Teplá citronová voda s kurkumou, protizánětlivá a dobrá při nachlazení Tarla Dalal

S tolika stresem, znečištěním a nezdravými potravinami, které obklopují náš život, každý hledá metody, jak detoxikovat naše tělo. Zde je snadný a rychlý způsob, jak se detoxikovat brzy ráno.
Dejte si ho hned ráno a nechte kurkumu a citron působit jejich kouzlo. Kurkumový prášek (haldi), který se nachází v masala dabba každého z nás, se získává několikahodinovým vařením kořenů, jejich několikatýdenním sušením a následným mletím v obrovských mlýncích, čímž se získá prášek. Napomáhá trávení tím, že stimuluje tok žluči, a je také známo, že má skvělé antiseptické vlastnosti.
Díky těmto antiseptickým účinkům se kurkuma používá k léčbě úplavice a průjmu, které způsobují mikroorganismy. Mnoho lidí také neví o bohatém obsahu železa v kurkumě, které působí proti chudokrevnosti. Kurkumin, protizánětlivá sloučenina v kurkumě, pomáhá zmírňovat záněty kloubů.
Citronová šťáva naopak pomáhá brzy ráno nastartovat metabolismus. Je dobrým zdrojem antioxidačního vitaminu C , a pomáhá také osvěžit dech. Teplá citronová voda s kurkumou má příjemně pikantní chuť a je vhodným začátkem dne.
K pití doporučujeme použít brčko, protože citronová šťáva je kyselá a při přímém pití bez brčka může poškodit zubní sklovinu.