Poucas coisas são piores do que acordar de manhã depois de lavar ou secar o cabelo depois de um banho e descobrir que ainda está oleoso. Embora isto seja uma porcaria total, o cabelo oleoso que nunca considerou abaixo pode ajudá-la a descobrir o que mudar na sua rotina de beleza para evitar irritar continuamente as raízes oleosas. Mas primeiro, deve saber que o cabelo gorduroso é totalmente normal. Durham, a dermatologista Sheel Desai Solomon, MD, FAAD, da Carolina do Norte, diz que “o cabelo oleoso é uma inevitabilidade” devido à nossa “unidade pilosebácea, os nossos folículos capilares coexistem (literalmente unem-se) com glândulas sebáceas que segregam um lubrificante oleoso no folículo capilar”. Enquanto a transpiração devido ao calor ou a um treino duro são coisas óbvias que podem fazer o seu cabelo ficar oleoso mais rapidamente, existem muitas outras situações menos esperadas que podem fazer com que o cabelo produza excesso de óleo. O bom é que a maioria delas está sob o seu controlo.
Bustle falou com dermatologistas e estilistas de cabelo para chegar ao fundo das suas situações de gordura, mas se está realmente preocupada, Meghan Feely MD, FAAD – uma dermatologista certificada pela direcção em Nova Jersey e Nova Iorque que serve como instrutora clínica no Departamento de Dermatologia do Monte Sinai – recomenda “uma dermatologista certificada pela direcção para discutir que produtos são melhores para si” e determinar se o seu couro cabeludo oleoso é ou não um sinal de uma condição médica mais grave. Eles provavelmente serão capazes de chegar à raiz (ha) do seu problema mais rapidamente do que você de outra forma conseguiria por si mesmo. Boa sorte!
A sua fronha
Quantas vezes você lava os seus lençóis? É uma tarefa que muitas pessoas evitam, mas o cabeleireiro das celebridades e a embaixadora da marca T3, Laura Polko, sublinha a importância de trocar as fronhas regularmente. Todos os óleos do seu rosto e ambiente acabam no travesseiro, então “se você dormir com o cabelo em uma fronha que não tenha sido lavada recentemente” você pode notar que o seu cabelo parece mais oleoso do que o normal pela manhã, diz Polko.
Tocando demasiado o seu cabelo
“Escovar ou tocar demasiado pode levar à produção de óleo”, diz Salomão. Suas mãos produzem óleo que pode facilmente entrar no seu cabelo se você estiver constantemente brincando com ele. Quando terminar de pentear o seu cabelo todos os dias, tente deixá-lo em paz!
Os produtos que está a usar
Laura Polka, estilista de celebridades e embaixadora da marca T3, observa que os seus produtos de beleza podem ser a causa do seu couro cabeludo oleoso. “Tenha cuidado com o quanto você usa produtos que são anunciados como brilho”, explica Polko, “Brilho no final das contas pode levar à oleosidade”. Ela também diz que o seu champô seco pode ser o culpado. “Você quer um champô seco que seja realmente em pó. Então você sabe que ele está absorvendo o óleo”, diz Polko. “Se sair na forma líquida, ainda é líquido a entrar no seu cabelo”, o que pode levar ao aparecimento de graxa. Solomon recomenda o shampoo seco Batiste, e aplicá-lo antes de dormir.
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E não são apenas os seus produtos para o cabelo a ter em conta: Polko também explica que as coisas que você está colocando no seu rosto podem afetar sua linha de cabelo. “Se você estiver em um grande chute de óleo no rosto, isso pode fazer seu cabelo parecer oleoso”, especialmente se você tiver franja, diz ela.
Over-Condicionamento
Como você pode dizer que você está exagerando no condicionador? O cabeleireiro das celebridades Philip B. explicou à Beautylish: “Sabe que tem excesso de condicionamento quando o seu cabelo está demasiado macio e coxeia, ou se se sente pesado, grosso e oleoso”. Polko concorda, dizendo: “Você realmente não precisa de condicionador nas suas raízes. É feito para as pontas, por isso concentre-se aí”
O seu champô Método
O tipo de champô que usa pode realmente afectar os níveis de óleo do seu cabelo: Algo que é anunciado como “hidratante” ou “reparador” provavelmente contém ingredientes mais pesados, como óleos, que podem fazer algumas texturas do cabelo parecer oleosas, mesmo depois de o ter lavado. “Os xampus podem parecer a resposta, mas os xampus muito duros podem tirar o couro cabeludo do óleo, o que, por sua vez, leva a uma produção excessiva, numa tentativa de equilíbrio”, explica Solomon. “No outro extremo do espectro, xampus muito suaves ou apenas focados nos fios e não no couro cabeludo também podem causar acúmulo de gordura”
Consultar com seus estilistas pessoais e/ou dermatologistas e fazer uma pequena tentativa e erro em casa é a melhor maneira de encontrar um horário de lavagem que funcione para você. Feely observa que a frequência com que tem de lavar o seu champô também pode mudar à medida que envelhece. “Lavagens diárias podem ser aconselhadas, mas como o couro cabeludo produz menos óleo que uma idade, lavagens menos frequentes podem ser recomendadas”, explica ela.
Se você está procurando um lugar para começar, Solomon tem algumas sugestões. “O melhor é lavar o couro cabeludo regularmente com um champô suave, sem sulfatos e com pH equilibrado”, diz ela. “Uma vez por semana, use um xampu controle de óleo contendo carvão vegetal, óleo de árvore de chá, ácido salicílico (como Neutrogena T/Sal Shampoo), ácido acético (vinagre), sulfatos (sim, realmente sulfatos são finos com moderação – eu gosto de Neutrogena Anti-Resíduos Shampoo), ou zinco pirita (Cabeça & Ombros)”. Se você está mais para o caminho do DIY, ela recomenda enxaguar com vinagre de maçã uma vez por semana.
Sua Dieta
“Seu cabelo vai literalmente refletir o que você está comendo”, diz Polko. “Se você está comendo muitos ácidos graxos ômega 6, então seu cabelo tende a ser mais oleoso do que se você também estiver comendo ácidos graxos ômega 3”. Enquanto os testes que testam como a sua dieta afecta o seu cabelo têm sido bastante pequenos e geralmente se concentram na queda de cabelo, a maioria dos especialistas concorda que uma dieta saudável e equilibrada (o que quer que isso signifique para si e para os seus médicos) irá ajudar o seu cabelo a florescer.
Flutuações hormonais
“Alterações hormonais podem afectar o conteúdo de óleo do couro cabeludo, o que explica porque a puberdade, a gravidez e até mesmo o controlo de natalidade podem resultar num couro cabeludo oleoso e num cabelo oleoso”, explica Solomon. O Feely concorda, dizendo que “em certos momentos do ciclo menstrual, mais óleo pode ser produzido”. Se você é alguém que tem um ciclo menstrual, Polko diz que você provavelmente já sentiu outros efeitos colaterais físicos de como seus hormônios se relacionam com o estado do seu couro cabeludo. “Se você arranjar o seu cabelo durante a menstruação, o seu couro cabeludo pode ser mais sensível”, diz ela, o que explica porque a experiência normalmente relaxante de ter outra pessoa a escovar o seu cabelo pode de repente ser um pouco dolorosa. Se você está preocupada com este tipo de efeitos colaterais depois de mudar para uma nova forma de contracepção, fale com seu médico sobre alternativas.
Seu penteado
Basicamente, qualquer maneira de manipular ou pentear o seu cabelo pode levar ao excesso de gordura. “Secar o cabelo e alisar o cabelo pode levar ao excesso de produção de óleo”, diz Salomão. Mas isso não significa que você tenha que secar o cabelo ao ar para sempre, apenas “use o cooler porque o calor vai desencadear oleosidade adicional”, aconselha Solomon. Além disso, diz Solomon, não escovar o cabelo regularmente pode levar à acumulação de óleo no couro cabeludo. Os acessórios para o seu cabelo bonito, como bandoletes e chapéus, também podem ser culpados “porque está a prender os óleos no seu couro cabeludo”, explica Polko. “Se você está usando um feijão no inverno, muitas vezes você acaba com pontas secas e um couro cabeludo gorduroso”, explica Polko. “Você deve consultar um dermatologista se você notar alguma inflamação ou descamação. O óleo de couro cabeludo alimenta a produção de levedura e isto, claro, resulta em inflamação e descamação, o que aprisiona mais óleo”. Feely observa que estas duas condições são muitas vezes confusas, mas deu algumas dicas de como distingui-las. “A dermatite seborreica pode fazer o cabelo parecer oleoso e é acompanhada por uma escama branca amarelada e gordurosa. A psoríase do couro cabeludo … é caracterizada por um brilho prateado”, explica ela. Independentemente disso, deve falar com o seu médico se estiver a sentir alguma das duas, para que ele o possa colocar no melhor caminho para o tratamento.
Este post foi publicado originalmente em 11 de janeiro de 2016. Foi atualizado e republicado em 26 de junho de 2019.