Cada dia todos nós somos confrontados com situações ou circunstâncias que podem causar ansiedade para nós, sentados num engarrafamento, chegando tarde a uma entrevista de emprego, mesmo algo tão tolo como não entender uma piada que os outros acham extremamente engraçada. Mas, para alguém com ASD, algumas situações comuns podem causar grande ansiedade.
A maioria das pessoas pode experimentar frustração, estresse ou ansiedade em situações da vida cotidiana. Há pessoas que aprendem a lidar tão bem com o stress ou a ansiedade que têm pouco impacto sobre elas. Mas para outras, incluindo indivíduos com ASD, o estresse e a ansiedade podem aleijá-los em graus variados. Lembre-se, as situações que criam ansiedade num indivíduo podem não ser para outro. Quais são alguns factores de stress comuns que os indivíduos com ASD podem sofrer? Os seguintes exemplos de stressores comuns em casa e na escola são sugeridos pelo Dr. Chuck Edington (2010) na sua apresentação, Regulação Emocional e Gestão da Ansiedade no Autismo, e na brochura, “Ansiety Disorders in Children” da Associação Americana de Distúrbios de Ansiedade (ADAA, listagens parciais):
Unstructured Time: O tempo não estruturado que não tem regras específicas ou actividade que cria limites ou limites pode ser muito desafiante. Exemplos de tempo não estruturado são:
- Esperar para e/ou andar de ônibus escolar
- Antes e depois do horário escolar
- Transições ao longo do dia (lugar a lugar, pessoa a pessoa, tópico a tópico)
- Almoço/cafeteria
- Requisitos
- Educação física
Situações acadêmicas:
- Entendendo o que fazer e como fazê-lo
- Desfazer tarefas
- Escritura
- Leitura
- Organização
- Grades
- Apresentações na aula
- Respostas em voz alta na aula
- Testes
Problemas sensoriais podem ser desencadeados quase a qualquer hora ou em qualquer lugar diariamente. Quer o indivíduo esteja passando por um momento de ansiedade ou não, os desafios de integração sensorial podem dominar a capacidade de uma pessoa de se controlar a si mesma. Situações sensoriais que podem provocar ansiedade podem incluir:
- Populações – assembleias escolares, concertos, viagens de campo, mercearia, etc.
- Espaço – demasiado grande, demasiado lotado, demasiado brilhante, demasiado alto, demasiado malcheiroso, etc.
- Som/ruído
- Desastres naturais
- Smells – cafeteria, banheiros, materiais de limpeza, marcadores, tintas, colônias,
- Alimento – visão, textura, sabor, cheiro, som ao comer
- Cortes de cabelo
- Dentários ou questões médicas
- Showers, banho (alguns indivíduos compartilharam que os chuveiros ‘machucam’ seus corpos)
- Vestuário – muito apertado, arranhado
- Brushing teeth
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Situações sociais já são um desafio para indivíduos com ASD e podem aumentar a ansiedade no momento ou mesmo na antecipação de um evento próximo. Alguns exemplos incluem:
- Novidade de eventos – não planeados e não anunciados
- Alterações nos planos – rotina escolar diária interrompida ou planos familiares alterados
- Ajuste de interesses pessoais com planos de aula ou familiares
- Atividades ao ar livre – concertos, piqueniques, recesso
- Reuniões grandes – assembleias escolares, reuniões familiares
- Crianças jovens (que são imprevisíveis de muitas maneiras)
- Incitando uma conversa com um par
Roteiros: Após um dia na escola onde a criança foi capaz de manter o controle corporal, ouvir, completar atividades e parecer composta, ir para casa e ter ainda mais expectativas, incluindo rotinas típicas, pode aumentar a ansiedade e agitação. Rotinas como:
- Trabalhos de casa
- Trabalhos de casa
- Rotinas de refeição, banho, hora de dormir
- Preparação para a escola
Para todos nós, existem muitas outras situações aparentemente inofensivas e seguras que ocorrem na vida diária, mas para um indivíduo com ASD, essa mesma situação pode ser totalmente assustadora e criar grande ansiedade ou pânico.
Educador Dave Nelson (Nelson, 2008) diretor da The Community School in Decatur, Georgia, uma escola de ensino fundamental e médio para adolescentes com autismo, disse,
“Cada um dos meus alunos tem ansiedade quase todos os dias. O que é tão interessante, no entanto, é como as manifestações dessa condição podem ser diferentes. Alguns alunos começam a fazer perguntas constantes; outros interrompem constantemente; outros recuam ou fogem; e outros são mal-educados ou provocadores. Todos (incluindo os adultos) têm a sua maneira especial de mostrar quando estão ansiosos, desde morder as unhas até ter dores de cabeça e falar muito.”
Louise Page (2009), um terapeuta do autismo e mãe de um indivíduo com uma perturbação do espectro do autismo acrescenta:
“Você pode observá-los, por exemplo, olhando para os pés, ou torcendo as mãos ou as mãos podem estar encostadas às coxas, parecendo temerosos ou congelados no local, ou externamente angustiados (por exemplo, surtos de comportamento) e assim por diante. Além disso, sua luta ou resposta de vôo pode ser exagerada e os esforços para retornar seu estado a uma relativa calma podem ser muito difíceis”
Outros indicadores de uma pessoa com ansiedade e incluir, quando o indivíduo se sente incrivelmente consciente e sobrecarregado e “fala” através de “personagens” ou frases de programas de TV; jingles; objetos; como outra pessoa, ou se retira para um canto, ajoelhando-se no peito; murmurando; etc. A resposta de cada pessoa à ansiedade pode ser tão individual como ela é. “O que torna a experiência de ajudar os alunos com sua ansiedade tão interessante e desafiadora é que muitas vezes, eles nem sabem como estão se sentindo, então eles não têm fundamento para tentar administrar o sentimento (Page, 2009)”.
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Davis, K (2012) Ansiedade e lutas de pânico. Recuperado de Ansiedade e lutas de pânico