As receitas de painço são naturalmente grãos cozidos sem glúten que são na verdade bastante versáteis. Com sabor a nozes, pode ser preparado fofo como arroz, cremoso como aveia, ou até crocante como granola. É um coração saudável, rico em fibras, vitaminas B, cálcio, ferro, potássio e proteínas. É hora de começar a adicionar o painço à lista de alimentos para experimentar e aqui estão 12 deliciosas receitas de painço para você começar.
Patinhos de Feijão Pinto Fumado // Coma-os com um garfo ou empilhe-os em um pão, mas de qualquer forma sufoque estes patinhos da Veggie Inspirado com seu molho de churrasco favorito e aproveite.
Millet Porridge // Esta reconfortante tigela de papas cremosas da Tasting Page faz-me querer aconchegar com um cobertor e relaxar.
Millet Fritters // Experimente estes fritos sem glúten da Well and Full numa salada ou num invólucro com hummus.
Torta de Shepherd’s Vegan c/ Crosta de Mosto de Couve-flor // Uma reviravolta saudável na comida clássica de conforto da Cozinha Vegan da Dianne.
Torta de Maçã Picante com Cereais // Grãos inteiros sem glúten, maçãs frescas, especiarias quentes como canela, noz moscada e gengibre e um pouco de doçura juntam-se para criar esta aconchegante tigela de pequeno-almoço da Veggie Inspired.
Panzanella c/ Milho // Salada de pão clássico de Contentedness Cooking with added nutritious ingredients.
Lemon Millet c/ Grão de bico & Endro // Um prato de panela brilhante e vibrante de Veggie Inspired que se junta facilmente. As ervas frescas e o limão realmente animam este prato, enquanto o milheto de nozes e o grão-de-bico do coração o mantêm cheio e reconfortante.
Sushi de Milho Veggie // Mais leve e macio que o arroz, o milheto, juntamente com legumes de raiz torrados, fazem deste sushi de Sandra Veggie algo especial.
Chewy Blueberry Millet Quinoa Snack Bars // Perfeito para o pequeno-almoço ou lanche, estas barras de manjericão são carregadas com nutrientes vitais.
Sabonete de Abóbora Fácil c/ Millet // Cozinha Feliz. Rocks traz-nos comida de conforto sazonal servida em pequenas tigelas de abóbora.
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Millet Porridge c/ Arandos e Marmelo // Sabores de Outono juntam-se neste creme de pequeno-almoço da Veggie Inspired.
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Millet Black Bean Patties // Crocante por fora e cremoso por dentro, estas patties sem glúten da Veggie Inspired trazem toneladas de sabor. O molho picante de batatas fritas e a salsa de abacate são acompanhamentos perfeitos.
Espero que tenha gostado destas receitas de Milho. Qual delas você está mais animado para experimentar primeiro?