Sex a potěšení

Jak lidé provozují sex?

Neexistuje jediný způsob, jak provozovat sex. To, co se líbí vám, se nemusí líbit někomu jinému. Všichni lidé mají různé sexuální chování a touhy. Některé sexuální aktivity jsou však běžné:

• masturbace sama nebo s partnerem

• orální sex, vaginální a anální sex

• líbání

• otírání těla o tělo partnera

• používání sexuálních hraček

• sex po telefonu nebo SMS zprávách

• . sex po telefonu nebo sexting

• čtení nebo sledování pornografie

Lidi vzrušují různé věci. Mluvit s partnerem o tom, co se vám líbí a nelíbí, mu pomůže zjistit, co se vám líbí a co nechcete, aby dělal.

Je pro vás sex dobrý?

Zdravý sexuální život je pro vás dobrý po fyzické i emocionální stránce. Sex vám může pomoci navázat kontakt s druhou osobou a sexuální potěšení má mnoho zdravotních výhod, ať už máte partnera, nebo ne. Při orgasmu vaše tělo přirozeně vyvolává pocit pohody. Vaše tělo uvolňuje endorfiny, což jsou hormony, které blokují bolest a způsobují, že se cítíte dobře.

Sexuální potěšení má mnoho dalších zdravotních výhod:

• zlepšuje celkový zdravotní stav

• zlepšuje spánek

• zlepšuje sebevědomí

• zlepšuje kondici

• zlepšuje fyzickou kondici. fyzické

• snižuje stres a napětí

• může vám pomoci prožít delší život

Jak často mají lidé sex?

Neexistuje žádné „normální“ množství sexu. Každý je jiný. Jak často budete mít sex, závisí na mnoha věcech, například na tom, zda máte partnera, na dalších věcech, které se ve vašem životě dějí, a na intenzitě vaší sexuální touhy (touhy po sexu).

Lidé mají různé sexuální touhy. Vaše vlastní sexuální touha se může měnit například kvůli stresu, užívaným lékům a dalším fyzickým, emocionálním nebo životním faktorům. Někteří lidé chtějí mít sex každý den nebo častěji než jednou denně, jiní na něj mají chuť jen zřídka. Lidé, které nikdo sexuálně nepřitahuje, se nazývají „asexuálové“.

Jak mohu vést zdravý sexuální život?

Zdravý sexuální život spočívá v péči o sebe sama, ať už máte partnera, nebo ne. Z fyzického hlediska to znamená bezpečnější sex, pravidelné testování na pohlavně přenosné choroby, prevenci neplánovaného těhotenství a návštěvu lékaře nebo zdravotní sestry, pokud máte sexuální poruchu (sexuální problém) nebo jiný zdravotní problém.

Pro zdravou sexualitu je také velmi důležité, abyste se cítili dobře ve svém těle, užívali si sex, byli spokojeni se svou sexuální orientací a genderovou identitou a měli zdravé vztahy. Zdravý sexuální život znamená, že víte, co chcete a nechcete dělat v sexuální oblasti, a že to dokážete říct svému partnerovi. Váš partner by měl respektovat vaše hranice a vy byste měli respektovat jeho.