Atualizado em 28 de agosto de 2020
Revisado medicamente por: Kimberly L Brownridge , LPC, NCC, BCPC Counsel The Mind, LLC
Você começou a namorar alguém com Transtorno de Personalidade Borderline? O seu parceiro foi recentemente diagnosticado com BPD? Você acha que sua outra pessoa significativa pode ter um distúrbio – BPD ou talvez até algo mais?
Pessoas com BPD frequentemente lutam com seus relacionamentos românticos. Ambos os parceiros no relacionamento tendem a enfrentar um conjunto único de desafios decorrentes de um distúrbio de personalidade. Muitos sintomas de Transtorno de Personalidade Borderline podem desencadear mudanças repentinas nas emoções e reações. Isto pode acabar por forçar a relação entre os dois parceiros. A turbulência e a disfunção também podem surgir no relacionamento. Mas com tratamento e educação consistentes, é possível ter uma relação forte e duradoura com uma pessoa com DPB.
Estabelecer-se educado e consciente de como o Transtorno de Personalidade Limítrofe pode afetar os relacionamentos é crítico. É por isso que é importante ter essas coisas em mente quando namorar uma pessoa com DBP.
O que é Transtorno de Personalidade Limítrofe?
Perturbação de Personalidade Limítrofe é um transtorno de saúde mental que é freqüentemente marcado com sintomas de um medo intenso de abandono, comportamento impulsivo e relacionamentos instáveis, mas intensos. Uma pessoa com BPD pode ter dificuldades em afastar os outros com mudanças de humor imprevisíveis e mudanças rápidas no temperamento. Pessoas com Transtorno de Personalidade Limitada também podem experimentar episódios intensos de raiva, ansiedade e depressão.
A Mecânica e os Fatores de Risco de um Transtorno: BPD Edition
Os profissionais de saúde mental acreditam que a genética, estrutura e função cerebral, e fatores ambientais podem aumentar o risco de um indivíduo desenvolver um Transtorno de Personalidade Limítrofe.
- Genética e História da Família: Indivíduos com um pai ou irmão com Transtorno de Personalidade Limítrofe podem enfrentar um risco maior de desenvolvimento de DPB do que outros.
- Estrutura e Função Cerebral: Como os investigadores continuam a desembaraçar as complexidades do cérebro da BPD, é importante aprender o que descobriram. As pessoas com BPD tendem a ter um cérebro que está em alerta máximo. Como resultado, seu instinto de “lutar ou fugir” é facilmente ligado, fazendo com que as pessoas ajam de uma forma nem sempre apropriada à situação. Este mau funcionamento pode resultar de mudanças estruturais e funcionais em áreas do cérebro que controlam impulsos e regulação emocional.
- Factores ambientais, culturais e sociais: Ter uma infância traumática cheia de instabilidade e abuso é comum entre pessoas com DBP.
Perturbação de Personalidade Fronteiriça Sintomas
Pessoas com Transtorno de Personalidade Fronteiriça podem experimentar uma variedade de sintomas. Por exemplo, muitos deles lidam com mudanças de humor. Suas opiniões sobre si mesmas e sobre os outros também podem mudar rapidamente.
Existem um total de nove categorias de sintomas que os profissionais de saúde mental procuram ao diagnosticar a DBP. Para ser oficialmente diagnosticado com Transtorno de Personalidade Borderline, você deve exibir pelo menos cinco desses sintomas.
A lista completa de sintomas de BPD inclui:
- Medo de Abandono: Algo tão inocente como chegar atrasado do trabalho pode desencadear este medo em alguém com BPD. Eles podem tentar se agarrar a você ou rastrear seus movimentos para evitar que você saia.
- Relacionamentos instáveis: As pessoas com BPD tendem a ter relações curtas e intensas. Elas podem acreditar que cada nova pessoa com quem namoram é “a tal”. Por outro lado, elas podem mudar para pensar que essa pessoa é horrível – geralmente não há meio termo para elas.
- Auto-imagem Incerta ou Mudança: Uma sensação instável de auto-estima é outro sintoma da DPB. s vezes uma pessoa com BPD pode alternar entre odiar-se a si própria e ter uma grande estima por si própria. Também pode lhes faltar uma direção clara na vida, carreiras em constante mudança, amigos, parceiros e objetivos.
- Comportamentos Impulsivos: Pessoas com BPD podem envolver-se em comportamentos impulsivos, tais como conduzir de forma imprudente, fazer sexo sem segurança, ou beber álcool.
- Comportamento auto-flagelante ou suicida: Auto-mutilação, pensamentos suicidas e ameaças suicidas são um sintoma comum em pessoas com DBP.
- Balanços Emocionais Extremos: Mudanças de humor intensas podem durar de vários minutos a várias horas.
- Sentimentos Crónicos de Vazio: As pessoas com BPD às vezes descrevem o sentimento de vazio. Podem tentar preencher este vazio com drogas ou sexo – embora isto normalmente não satisfaça o seu sentimento.
- Raiva Explosiva: Também podem ser observados problemas de temperamento e controlo da raiva em pacientes com Transtorno de Personalidade Borderline.
- Sentir-se Suspeito ou Fora de Contacto com a Realidade: Paranóia e dissociação podem ocorrer em pacientes com BPD. Alguns relatam sentir-se nebulosos ou afastados quando se dissociam ou perdem o contato com a realidade.
Diagnóstico e tratamentos
Um médico ou profissional de saúde mental geralmente fará um diagnóstico de DPB baseado em avaliações psicológicas, entrevistas com o paciente e uma revisão do histórico médico do paciente.
Tratamentos transversais estão disponíveis para aqueles diagnosticados com DPB, incluindo:
- Psicoterapia
- Terapia do Comportamento Dialetico (TDB)
- Medicamentos
- Hospitalização
Medicamentos de prescrição ou psicoterapia também podem ajudar os pacientes a lidar com problemas co-ocorrentes como alcoolismo ou depressão.
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9 Coisas a Lembrar Quando Namorando Uma Pessoa com DPB
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Embora uma relação com alguém com DPB possa se tornar tempestuosa, ela também pode ser preenchida com amor e compaixão. Tanto o tratamento psiquiátrico como uma forte rede de apoio são essenciais para ajudar o seu parceiro a lidar com a doença e os seus sintomas. Ao namorar alguém com BPD, é essencial lembrar estes nove conselhos.
- Você precisa estabelecer limites e limites com seu parceiro
Estabelecer – e manter – limites pode dar ao seu relacionamento um senso de estrutura muito necessário. A comunicação aberta é uma necessidade quando se formam limites para a relação. Seja claro ao comunicar suas preferências, valores, limites e desejos gerais como uma pessoa ao seu parceiro. Estabelecer limites pode encorajar seu parceiro a assumir a responsabilidade por suas ações, evitar que você tolere comportamentos pouco saudáveis e fortalecer seu relacionamento.
Ao estabelecer esses limites e limites, é essencial permanecer calmo e com a cabeça nivelada. O seu parceiro pode inicialmente tomar as suas tentativas como rejeição. Mas se você conseguir colocá-lo para fora, estes limites podem encorajar uma relação saudável e forte a longo prazo.
- Os Três C’s
Pode ser tentador culpar-se a si próprio pelas acções e sintomas erráticos do seu parceiro. Talvez você pense que fez algo para deixá-los irritados. Ou você se sente responsável por qualquer recaída que eles possam ter. É por isso que é importante lembrar os três C’s: causa, cura e controle.
- Você não o causou.
- Você não pode curá-lo.
- Você não pode controlá-lo.
A sensibilidade do seu parceiro muitas vezes provém da sua BPD. Esquecer isto e culpar-se pelo comportamento do seu parceiro pode ser prejudicial tanto para a sua saúde mental como para o seu tratamento. Você não pode controlar o comportamento ou as ações de outra pessoa.
- Pessoas com DPB têm um passado doloroso – Mas nem todas elas
Embora este não seja o caso para todos os pacientes com DPB, muitas pessoas com DPB estão lidando com os efeitos de uma infância abusiva e traumática. Se este for o caso do seu parceiro, eles podem ter dificuldade em confiar nos outros e formar relações íntimas. Muitas vítimas de abuso infantil acreditam que não são dignas de serem amadas e nunca encontrarão o verdadeiro amor.
- É fácil para as pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline sentirem-se inseguras sobre si mesmas
Jealousy e raiva podem facilmente flamejar nas pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline. Esta tendência às vezes decorre do seu medo de abandono, o que pode levá-los a reagir exageradamente a uma situação não importa quão pequena ela possa ser na realidade. Elas podem exigir continuamente a tranquilidade do seu amor e compromisso com elas também.
- Você pode se inscrever no Aconselhamento de Casais
Se você acredita que seu parceiro tem DPB, mas eles se recusam a procurar ajuda, você pode achar útil o aconselhamento de casais. O aconselhamento de casais pode ajudar a ensinar-lhe a comunicar mais eficazmente com o seu parceiro e a gerir a sua relação. Isto pode encorajar o seu parceiro a procurar tratamento para a DPB se inicialmente se recusarem a.
Alternativamente, o aconselhamento de casais pode ser uma grande adição ao aconselhamento e tratamento regulares para a DPB. Através de muitas dessas opções de apoio, você pode aprender maneiras saudáveis de lidar com o estresse com meditação, yoga e respiração profunda.
- É importante cuidar de si mesmo
Quando você está envolvido em drama de relacionamento, pode ser fácil esquecer de cuidar de sua saúde mental e física. Exercício, descanso e alimentação saudável podem ajudá-lo a lidar melhor com o seu stress e emoções.
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Se precisar de contactar familiares para obter ajuda ou inscrever-se num grupo de apoio para pessoas com cônjuges diagnosticados com BPD, há sempre alguém em quem se pode apoiar. Tanto os serviços de aconselhamento presencial como online estão disponíveis para pessoas na sua posição.
- Encorajar a responsabilidade em vez de se tornar o seu cuidador
Lembrar – você não é o pai ou o herói deles. Pode ser fácil para as pessoas caírem em um papel de cuidado para seus parceiros com BPD. Elas podem vê-las como criaturas frágeis que precisam de ser cuidadas. Sucumbir a estes instintos pode criar uma dinâmica pouco saudável entre você e seu parceiro.
Um parceiro firme que encoraje a responsabilidade pode ser o que eles precisam em vez de um cuidador de cotas. Você ainda pode oferecer apoio, mas isso não significa que você precisa resgatá-los de suas consequências sempre que eles entram em água quente.
- Pessoas com DPB Muitas vezes precisam se sentir validadas
Quando seu parceiro tenta comunicar seus sentimentos a você, certifique-se de ouvir ativamente e validar seus sentimentos. Embora as reacções ou emoções do seu parceiro lhe possam parecer irracionais, elas ainda são reais e dolorosas. Dispensar estas emoções pode causar dor ao seu parceiro e pressionar o seu relacionamento.
Recorde que validar as emoções e pensamentos do seu parceiro não significa que você concorda com eles. Ouvir, espelhar as suas palavras e mostrar compaixão valida os sentimentos do seu parceiro e fá-los sentir que estão a ser ouvidos.
- Gerir o BPD de alguém pode ser um processo lento
Arestaurar o paciente e estabelecer objectivos realistas desempenha um papel essencial no tratamento do seu parceiro. Enquanto a mudança pode – e certamente acontece – acontecer, o processo não ocorre da noite para o dia. Lembre-se que dar passos de bebê pode ajudar a aumentar as chances de sucesso do seu parceiro no gerenciamento de sua BPD.
Conceitos errados comuns sobre pessoas com BPD
- BPD é intratável: Embora não haja uma cura automática e sem descontinuidades para a BPD, é possível tratar a condição. Com muito trabalho e tratamento, as pessoas podem reduzir a gravidade dos seus sintomas.
- Apenas as mulheres têm BPD: Enquanto os profissionais de saúde mental pensavam anteriormente que eram diagnosticadas mais mulheres com BPD do que homens, estudos recentes descobriram que as taxas dos dois géneros eram comparáveis.
- Pessoas com BPD são violentas: É importante evitar estigmatizar as pessoas com base em estereótipos ou exageros. Pessoas com DBP merecem compaixão e ajuda, como qualquer outro ser humano.
Conclusão
Pessoas com DBP tendem a ser mal compreendidas, seja por preconceitos ou por falta de educação sobre o distúrbio. Como parceiro de alguém com BPD, você pode encontrar sua relação com ele para melhorar após se educar sobre BPD e como melhorar a comunicação e estabelecer limites.
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Se você ou alguém que você conhece está considerando terapia para BPD, os profissionais de saúde mental licenciados na BetterHelp podem ajudá-lo a trabalhar através de seus desafios e obstáculos.