causada por pele seca, fungos, sensibilidade aos produtos de tratamento capilar, psoríase ou eczema. Embora a caspa não cause directamente um recuo da linha do cabelo, a comichão e o coçar podem enfraquecer os folículos capilares e fazer com que o cabelo caia para fora.
Telogénio Efluvium
Telogénio Efluvium é uma condição do couro cabeludo em que o cabelo entra prematuramente na fase de repouso da fase telogénica devido a factores como stress, choque, alterações hormonais ou deficiências alimentares.
Generalmente 5-10% do cabelo no couro cabeludo está na fase de repouso num determinado dia. É por isso que sofremos queda de cabelo (50-100 madeixas), o que é considerado normal. Mas no efluvium telógeno, cerca de 30% do cabelo está na fase de repouso. Esta condição pode contribuir para um recuo da linha capilar.
Como abrandar uma linha capilar em repouso?
Medicamentos de venda livre
Minoxidil ou rogaine é o medicamento de venda livre (OTC) mais comum para um recuo da linha capilar. Consulte o seu médico para saber a percentagem de minoxidil que deve optar. É aplicado topicamente sobre o couro cabeludo durante a hora de dormir. Estudos mostraram o crescimento do cabelo em poucas semanas após a aplicação.
Finasterida ou propecia é um medicamento que reduz os hormônios que causam o recuo da linha do cabelo. A forma oral da finasterida tem demonstrado o crescimento de cabelo no couro cabeludo.
Antralina é outra medicação prescrita que pode estimular o crescimento de cabelo. É frequentemente utilizada para o crescimento do cabelo perdido devido à psoríase.
Corticosteróides são outra classe de medicamentos que podem ajudar a reduzir a inflamação à volta dos folículos pilosos e estimular o crescimento do cabelo. No entanto, os corticosteróides podem ter efeitos secundários. Fale com o seu médico antes de os considerar para a sua queda de cabelo.
Transplante de cabelo
Tranplante de cabelo envolve mover o cabelo na parte de trás da sua cabeça para a frente. O cabelo implantado dá uma aparência mais cheia. Fale com o seu dermatologista para pesar os riscos, se houver. Enquanto o transplante de cabelo pode queimar um buraco no seu bolso, parece ser uma solução a longo prazo para uma queda de cabelo.
Tratamento com laser
O laser ou a luz na terapia laser sinaliza as suas células para iniciar a fase anágena (fase de crescimento) do cabelo. A laserterapia é não-invasiva e indolor. Você pode precisar de várias sessões para testemunhar o crescimento do cabelo.
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Massagem do Escalpe
Massagem do Escalpe fornece a circulação sanguínea ao couro cabeludo e estimula os folículos capilares a produzir cabelo. Use as pontas dos dedos para massajar suavemente o couro cabeludo durante 10 minutos todos os dias. Pode fazê-lo enquanto aplica óleo ou enquanto lava o cabelo.
Champô Cosmético
A DHT (dihidrotestosterona) liga-se aos receptores do seu couro cabeludo e provoca a queda de cabelo. Use um shampoo bloqueador de DHT para prevenir a atividade do DHT.
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Cosmetic Shampoos que contêm cetoconazol – um ingrediente que estimula o crescimento do cabelo.
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Químicos como álcool, fragrâncias, corantes e sulfatos nos seus shampoos tiram o óleo natural ou sebo do seu couro cabeludo. Portanto, é crucial usar xampus e condicionadores que não estraguem o couro cabeludo e os folículos capilares.
Óleos essenciais
Óleos essenciais como alecrim, lavanda e óleo de hortelã-pimenta são acreditados para ajudar no crescimento do cabelo na área da testa. Uma vez que estes têm propriedades medicinais, nunca os aplique directamente no couro cabeludo. Misture primeiro com um óleo veicular como óleo de coco ou azeite.
Remédios caseiros
Muitos remédios herbais existem para uma linha de cabelo recuada. Ingredientes como groselha, ginseng, aloé vera e hibisco chinês são todos eficazes contra a queda do cabelo.
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Misturar uma destas ervas num óleo veicular como óleo de coco ou azeite de oliva e aplicá-lo no couro cabeludo. Continue a aplicá-la algumas vezes por semana até ver resultados visíveis. O óleo de rícino também é um remédio eficaz contra a queda de cabelo, pois melhora a circulação sanguínea e promove o crescimento do cabelo.
Diet
Com uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas, minerais e proteínas pode fazer o seu cabelo parecer mais saudável e cheio.
Antioxidantes são compostos que combatem o stress oxidativo. O stress oxidativo é desencadeado por factores como a luz solar, a poluição, o stress e o tabagismo. Produz radicais livres (átomos ou moléculas que contêm electrões não reparados) que causam danos no seu corpo, incluindo os folículos capilares no couro cabeludo.
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Inclua muitos verdes, nozes, ovos, carne, ácidos gordos ómega 3, bagas e feijões na sua dieta para um cabelo saudável. O caju e as amêndoas podem ajudar a diminuir a hormona Dihidrotestosterona (DHT) no seu corpo, que desencadeia um recuo da linha do cabelo.
Embrulhar para cima
Não se pode inverter completamente a linha do cabelo. Mas com todos os tratamentos acima, ela pode ser retardada. Se você sofrer queda de cabelo extrema, manchas de calvície, remendos e outros sintomas incomuns no couro cabeludo e no cabelo, consulte seu médico imediatamente. A perda repentina de cabelo, onde o cabelo cai em tufos, pode significar um problema de saúde subjacente.
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