Na začátku karantény se youtuber Cookie rozhodl využít svůj nově nabytý volný čas doma a vyzkoušel novou 30denní fitness výzvu zaměřenou na silová cvičení s vlastní vahou:
I když se mu podařilo zvládnout 100 sedů-lehů a dřepů první den, Cookie má stále problém udělat více než 50 kliků a nakonec musí rozdělit opakování do sérií po 10, aby to bylo zvládnutelnější. „Bolí mě hlava, bolí mě ruce, bolí mě hrudník,“ říká, „bylo to dobře těžké.“
Bolest pokračuje i druhý den výzvy, kdy mu napětí v hrudníku a tricepsu ještě více ztěžuje dokončení opakování. Po prvním týdnu však zjišťuje, že je schopen bolest překonat a cviky provádět relativně snadno. „Jde mi to opravdu dobře,“ říká sedmý den, „a dokonce už jsem se dostal do bodu, kdy se mohu pokusit opravit svou formu při klicích.“
Na konci třicetidenního cyklu chrlí opakování bez potíží a říká: „Je to tak snadné, až je to nudné.“ Výsledky však nejsou tak zřejmé, jak by si přál, a zdá se, že ve skutečnosti přibral na váze. „Z mého pohledu se toho moc nezměnilo,“ říká. „Myslím, že nejmarkantnější je to na mých ramenou.“
Přiznává však, že ačkoli se během výzvy zavázal jíst více bílkovin, nebral výživu tak vážně jako cvičení, což by znamenalo velký rozdíl.
.