Nová hvězda filmu Aféra hovoří o sebevědomí, vyváženém životě a hledání skutečného štěstí.
Sanaa má na sobě: Plavky Lisa Marie Fernandez (478 dolarů; matchesfashion.com), náušnice Ettika (35 dolarů; podobné najdete na revolve.com).
Sanaa Lathan má chytrou a jednoduchou strategii péče o sebe, která rozhodně stojí za ukradení.
„Mám doslova seznam. Pokud většinu dní něco dělám, jsem v pohodě,“ vysvětluje 46letá herečka nad sklenkou růžového v hotelu Chateau Marmont v západním Hollywoodu. Od ranního cvičení přes meditaci dvakrát denně až po přestávky na sociálních sítích – tyto triky si Sanaa pěstuje už od roku 2000, kdy poprvé prorazila ve filmu Love &Basketbal. Dává to smysl, že? Když si na sebe uděláte čas, snáze se vypořádáte s různými věcmi, které vám život postaví do cesty. Což v případě Sanaa, zahrnuje věci, jako je vyvážení nabitý pracovní rozvrh (vidět ji příště ve 4. sezóně Showtime The Affair, premiéra 17. června) a vypořádat se s těmi otravnými Beyoncé „kousání“ pověsti, které se objevily letos na jaře (ano, zeptali jsme se na ně). „Ať se proti vám postaví cokoli, máte nástroje,“ říká.“
Sanaa má na sobě: Sanaa se soustředí na svou pohodu, což jí zároveň dodává energii a emocionální sílu k realizaci důležitých projektů.
Kasmírový svetr Topshop Off Shoulder Cropped Sweater (68 dolarů; topshop.com)
Sanaa se soustředí na svou pohodu. Jedním z příkladů je její připravovaný film Nappily Ever After od Netflixu (v kinech by se měl objevit letos na podzim). Je to příběh o ženě, jejíž sebevědomí je spjato s muži. Nakonec si její postava uvědomí, že si musí určit svou vlastní hodnotu, a v rámci vyhlášení nezávislosti si ostříhá své dlouhé vlasy – což se Sanaa rozhodla udělat IRL, místo aby to pro film předstírala. Když Sanaa zrovna nepřijímá bujaré herecké nabídky, pracuje pro nadaci Sanaa Lathan Foundation, která nabízí letní tábor a vzdělávací podporu ohroženým dětem.
Na pohovce se Sanaa dále rozpovídá o tom, jak je důležité klást sebe sama na první místo, a také se podělí o to, jak se naučila zastavit své vysilující záchvaty paniky, jak jí kratší vlasy dodaly sílu a jakou lásku ve svém životě hledá.
Sanaa má na sobě: Fenty Beauty Pro Filt’r Soft Matte Longwear Foundation in 360 (34 USD; sephora.com), Fenty Beauty Match Stix Matte Skinstick in Caramel (25 USD; sephora.com), Fenty Beauty Gloss Bomb Universal Lip Luminizer (18 USD; sephora.com) a Fenty Beauty Killawatt Freestyle Highlighter in Lightning Dust/Fire Crystal (34 USD; sephora.com). Na co jsi myslela těsně předtím, než sis oholila hlavu kvůli filmu Nappily Ever After?
Bylo to děsivé! Ale pro mě je to taková součást její cesty. Moje postava je v krizi a všechno, co si myslela, že zná, se rozpadá. Takže emoce pro mě byly všelijaké – protože hraju Violet, ale zároveň si holím hlavu! Vlastně to bylo opravdu silné a tak nějak zvláštně katarzní a osvobozující. Víte, brečela jsem, smála jsem se…
Nesla jste se po tom jinak?
Přes den jsem velmi neformální člověk. Nerada se líčím, chodím v teplákách a žabkách. Ale s tou pleší jsem si připadal jako takový kluk! Takže mě to rozhodně donutilo víc se snažit s oblečením. Měla jsem pocit, že tíhnu k více sexy oblečení. Ale divila by ses, spousta mých bývalých… tolik kluků mi volalo a říkalo: „Chci tě pohladit po hlavě.“ A já na to: „Co tě to baví?“ A taky jsem si říkala, že to není jen tak.
Jak se cítíš se svým vzhledem teď?
Bylo to tak nějak ideální období v mém životě, abych to udělala. Mám hodně vlasů a jsou husté. Byla jsem z toho úplně hotová. Kdybych si je nechala narovnat a pak cvičila, hned by se vrátily do původního stavu – afro. A copánky jsem si nemohla týden zaplést, zacuchaly by se mi. Kamarádky mi dokonce říkaly: „Proč s těmi vlasy nic neděláš? Vypadáš šíleně!“ Takže pokud jde o to, že jsem líná, je to tak snadné. pokud jde o barevné ženy, které přicházejí do této úžasné renesance toho, kým jsou, a vlastní celou svou krásu v jakémkoli tvaru, velikosti, barvě. Už neexistují žádné šablony typu: „Tohle je ideál.“
Sanaa má na sobě: Plavky Kore (260 dolarů; podobné najdete na shopbop.com), klobouk Hat Attack (podobný na shopbop.com), náramek Danielle Nicole (60 dolarů; podobný na hsn.com).
Kdy se cítíte celkově nejzdravěji?
Nedávno jsem byla tři týdny na takovém detoxikačním místě, kde se každý den jí syrová strava a pšeničná tráva a dělají se pšeničné klystýry – je to vážně křupavé, hippie. Ale vyjdeš odtamtud jiskřivý.
Dobře, to je další úroveň, pokud chodíš na klystýry z pšeničné trávy. Dodržuješ veganskou stravu?
Jsem vegan. Když jdu do restaurace, dám si vajíčka nebo si třeba občas dám sushi. Nejsem hardcore, ale snažím se, aby to tvořilo víc než polovinu mého jídelníčku.
Dbáš hodně na kalorie nebo přemýšlíš o své váze?
Musím, to ano. Ale nikdy jsem nebyla hubená holka a ani po tom netoužím. Jsem gurmánka, miluju jídlo. Když jsem byla malá, říkali mi „Jez víc Sanaa“. Říkala jsem: „Díky… díky moc.“
Sanaa má na sobě:
Když říkáš, že netoužíš být „hubená holka“ – což je skvělé – proč tomu tak je?
Protože jsem vyrostla. A jako herečka jste vypravěčka příběhů – odrážíte lidstvo a ženy jsou všech velikostí – víte, co tím myslím?“
Co děláte každý den, abyste zůstala zdravá?
Jednou z největších změn v mém životě je, že každý den medituji. Před čtyřmi lety mi zemřel nejlepší přítel. Dostala chřipku, po čtyřech dnech šla k lékaři a brzy nato prostě odešla. Bylo to pro mě tak zničující. Měla jsem zvláštní druh posttraumatické stresové poruchy, protože byla zdravější než já. Začala jsem dostávat záchvaty paniky. Předtím jsem si myslela, že neexistují. Vzpomínám si, že je měla moje přítelkyně, a já si říkala: „Holka, prostě dýchej,“ víš? „Prostě se uvolni.“
Mezitím, když máš záchvat paniky, máš pocit, že umíráš!
Dostávala jsem je třikrát až pětkrát denně. Chtěli mi nasadit léky proti úzkosti, ale já jsem říkala: „Já opravdu nechci brát léky, to prostě nejsem já“. Pár let předtím jsem měla učitelku meditace, takže mi udělala rekvalifikační kurz. V den, kdy jsem začal s transcendentální meditací, to bylo, jako bych si vzal pilulku. Zmizely. Takže každopádně to je moje věc. Medituji 20 minut, dvakrát denně.“
To je náš problém „radosti“. Jak si definujete radost vy sami?
Představuji si ji jako spektrum: Můžete mít klidnou radost, můžete mít extatickou radost – a všechno mezi tím. Já mám radost, když hraji nebo dělám něco tvůrčího. A v radosti jsem, když dělám svou nadační práci, protože kdykoli dáváte, je to jako dar sobě samému.“
Sanaa má na sobě: ATM Anthony Thomas Melillo T-Shirt (85 dolarů; barneys.com).
Což je legrační, protože si často myslíme: „Čím víc toho budu mít, tím budu šťastnější“.
Je to přesně naopak! Člověk se musí všeho vzdát. Nemůžeš si to vzít s sebou. Ale víte, co je skutečným zabijákem štěstí? Sociální média. Nemyslím si, že je pro člověka zdravé se neustále srovnávat. Z podstaty věci, i když vidíte někoho, koho zbožňujete, a on je na Fidži, automaticky si řeknete: „No, sakra, já jsem tady.“ A pak si řeknete: „No, tak co? Myslím, že klíčem ke štěstí je udržet si oči na své cestě. Málokdy jdete dál a ,,Jé, já jsem šťastný!“. Vždycky je to posun k nějaké temnější emoci. Takže si musím dělat přestávky na sociálních sítích.“
Když už jsme u těch sociálních sítí, jak jste se poprvé dozvěděla o nechvalně známé zprávě o „kousnutí Beyoncé“?
Jo, vybouchlo to. A myslím, že je to ta nejabsurdnější věc, se kterou jsem se kdy setkal. Díky bohu, že jsem v téhle branži už dvacet let a za tu dobu se o mně vyrojilo tolik pomluv. Ve dvaceti mě ničily, ale aby člověk v tomhle byznysu přežil, musí to prostě nechat plavat. Zbožňuji Beyoncé. Nikdy bych nic takového neudělala – ani jí, ani nikomu jinému. Je to tak bizarní.“
Přišlo mi nejvtipnější, že se to objevilo ve zprávách.
Je to tak šílené.
Jdeme dál! Jednou jsi mluvil o vedení deníku vděčnosti. Děláš to stále?
Nedělám to každý den, ale když mě něco bolí, tak to udělám a funguje to. Když otočíš objektiv a řekneš si: „Podívej, co všechno mám,“ změní ti to náladu. Mám skvělé kamarádky a mám skvělou rodinu – proto pracuji s pěstouny, protože chci podpořit děti, které to nutně nemají. Zapisuji si každou maličkost. Opravdu to změní tvůj pohled na věc.
Chodíš teď s někým?
Vždycky jsem chtěla – a sním o tom, že budu mít – životního partnera, ale jsem naprosto šťastná a miluju svou svobodu. Randím, ale nechci nic menšího než něco, co je úžasné. A pokud to tak nebude, budu prostě dál svým svobodným duchovním já. Mluvila jsem s kamarádkou, která je zhruba v mém věku, a tam je to tak, že když se na tebe lidé podívají, řeknou: „Takže…“, jako bys selhala, protože nejsi vdaná. Já mám ve svém životě tolik lásky. A možná budu mít životního partnera. Ale já nevím.“
Vaše štěstí nezávisí na tom, jestli máte partnera…
Ne, nezávisí. A to se mi na tom líbí, že nejsem zahleděná do pohádky. Je to něco, co uvidíš ve filmu Nappily Ever After – říkáš: „Víš co? Už jsem celá. Nepotřebuju někoho, kdo by mě doplnil.“ A taky se mi to líbí. Takže pokud tam někde je ten člověk, který je partnerem, tak sem s ním. Ale nebudu s někým kvůli tomu, jak to vypadá.“
Když se cítíte sebekriticky, co si nejlépe řeknete?
Je jedna mantra, kterou jsem se naučil a která se jmenuje ho’oponopono. Je to havajská praxe a v podstatě zní: „Miluji tě. Je mi to líto. Prosím, odpusť mi. A děkuji ti.“ Je to v podstatě nechat jít a dovolit Bohu. Takže tyto čtyři věty – ať už narážíte na cokoli – si můžete v duchu opakovat. Mně se toho někdy honí hlavou moc, a tak si to prostě v duchu opakuji. Je to nechat jít. Je to prostě… nechat jít.
Stylizace Hayley Atkin pro Wall Group. Vlasy: Larry Sims, Smooth ‚N Shine pro Forward Artists. Líčení: Mylah Morales s použitím kosmetiky Dior pro Exclusive Artists. Manikúra od Christiny Aviles s použitím Dior Vernis pro Opus Beauty.
Všechna témata v sekci Celebrity
Členství zdarma
Získejte výživové poradenství, wellness rady a zdravou inspiraci přímo do své schránky od Health
.