2. Beba muita água.
A água é uma substância nutritiva para a vida e muitas vezes tomamos isso como garantido – algumas pessoas nem sequer tendem a pensar nisso em termos de saúde ou anti-envelhecimento!
A água é essencial para manter a pele suave e macia. Sem água suficiente, a pele seca e perde elasticidade, tornando-a mais susceptível às rugas e ao envelhecimento. Não só beber água é saudável e ajuda a combater as rugas, como também pode levar ao desenvolvimento de melhores hábitos, como beber menos refrigerantes e sumos carregados de açúcar, o que a sua pele certamente lhe agradecerá.
3. Deixe-os adivinhar com tratamentos anti-rugas
Os injectáveis cosméticos têm tudo a ver com a prevenção daquelas linhas mais profundas que o podem incomodar. Com o tempo, a capacidade natural da sua pele de se proteger reduz. As contracções musculares e o movimento deixam a sua marca. As injecções anti-rugas são um tratamento rápido, acessível e eficaz para ajudar a reduzir e prevenir a formação de rugas.
Pés, linhas da testa e linhas da cara são áreas populares para o tratamento de rugas. Devido ao alto uso dessas áreas musculares, geralmente desenvolvemos linhas nessas regiões primeiro. As injecções anti-rugas ajudam a suavizar a pele, reduzindo as linhas finas e rugas. As injecções anti-rugas também são um método fantástico de prevenção para reduzir o desenvolvimento futuro das rugas.
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4. Use protector solar 365 dias por ano – chuva ou brilho!
Podemos parecer um pai irritante, mas não podemos salientar a importância da protecção solar! Uma protecção solar adequada é fundamental para prevenir o envelhecimento da pele jovem. Aplique protector solar todos os dias do ano, não apenas quando está sol!
5. Comece a usar o creme de olhos AGORA.
A área dos olhos é a primeira área a envelhecer, devido ao desgaste por causa do sorriso, do esguicho e da fricção dos olhos. Manter esta área hidratada e nutrida é essencial para prevenir rugas e rugas prematuras. No início dos seus 20 anos, use um creme de olhos de consistência cremosa e gel leve. No final dos 20 anos, comece a usar um creme de olhos mais hidratante e activo.
6. Invista em tratamentos avançados e peelings químicos.
Embora seja essencial manter uma boa rotina de cuidados de pele em casa, a sua pele irá beneficiar muito de cuidados adicionais com tratamentos profissionais. Parecendo cansada e afundada no rosto é uma parte natural do processo de envelhecimento, pois perdemos volume e produzimos menos colagénio e elastina. A nossa gama de tratamentos de pele, tais como peelings químicos e agulhas de pele pode ajudar a estimular o colagénio e a elastina, enquanto que as injecções cosméticas podem instantaneamente deixar os contornos faciais mais suaves e relaxados.
Todos juntos, podemos personalizar um plano de tratamento de pele que irá revelar uma pele fresca, brilhante com grande textura e tom.
7. Coma alimentos ricos em antioxidantes.
Estamos falando de vegetais verdes de folhas, frutas, qualquer coisa com Omega-3 (salmão), abacates, nozes, sementes e bagas! Porquê? Os antioxidantes minimizam os danos celulares e combatem o envelhecimento por dentro e por fora. Eles também podem ajudar a reacender a vitalidade da pele, a vibração e o aspecto geral saudável. Portanto, eles são uma abordagem brilhante para reduzir as rugas.
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