Ženšen vs. kofein
Kofein je alkaloidní prvek obsažený v některých látkách, který stimuluje centrální nervový systém. Ženšen se také nachází v některých energetických nápojích a je známo, že podporuje hladinu energie a duševní činnost.
Ženšen je bylina s dužnatým kořenem, která se běžně vyskytuje v Asii a Severní Americe. Ženšen je již po mnoho staletí hojně využíván v tradiční čínské medicíně. Kofein, který je známý také jako matein, guaranin nebo thein, je považován za psychoaktivní drogu.
Německý chemik Friedrich Ferdinand Runge objevil kofein v roce 1819. Označil ho jako kaffein, chemickou sloučeninu obsaženou v kávě, z níž se v angličtině stal kofein. Ženšen je odvozen z čínského „rĂ©nshen“, což znamená „kořen člověka“.
Zatímco ženšen je anabolický, kofein je katabolický. Ženšen buduje energii v těle a také zvyšuje zdraví a vitalitu. Zahrnuje proces, při kterém se potrava štěpí na přírodní cukry, které mohou buňky snadno využít. Na druhou stranu je známo, že kofein buduje energii Rychlejším tempem. Zahrnuje rozklad živin, které jsou uloženy v těle.
Při zvažování vlivu ženšenu a kofeinu na duševní zdraví je známo, že první z nich přináší úlevu od stresu a napětí. O kofeinu je však známo, že vyvolává mnoho úzkosti.
Bylo také zjištěno, že ženšen stimuluje duševní vědomí, přesnost a jasnost. Naopak kofein má na duševní uvědomění, jasnost a přesnost negativní vliv.
Ženšen pomáhá snižovat krevní tlak u osob, které mají vysoký krevní tlak, a zvyšovat tlak u osob, které mají nízký tlak. Bylo také zjištěno, že pravidelné užívání ženšenu může zmírnit nervové napětí. No a kofein je známý tím, že zvyšuje krevní tlak a způsobuje vysoké nervové napětí a nepravidelný srdeční tep. Nedávné studie ukázaly, že dokonce zvyšuje hladinu cholesterolu
Zjistilo se, že ženšen je užitečný při regulaci hladiny cukru v krvi u diabetiků a také u těch, kteří trpí hypoglykémií. Na druhou stranu je známo, že kofein zvyšuje hladinu cukru v krvi u diabetiků a snižuje ji u osob, které trpí hypoglykémií.
Zatímco ženšen má mnoho zdravotních výhod, kofein nepřináší nic dobrého.
Shrnutí:
1. Ženšen má mnoho zdravotních výhod. Kofein je alkaloidní prvek, který se nachází v některých látkách. Ženšen je bylina s dužnatým kořenem, která se běžně vyskytuje v Asii a Severní Americe.
2. Zatímco ženšen je anabolický, kofein je katabolický.
3. Ženšen je známý tím, že poskytuje úlevu od stresu a napětí. Kofein je známý tím, že vyvolává mnoho úzkosti.