Vsadím se, že jste nevěděli, že vyplachování vodou může být tak kontroverzní téma…
V podstatě bych na to byl ochoten vsadit peníze!
Možná si říkáte: „Vždyť už používám ústní vodu!“
Nebo možná: „
Je to sice dobrý začátek… ale ještě nejste úplně u cíle.
Je toho hodně, co je třeba si uvědomit, pokud jde o vyplachování úst vodou.
Někteří lidé to milují, ale jiní to prostě nesnášejí. Takže – proč je vyplachování tak rozporuplné téma? Měli byste si vypláchnout ústa vodou, nebo ne? Proč byste si neměli vyplachovat ústa?“
Jste zmateni? Pojďme se do toho rovnou pustit.
Proč byste si měli vypláchnout ústa
Co se stane, když si dokončíte čištění zubů? Máte ústa plná pěny? (Protože pokud není, neděláte to správně.)
Přirozeně, pokud máte plná ústa pěny z mátové zubní pasty, budete se jí chtít okamžitě zbavit – takže je snadné vzít hrnek vody, vykloktat ji a vyplivnout. Tímto způsobem se zbavíte přebytečné zubní pasty spolu s veškerým jídlem nebo bakteriemi, které mohly uvíznout v zubech.
Odstraníte z úst také fluorid, který by vám v případě požití mohl narušit žaludek.
Dává to smysl, že? Proč byste si neměli vyplachovat ústa vodou?“
Pokračujme v pátrání…
Proč byste si neměli vyplachovat ústa vodou
Na druhou stranu může být vyplachování vodou ve skutečnosti pro vaše čištění zubů špatné. Ale víte proč?“
Fluorid je chemická látka, která se nachází v zubní pastě; díky ní funguje!
Důvod, proč vám zubaři (stejně jako já!) říkají, že si máte zuby čistit 2 minuty, je ten, že zubní pasta má dostatek času na to, aby správně působila. Nicméně – většina lidí si zuby doporučenou dobu nečistí. Ve skutečnosti většina lidí stráví čištěním zubů méně než minutu.
Když si zuby opláchnete vodou, potenciálně smyjete veškeré zbytky zubní pasty, včetně fluoridu, který zajišťuje její účinek.
To by mohlo znamenat, že i když si čistíte zuby, nemusí to být tak účinné, jak by mělo být.
Vidíte – tento argument je stejně dobrý jako ten první! Co tedy máte dělat?
Srovnání faktů
Nemusíte být zubař, abyste věděli, že na obou argumentech je něco pravdy. Vyplachování je rozdělující záležitost – jak tomu tedy čelit? Jaká jsou fakta?
No, aby to bylo ještě zamotanější… ani vědci nevědí.
Nedávné studie ukázaly, že:
- Vyplachování vodou OPRAVDU odplavuje fluorid
- Vyplachování také odstraňuje bakterie a částečky jídla
- Fluorid MŮŽE způsobit žaludeční potíže
- Nevyplachování vodou může snížit pravděpodobnost vzniku zubního kazu
Věru neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, co byste měli dělat! Čtěte dál a dozvíte se MŮJ názor na věc.
Závěrečný verdikt
Co dál?
Přínosy vyplachování znáte. Znáte také výhody neoplachování.
Co byste měli udělat?
Možná to není to, co byste chtěli slyšet, ale opravdu záleží na vašich preferencích!
Přestože byly provedeny studie o účinnosti oplachování, jejich výsledky pouze naznačují, že by mohlo být výhodnější jedno než druhé. Někteří lidé jsou náchylní k tvorbě zubního kazu nebo mohou mít špatný zdravotní stav zubů. Pokud se vám zuby snadno vylamují, praskají nebo lámou, důrazně se doporučuje, abyste si po čištění zuby NEOPLACHOVALI. Stejně tak pokud konzumujete hodně cukru, měli byste se pravděpodobně vyplachování vyhnout. Pokud do těchto kategorií nepatříte, pak záleží opravdu na vašich vlastních preferencích.
Jen se ujistěte, že pokud se rozhodnete pro oplachování, děláte to teplou vodou.
Oh, a PROSÍM, ujistěte se, že si zuby čistíte dostatečně dlouho.
Shrnutí
Kdo by si pomyslel, že oplachování může být tak ošemetné?
Koneckonců, to, zda byste měli oplachovat, nebo ne, je věc názoru.
Pokud si budete čistit zuby alespoň dvakrát denně, pokaždé po dobu přibližně 2 minut, budete moci udržovat své zuby ve skvělé kondici.
Nezapomeňte používat ústní vodu!
Můžete také požádat svého zubního lékaře o další rady – můžete nás kontaktovat na telefonním čísle (813) 684-7888 nebo vyplnit kontaktní formulář a my vám rádi pomůžeme, jak jen to bude možné.
.