Durante a sua rotina matinal habitual, você abre o seu armário, mancha uma caixa de tampões nas costas, e de repente percebe que está atrasada. “Quando foi a minha última menstruação?” você pensa ao tentar se lembrar da última vez que precisou pegar aquela caixa. O pânico então toma conta de você enquanto sua mente dispara diretamente para a gravidez.
Embora estar grávida seja uma possível razão para um período perdido, pode haver fatores relacionados à sua saúde ou estilo de vida que estão causando o atraso, observa Shelley White-Corey, professora assistente clínica no Texas A&M Health Science Center College of Nursing e uma enfermeira de saúde da mulher.
>
Breastfeeding
O seu período pode não aparecer depois do nascimento do seu bebé, mas não se assuste! Se está a amamentar o seu pequeno, a falta de menstruação é completamente normal. Referida como amenorréia lactacional, esta é uma fase que perturba o ritmo do seu ciclo menstrual. Após alguns meses, o seu período mensal deve estar de volta ao normal.
Perda de peso ou ganho de peso
Se você estiver acima ou abaixo do peso, qualquer mudança nos quilos pode afetar o seu ciclo mensal. Problemas de saúde comuns ligados ao peso e menstruação irregular incluem distúrbios alimentares, tais como anorexia e bulimia, e diabetes descontrolado. Se você suspeita que isso pode ser um problema para você, consulte seu médico imediatamente.
Exercício físico acelerado
Exercício físico excessivo na sua agenda diária é ótimo, mas o exercício excessivo pode levar a níveis mais baixos de estrogênio, que é o hormônio que regula o processo reprodutivo feminino. Muitos atletas experimentam amenorréia secundária, o que significa que eles não têm um período de seis meses ou mais, de treinamento rigoroso.
Stress
Um pouco de estresse em sua vida é bom, mas o estresse crônico pode desequilibrar seu corpo. O stress activa a hormona cortisol e empurra o seu corpo para o modo de sobrevivência. Se você está experimentando estresse prolongado, seu corpo pode induzir amenorréia e irá prevenir a menstruação.
Mudanças no horário do sono
Comutação para o turno da noite ou viajar para outro fuso horário pode impedir o início do seu ciclo menstrual. De acordo com um estudo publicado em Frontiers in Endocrinology, quaisquer perturbações no seu ritmo circadiano – o relógio interno que regula processos celulares importantes – podem causar-lhe períodos irregulares.
>
Medicação
Se estiver a tomar um novo medicamento, um dos seus efeitos secundários pode ser períodos irregulares. Um estudo sobre o efeito dos antipsicóticos na menstruação descobriu que a amenorréia ocorreu porque os níveis de prolactina estavam desequilibrados. Além disso, alguns medicamentos anticoncepcionais, como um DIU, implante ou injeção, podem interromper seus períodos menstruais enquanto estiver sobre eles.
Disfunção tireoidiana
Issues com sua tireóide, como hipotireoidismo e hipertireoidismo, podem perturbar seu ciclo menstrual. A tiróide produz hormônios que ajudam a regular os processos do corpo e, se desequilibrada, pode fazer com que você tenha perdido períodos menstruais. Felizmente, existem tratamentos eficazes para distúrbios da tireóide, então consulte um endocrinologista para um exame de sangue se você acha que isso pode ser um problema para você.
Síndrome do ovário policístico (PCOS)
Sabe-se um pouco sobre o que causa essa doença, mas cerca de cinco milhões de mulheres nos Estados Unidos podem ser afetadas pela PCOS. Assim como a disfunção da tireóide, a PCOS pode causar um desequilíbrio hormonal no seu corpo, causando períodos perdidos.
Perimenopausa
Se você está entrando na perimenopausa – o primeiro estágio da menopausa – você pode notar que seus períodos ocorrem mais raramente. A diminuição dos períodos é causada por uma diminuição do hormônio estrogênico.
Se você está passando por períodos irregulares, você não está sozinho. Cerca de nove a 14% das mulheres nos Estados Unidos são afectadas por irregularidades menstruais. Com exceção de faltar a menstruação enquanto estiver usando alguns contraceptivos, não é normal passar sem menstruação por vários meses e pode ser prejudicial à sua saúde. Visite seu médico se o período perdido persistir.
– Suzannah Smith