A lista de reprodução final para cada etapa da sua corrida

Não há problema porque não somos mantidos pelas regras convencionais da sociedade educada. Nós somos corredores agora. Vamos lutar até que acabe. O tecto não nos pode segurar. Nada nos pode segurar.

“Estou a sentir-me bem”, começa-se a pensar. “Isso é uma loucura? Sou praticamente um corredor de elite agora? Devo tentar para a equipa olímpica? Eu podia, aposto. Com mais algumas sessões de treino, eu poderia estar lá.”

10. “You Make My Dreams”, Hall and Oates

Não podes correr a correr para sempre, e à medida que lentamente voltas ao teu bom ritmo, começas a reparar como o mundo à tua volta é belo. O sol está brilhando, uma brisa fresca está impedindo o seu corpo de superaquecer, e você sente como se estivesse em algum tipo de montagem de filme adorável com sorvete e brincando com filhotes de cachorro e passeios de bicicleta no campo. Não é só a música que é animada, você é animado!

“I love running! Eu poderia fazer isso para sempre”, você decide. “Ultramarathoners fazem 100 milhas? Eu podia fazer 500! Quantos já fiz até agora, eu devia verificar a aplicação. 2.1 milhas…. huh. Está bem. BEM, ISSO AINDA É MUITO BOM.”

11. “Eu vou ser (500 milhas)” The Proclaimers

Você se apaixonou por correr. Isto é divertido! Porque é que nunca ninguém te disse que isto seria tão divertido! Você poderia correr para sempre. Queres gritar dos telhados!

E o amor não é o melhor motivador para fazer alguma coisa? Tu devias correr 500 milhas por amor.

Como um instrutor de ciclos de alma nos Hamptons uma vez gritou comigo numa sala cheia de mulheres, “Pedala como se fosse fim-de-semana e os teus maridos estão a caminho para te ver.” E meu, se essa não é a motivação mais sexista e maior de sempre, eu não sei o que é. Corre para ficares magro para que o teu parceiro não te deixe quando te vir depois de uma semana de diferença. É apenas feminismo.

12. “Acredito numa coisa chamada Amor,” The Darkness

Tempo para voltar a um sprint! Mude qualquer monotonia! E esta canção imediatamente ganha velocidade. É motivadora, é divertida, é louca. Tudo o que você precisa para ganhar energia quando a queda a meio da corrida começa a dar pontapés.

13. “Crazy in Love”, Beyonce e Jay-Z

Mid-run você precisa de algo alto, arrojado, e pop-y. Você precisa de uma música que seja muito feliz para te manter. Porque, encaremos os factos, as coisas estão a começar a mudar um pouco. A brisa fresca está sentindo um pouco, quente, o sol, que era adorável há um minuto atrás, está em seus olhos, e se há algumas músicas atrás você estava imaginando brincar com uma cesta cheia de filhotes de cachorro? Bem, agora, os cachorros ainda lá estão, mas já mijaram em todo o lado. E você tem que limpar tudo do tapete.

“Estou ficando cansado”, você pensa desesperadamente. “Estou a ficar muito cansado”. Talvez eu deva apenas andar. Não. Empurra através dele. Vamos lá!”

14. “Sob Pressão”, David Bowie & Rainha

Esta é uma altura em que precisas de alguma motivação real. Precisas de alguém que saiba como se sente, meu. E o Bowie está lá para te dizer: “Eu percebo.” O mundo é aterrador, e correr é difícil! Abranda por um segundo, leva-o a um três, e sente esses sentimentos. Recupera o fôlego, bebe a água. Está bem. Melhor? Agora, vamos tirar o fôlego enquanto tu tiras. Vou ficar muito quieto, está bem, está bem? Tu tens isto. VAMOS LÁ. LA LA LA. Dá-te mais uma MUDANÇA.

E, contra todas as probabilidades, quando ouvires “Sob Pressão” começas a correr mais forte. Continuas, por mais cansado que estejas.

“Consegui!”, aplaudes. “Está bem, sim. Isso foi duro, mas vai ficar mais fácil. Claro, estou a ficar cansado. Claro, estou a ficar dorido. Mas só tenho de manter um ritmo constante e equilibrado e…. Oh. Meu Deus. Não. Não. É uma colina. É uma colina G*ddamn.”

15. “S.O.B.”, Nathanial Rateliff & o Suor Nocturno

Vê, a dada altura, vais jurar e dizer um monte de expletivos na tua própria cabeça. Isto é difícil. E não faz mal ficar zangado.

“S.O.B” não só vai satisfazer a sua necessidade de gritar, “Filho da puta, dá-me uma bebida!” mas o seu arranque rítmico baixo que se transforma em explosões de alegria, (e os folksy, riffs de acapella cheios de palmas e pisaduras) vai pô-lo a correr cada vez mais rápido. Sim, é pura raiva venenosa que te alimenta neste momento, mas podes usar isso para te levar ao topo desta colina de forquilha-mãe.

“Eu desci! Eu consegui”, dizes tu. “Espera. Isso é outra colina? Quero dizer Jesus. F. Cristo. Outra….ahhhhh….. Isto é mau. Meu Deus, não existe um corredor alto, pois não? É uma mentira. É TUDO MENTIRA!!!”

16. “(I Can’t Get No) Satisfaction,” The Rolling Stones

Yeah, estás a ficar um pouco desanimado. Mas agora, você só tem que continuar jogando um pé na frente do outro. Os Rolling Stones vão mantê-lo a um ritmo razoável e constante enquanto você faz isso, e também, vai ecoar os sentimentos de angústia que você está tendo neste ponto da corrida. Quer dizer, estás a fazer o teu melhor. Você tenta e você tenta e você tenta. Mas nesta altura, vais assumir que toda a vida não tem sentido.

Mas ainda estás a correr, e isso tem de contar para o SOMETHING, certo?

17. “Die Young”, Kesha

Se vais morrer nesta colina, mais vale dares a isto o último pedaço de energia que tens. A batida elétrica de “Die Young” vai empurrá-lo para além dos seus limites. Você tem aquele pouquinho de energia de reserva que você estava mantendo dentro, caso você fosse perseguido por um leão em algum momento nesta corrida? Usa-a. Vais morrer de qualquer maneira. Tira o máximo partido das coisas.

“Isto é o Céu? O meu cão de infância está aqui? Não. Espera. As minhas pernas ainda se estão a mexer. Eu ainda estou a correr. Como é que eu ainda estou a correr? É como se eu estivesse sempre a correr e sempre estarei a correr. Já percebi. Isto é o Inferno. Não há saída.”

18. “Dream On”, Aerosmith

As coisas ficaram desoladas. Mas tens de encontrar a parte da tua alma que ainda pode fazer isto. Não te preocupes, “Dream On” está aqui para te apanhar antes de caíres. Abranda para um rastejamento no início. E claro, tu estás a correr mais devagar, mas tu. Estás. Cheio. De. Fogo. E… Fúria.

“Sonha, sonha, sonha”, gritas para os céus das profundezas do puro desespero. “Sonha até que os teus sonhos se tornem realidade.” E tu constróis força à medida que vais. Como a canção, você está se sentindo muito emocional e, você pensa, você pode continuar fazendo isso. Um minuto de cada vez.

19. “Shake It Off”, Taylor Swift

Look, Haters gonna hate… hate…hate. Mas o Taylor tem umas malditas canções cativantes. Elas são perfeitas para correr! Você foi a alguns lugares escuros nesta jornada de corrida por algumas músicas, mas é hora de deixar tudo isso ir. Abraçar uma canção pop, e uma nova, mais feliz você. Abana-te. Não posso parar, não vou parar… de me mexer! Nunca!

“Deus, eu sou forte”, achas tu. “Tenta com mais força para o próximo universo! Não me podes derrubar!”

20. “Mais forte”, Kanye West

Imma deixa-te acabar, mas Kanye tem as melhores músicas de sempre. Eu nem sabia o que escolher, eu vou com “Power” ou que tal “Jesus Walks”? E oh! “Novo Plano de Treino”! Clássico! Eu já fiz tantos treinos graças ao Kanye West que ele provavelmente deveria começar a me enviar uma conta de treinamento pessoal. Finalmente, eu fui com “Mais Forte” porque o ritmo é tão drogado para correr, e eu corro para ele literalmente, cada vez que saio. Já corri para esta canção centenas de vezes, e é isso. E é. Perfeito.

21. “Thunderstruck”, AC/DC

Está na hora de uma canção com letra que grite a palavra THUNDER para ti. Está na hora de um rock duro. Ninguém vai te ajudar. Você é a mudança que você deseja ver no mundo. Mudança hardcore. Você é O FILHO CHOSEN RUNNING ONE. Esta canção aproveita todo o teu poder e atira em ti com o poder de uma poderosa tempestade de Verão. Você não pode correr para o “Thunderstruck” sem uma determinada mágoa no seu rosto. Spoiler: Eles dizem a palavra trovão A LOT.

“Este é o empurrão final, querida. Empurra-o para 90 por cento. Não. 100. Estou tão perto da linha de chegada. Está na hora. Está na hora de dar tudo como Nicolas Cage durante literalmente qualquer monólogo, não importa o assunto.”

22. “Eye of the Tiger”, Survivor

Está na hora de te empurrares para o teu limite absoluto. Você tem a altura dos corredores, e você poderia correr mais dez milhas neste ponto porque você está cheio até a borda com endorfinas. Você literalmente nunca se sentiu tão bem. “Olho do Tigre” conta realmente a viagem épica que acabaste de fazer, sabes? Estás à altura do desafio e és um sobrevivente. És o Olho do Tigre. Os teus olhos são olhos de tigre. Amarelos de verdade e assim. Sim, é verdade, provavelmente devias ser examinado para ver se tens doença hepática, eles são TÃO AMARELOSOS. Olhos de tigre!

“Não acredito que já acabou! Eu podia correr para sempre! Acalmar-me?! Impossível. Eu sou o humano mais quente do mundo. Nunca ninguém correu tanto como eu!”

23. “Joyful, Joyful”, Lauryn Hill e vários, Sister Act 2

Está na hora de trazer isso para casa. Quando você está terminando uma corrida, você quer uma música que não só te faça correr, você quer que ela te faça sentir. Você quer que um coro entre no final e levante suas vozes para os céus.

É hora de chorar, é hora de cantar, e é hora de fazer uma volta de vitória extra, só porque. VOCÊ. SENTIDO. JOYFUL.

“Conseguiste, querida”, diz a ti própria. Falas na terceira pessoa agora? Sim. Claro que falas. Tu és da realeza. “Conseguiste, querida” repetes, braços levantados no ar em triunfo para todos os fãs que estão sentados em mesas ao ar livre em Panera, a comer creme de sopa de batata, e a fingir que não estão entusiasmados por ver a tua vitória. “Tire suas vestes”, você grita para o ar com abandono como um busser, dá um olhar sujo porque você pegou a salada meio comida de um prato e está jogando-a no ar, molho doce de gergelim pingando pelos seus dedos poderosos. “O TEU PROFESSOR DIZ PARA TIRARES OS TEUS ROUPÕES!”

Você salta para o ar, a alface empapada, voando emoldurando seu rosto brilhante enquanto você salta para o céu. Conseguiste!

Congela a moldura.

Então. Quando é a nossa próxima corrida?

BONUS #24

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