Snadno dušený česnekový chřest – Tato jednoduchá příloha obsahuje chřest dušený na másle a česneku se špetkou soli a pepře.
Mám ráda rychlá a snadná zeleninová jídla. A zelenina není rychlejší ani jednodušší než tento Snadno restovaný česnekový chřest.
Je ideální na Den díkůvzdání, protože nezabírá místo v troubě a dá se připravit během asi 10 minut, které jsou potřeba na odpočinek krocana před porcováním.
Připravila jsem ho minulý týden. Moc dobré! Dnes ho dělám znovu. Rodina miluje chřest a tohle je tak jednoduché. ~ Lisa
A samozřejmě chřest se na velikonoční menu hodí vždycky!
Nezapomeňte před vařením odlomit spodní část chřestu. Stačí ohnout stonek v místě, kde se barva začíná měnit z bílé na zelenou.
Pro trochu zdravější verzi ho někdy připravuji s olivovým olejem místo másla. Pokud máte rádi křehčí chřest, snižte teplotu a vařte dalších 5-10 minut.
Já mám chřest raději křupavý, ale každému podle chuti. V každém případě je chutný, zdravý a snadno se připravuje!
Ujistěte se, že si tento recept na Snadno restovaný česnekový chřest uložíte na svou oblíbenou nástěnku na Pinterestu na později.
Tady se dozvíte, co budete potřebovat k přípravě Snadno restovaného česnekového chřestu
- Produkty: Chřest, česnek
- Máslo
- Sůl a pepř
Složení
- 3 lžíce másla
- 1 svazek čerstvého chřestu
- 2 stroužky česneku, nasekaný
- Sůl a pepř podle chuti
Návod
- Máslo nebo margarín rozpusťte na velké pánvi na středním ohni.
- Přidejte česnek a chřestové výhonky; přiklopte a za občasného míchání vařte 10 minut nebo dokud chřest nezměkne, ale zůstane křupavý.
Nutriční informace:
Výtěžnost: 4Velikost porce: 1
Množství na jednu porci:Kalorie: Vláknina: 0gCukry: 0gBílkoviny: 0g
Připravili jste tento recept?
Prosím, zanechte komentář, nebo označte @LetsDish na Instagramu.