Možná jste viděli kamarádovo miminko zavinuté jako roztomilou mini fajitu nebo jste byli svědky prvního televizního vystoupení královského miminka Louise. Pokud ano, víte, jak vypadá zavinuté miminko. Tady je to, co byste měli o zavinování vědět.
Co je zavinování?
Zavinování je tradiční postup, kdy se dítě jemně zabalí do lehké prodyšné deky, aby se cítilo klidně a mohlo spát. Mělo by mít zabalené pouze tělíčko, nikoli krk nebo hlavičku.
Jedná se o to, že zavinutí pomůže vašemu děťátku cítit se útulně a bezpečně, podobně jako se cítilo v děloze.
Jaké jsou výhody zavinování mého děťátka?
Často lidé říkají, že zavinování zřejmě pomáhá uklidnit jejich děťátko, pomáhá mu snadněji se usadit a spát déle. Přesto existuje jen málo výzkumů, které by tyto teorie potvrzovaly.
Má se také za to, že zavinování zabraňuje zbytečným probuzením způsobeným úlekem dítěte (Irving, 2014). Je to proto, že zavinuté dítě bude mít ruce a nohy pod kontrolou, protože je jemně zabalené do deky. To znamená, že bude méně pravděpodobné, že se svými mávajícími končetinami probudí.“
Stále častější trend v rodičovství považuje první tři měsíce života dítěte za přechodný čtvrtý trimestr. Vychází se z toho, že první tři měsíce života vašeho dítěte jsou pro ně složitým přechodným obdobím poté, co se vynoří z dělohy do vnějšího světa (Ockwell-Smith, 2012). Vzhledem k tomu dává smysl, aby se miminka těšila z jemného (ne příliš těsného) zavinutí, aby se cítila bezpečně jako v děloze.
Medicínské názory na to, zda je zavinování vhodné, či nikoli, se rozcházejí. Pokud tedy uvažujete o zavinování svého dítěte, ujistěte se, že vždy dodržujete zásady bezpečného zavinování, abyste své děťátko ochránili.
Jaká jsou rizika zavinování mého dítěte?
Zavinování vašeho dítěte s sebou nese určitá rizika. Je potenciálně nebezpečné, pokud vaše dítě není správně zavinuto. Existuje také riziko, že se vaše dítě přehřeje, pokud je zabaleno do příliš mnoha přikrývek, do příliš těžkých nebo silných přikrývek nebo pokud je zabaleno příliš těsně.
Podívejte se níže, jak bezpečně zavinovat.
Není vhodné zavinovat dítě během kojení, protože při kojení se rychle zahřívá a může se přehřát. Vaše dítě bude mít také přirozenější polohu a dobře se přisaje k prsu, pokud nebude omezováno zavinováním (RCM, 2013).
Dalším aspektem je, že rutinní zavinování může potlačit hlas dítěte, a to může zpozdit reakci dítěte (RCM, 2013). Výzkum ukázal, že zavinuté děti se méně často krmí, méně účinně sají a že jejich potlačený pohyb rukou ovlivňuje jejich dráhu vzrušení (RCM, 2013).
Přirozená poloha
Některé důkazy naznačují, že těsné zavinutí dítěte by mohlo zvýšit pravděpodobnost vzniku dysplazie kyčelního kloubu (vývojový problém s kyčelním kloubem dítěte) (van Sleuwen et al, 2007; NHS, 2013). Toto riziko můžete snížit tím, že budete dbát na to, abyste své dítě příliš těsně nezavinovali (International Hip Dysplasia Institute, 2018). Ke snížení rizika dysplazie kyčelních kloubů u vašeho dítěte můžete také používat techniky zdravého zavinování.
Ujistěte se, že vaše dítě může volně pohybovat kyčlemi a koleny, aby mohlo kopat. Nožičky novorozence by měly mít možnost padat do přirozené polohy ve stylu žabky.
Riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců a přebalování
Vliv přebalování na syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS) není jasný. V posledních desetiletích došlo k celkovému poklesu počtu úmrtí v důsledku SIDS (The Lullaby Trust, 2016; NHS, 2018). Předpokládá se, že je to díky jasným doporučením, že je bezpečnější, aby děti spaly na zádech, a ne na přední straně nebo na boku (The lullaby trust, 2016).
Převlékání může zabránit tomu, aby se děti otáčely ze zad do polohy obličejem dolů, což je může chránit před SIDS. Přesto jakmile se dítě dokáže přetočit, může být vystaveno zvýšenému riziku SIDS, pokud je zavinuté. Je to proto, že zvedání a otáčení hlavičky je klíčové pro zabránění udušení, a tomu je bráněno, když jsou ruce dítěte při zavinování drženy po stranách (RCM, 2016).
Je zavinování mého dítěte bezpečné?“
Ano, pokud dodržujete pokyny pro bezpečné spaní a bezpečné a kyčlím přátelské zavinování dětí. Současné doporučení pro spánek miminek zní, abyste své miminko vždy pokládali ke spánku na záda a vyhýbali se polohám při spánku zepředu nebo na boku, zejména pokud je vaše miminko zavinuté (Pease et al, 2016). Kromě toho byste měli přestat dítě zavinovat, když vykazuje první známky přetáčení (Nelson, 2017).
Jak bezpečně zavinout své dítě?
Řiďte se těmito sedmi radami pro bezpečné a šetrné zavinování:
- Zavinujte své dítě pomocí tenkých, prodyšných materiálů. Mezi vhodné látky patří bavlněné přijímací deky, bavlněné mušelínové zavinovačky nebo specializované bavlněné zavinovačky s křídly (The lullaby trust, 2018). Nepřetěžujte je (The lullaby trust, 2018).
- Nezavinujte své dítě nad ramena – jeho krk a hlava by nikdy neměly být zavinuty (The lullaby trust, 2018).
- Zavinujte své dítě pevně, ale jemně (ne příliš pevně) (Greviskes, 2012; NHS, 2013). Těsné zavinutí, které brání volnému pohybu kyčlí a kolen dítěte, se nedoporučuje. Příliš těsné zavinování může způsobit dysplazii kyčelních kloubů, kdy se kyčelní kloub nevytváří správně (International Hip Dysplasia Institute, 2018; NHS Choices, 2013).
- Pro snížení rizika dysplazie kyčelních kloubů používejte techniky zdravé zavinování. Ujistěte se, že vaše dítě může volně pohybovat kyčlemi a koleny, aby mohlo kopat. Nožičky vašeho dítěte by měly mít možnost padat do přirozené polohy (jako žabí stehýnka).
- Vždy ukládejte dítě ke spánku na zádech. Nikdy nedávejte spát zavinuté dítě na přední straně nebo na boku (International Hip Dysplasia Institute, 2018).
- Pravidelně kontrolujte teplotu svého dítěte, abyste se ujistili, že mu není příliš horko nebo se nepřehřívá (The lullaby trust, 2018). Zkontrolujte také, zda mají na sobě oblečení vhodné pro dané počasí (Irving, 2014).
- Pokud se o vaše dítě stará někdo jiný, ujistěte se, že i on zná rady pro bezpečné spaní a ví, jak bezpečně přebalovat. Věnujte jim čas, abyste jim ukázali a vysvětlili bezpečné přebalování, a ujistěte se, že vědí, že mají dítě vždy ukládat ke spánku na zádech (The lullaby trust, 2018).
Jak dlouho mohu své dítě bezpečně přebalovat?
Přebalování by se mělo zavádět, až když je vaše dítě novorozencem. Jakmile projeví známky toho, že se učí přetáčet, nebo se již přetáčet umí, je třeba je od zavinování odklonit (Greviskes, 2012; Pease et al, 2016). To proto, aby mohly volně používat ruce a paže k úpravě polohy hlavy, pokud se přetočí na bok nebo dopředu (RCM, 2013). Vaše dítě se může začít učit přetáčet již ve věku kolem dvou až tří měsíců.
Pro více informací o tom, jak bezpečně přetáčet dítě, si přečtěte našeho průvodce přetáčením krok za krokem.
.